Ruhsal Sağlık Yılınız İnceleniyor
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Ruhsal Sağlık Yılınız İnceleniyor
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Yardım Nasıl Sunulur - Doğru Yol
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Ruhsal Sağlık Yılınız İnceleniyor
2018 sona ererken, vizeler, hedefler, umutlar ve hayallerle dolu yepyeni bir yılı dört gözle bekliyoruz. Geçmişte eşleştirilmek yerine şimdiki zamanda yaşarken veya gelecekten korkmak, bazen nerede olduğumuzu duraklatmak ve üzerinde düşünmek güç olabilir. İleri yolculuğumuza cesurca devam etmemizi istiyor.
Yansımanız konusunda kasıtlı olun. Yılınızı gözden geçirmeye başlıyorsunuz ve bu bir kutlamaya değer. Özel bir zaman ayırın, bir fincan çay yapın, ilham verici müzik çalın, bir günlük veya defter alın ve ne kadar şaşırtıcı olduğunuzu düşünün.
- Daha önce tam 12 ay yaşadın. Bazı zorlukları ve bazı zaferleri açıklayın.
- Eğer zihinsel hastalık veya akıl sağlığı sorunlar hayatınıza dokundu, onlarla başa çıkmada sizin için ne işe yaradı? Gelecek yıl bunlara ne eklemek istersiniz?
- Neler bu kadar iyi gitmedi? Ne tür değişiklikler yapmak istiyorsunuz?
- Yılınıza bir tema veya başlık verebilirseniz, bu ne olurdu?
- Gelecek yılki temalar için bazı fikirler listeleyin.
- Boşlukları doldurun: “Ben ______________ (olumlu bir şey) çünkü ben ___________ (güçlendirici bir şey).
2018'inize sahip olun ve 2019'a ve bu yıl olacağınız her şeye atlayın.
Kendini Yansıtma ile İlgili Makaleler
- Kişisel Gelişim için Kendini Düşünme Üzerine Beş İpucu
- Kişisel Farkındalık Soruları
- Kaygı ile Yaşayanların Beş Karakter Gücü
- Akıl Hastalığıyla Yaşarken Pozitifliğin Gücü
- Zihninizi Tüketen Olumsuz Düşünceler? G.L.A.D.'yi deneyin teknik
- 23 Dergi Benlik Saygınızı Geliştirmenizi İstiyor
- Ruh Sağlığınız İçin Kişisel Bakım Olarak Günlük Kaydı
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: 2018'inle ilgili özellikle gurur duyduğun bir şey nedir? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilginizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Kadınlarda Bipolar Bozukluk: Bizim İçin Farklı
- Yetişkin DEHB ve Zihinsel Bozukluklar
- Alışkanlık Kaygısı Nasıl Durdurulur
- Tatillerde Aile Üyesi Depresif Bir Arkadaşa Nasıl Yardım Edilir
- Kendine Zarar Verme Sırları: Kendine Zarar Verme 'Outed'
- Ruh Sağlığı Stigması Aslında Öz Bakım Olduğunda
- Şizoaffektif Bozukluktan Taraflara Gitmem
- Gizli Sözlü Kötüye Kullanımı Nasıl Tanınır?
- TSSB'den İyileşmeye Başlamak için Travmanızı Minimize Etmeyi Durdurun
- Endişeli ve Meşgul? Kaygı ve Meşguliyet ile Başa Çıkmanın 7 Yolu
- Stresin Neden Olduğu Atılım Belirtileriyle Başa Çıkmanın 5 Yolu
- Girişimci Kültü ve Toplumsal Kaygı
- Kendine Zararlı Düşünceler ve Eylemler: Dürtüyle Barışmak
- Bipolar I, Bipolar II Bozukluğundan Daha mı Kötü?
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
Bipolar Yardım Nasıl Sunulur - Doğru Yol
Bir aile üyesine veya sevilen kişiye bipolar yardım nasıl sunabilirsiniz? Bu, sık sık aldığım bir soru çünkü birçok aile üyesi ve arkadaş yardım etmek istiyor, ancak denediklerinde reddediliyorlar; bu da öfke, hayal kırıklığı ve takdir edilmeme duygularına yol açar. (Hannah izle ve daha harika akıl sağlığı videoları için HealthyPlace YouTube kanalına abone olun.)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Karmaşık TSSB ve Mükemmeliyetçilik
- Organize Olmak Kaygı Belirtilerimi Kolaylaştırmaya Yardımcı Oluyor
- Toplumun Beklentileri Kaygı ve Depresyonu Güçlendirebilir
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Kendini affetmek için her günü seç. Siz insan, kusurlu ve en önemlisi sevgiye layıksınız. "
Daha fazla oku yeme bozukluğu tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
