DID'de Alters Bireyliğini Kucaklamak

Değişenlerin bireyselliğini benimsemek dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) genellikle DID'siz insanlar tarafından yanlış anlaşılır. Bir varsayım, değişikliğin, DID'nin kafasında duyduğu bir kişinin sesi olduğu; bu insanları DID ile şizofreni. Başka bir varsayım, altların Hayali arkadaşlar zihninde yapılmış, ancak hayali arkadaşlardan farklı olarak, altlar bilinçli olarak yaratılmaz. Son olarak, birçok insan, değişikliğin farklı ruh hali durumları veya bir kişinin kişiliğinin yönleri olduğuna inanır. Bu da doğru değil (Akıl Hastalığı Mitleri ve Yarattıkları Hasar). Gerçek şu ki, farklılıklar bir bedende var olan ve bir organı paylaşan bireysel kişilerdir. Değiştiricilerin bireyselliğini benimsemek DID tedavisi ve iyileşmesi için anahtardır.

Ayrımcı Kimlik Bozukluğundaki Değişiklikler Bireydir

Anlamak her zaman kolay değildir dissosiyatif kimlik bozukluğunda değişiklik gösterir ve nasıl çalıştıkları. İçimdeki bu değişikliğin sadece hayal gücümün fikirleri veya figürleri olmadığı kavramını kavramak benim için zor oldu. Bir kısmı ilk teşhis edildiğimde yaşadığım ilk inkârla ilgiliydi ve bir kısmı da o zaman bu alt etkenlerle fiziksel olarak meşgul olamamıştım (

DID tanılarımın başlarında, değiştiricilerime ne diyeceğimi bile bilmiyordum çünkü onları tanımlamak için kullanılan birçok terim var. Terapistim onlara parçalarımı diyor. Edebiyat onlara değişik veya alternatif kişilikler diyor. Arkadaşım onlara kafa insanı diyor. Ama her değişikliğim kendilerini kendi isimleri ile çağırıyor. Bir isim insanların kendilerini nasıl birey olarak tanımladıklarıdır. Alters ile farklı değil.

Ayrımcı Kimlik Bozukluğu Farklılıkları Siz ve Benim gibi İnsanlar

Her insanda olduğu gibi, DID'nin değiştiğini anlayın her birinin kendi özellikleri, becerileri, beğenileri ve beğenilmeleri vardır. Bazen bu özellikler, beceriler ve beğeniler genellikle diğer değiştiricilerle veya ev sahibi ile paylaşılır. Ayrıca, değişikliklerin büyük ölçüde farklı olması da yaygındır; sonuçta onlar bireyler. Bu farklılıklar bazen işleri karmaşıklaştırabilir, ancak nasıl uzlaşacağınızı öğrenmek önemlidir. Taviz verebilmenin bir parçası, her DID değişikliğinin bir birey olduğunu ve bireyselliğe saygı duyulması gerektiğini kabul etmektir. Örneğin, benim daha genç değişimlerimden biri köpekleri sever. Ancak ben köpeklerden korkuyorum. Uzlaşmak için ona doldurulmuş bir oyuncak köpek ve birlikte okuyabileceğimiz köpekler hakkında birkaç kitap aldım.

Söz konusu olduğunda aşk ve DIDfarklılıklar da ortaya çıkabilir. Ev sahibi veya bir değişikliğin, başka bir değişikliğin hoşlanmadığı bir kişiyle arkadaş olması mümkündür. Yıllardır tanıdığım ve güvendiğim çok iyi bir arkadaşım var. Alterlerimden biri bu arkadaştan hiç hoşlanmıyor. Duygularının duyulduğunu ve herkesi sevmemesinin iyi olduğunu bilmesine izin verdim, ancak bu kişi benim iyi arkadaşım ve bana arkadaş olmaya devam edecek. Bir arkadaşınızın veya partnerinizin bir arkadaş veya partnerinin olması beklenmemelidir.

Alt ayarlarınızla ortak paylaştığınız şeyleri tanımak yararlıdır. Benim için gerçekten eğleniyorum anksiyete ve depresyonu hafifletmek için yetişkin renklendirme kitapları. Daha genç altlarımın bazıları da renklendirmenin tadını çıkarır, bu yüzden sık sık renklendiririz. Bizi birbirine yaklaştırıyor. Aynı etkinlik için benzer bir paylaşımda bile farklarımız çok açıktır. Küçük bir kız çiçek boyama sever. Başka bir genç alter, dinozorları renklendirmeyi sever. Biz bireyiz.

DID Alters'ın Aynı Bedeni Paylaşan Birey Olduğunu Kabul Etmek

Değişikliklerin ve ev sahibinin aynı bedende olmanın sorumluluğunu paylaştığını vurgulamak önemlidir, bu yüzden her biri bu paylaşılan bedene saygılı olmalıdır. Bununla birlikte, her DID değişikliğinin bir birey olduğunu kabul etmek de önemlidir. Alters onların hayali arkadaş ya da birinin kişiliğinin bir parçası olduğunu düşünmüyor. Alters, bireyler olduklarına inanıyor ve bu şekilde muamele görmek istiyorlar. Her değişiklik bulmacanızın bir parçası gibidir: daha büyük bir şey oluşturmak için farklı boyutlar, şekiller ve renkler birbirine uyuyor. Altlarınızın bireyselliğini kabul ettiğinizde, çoklu sisteminizde birlikte çalışın ve ayrışan kimlik bozukluğu ile günlük yaşamı yönetmek.

Bul Crystalie Google+,Facebook, heyecan, onun web sitesi ve onun blogu.

Crystalie kurucusudur PAFPAC, yayınlanmış bir yazar ve yazarıdır. Zararsız Yaşam. Psikoloji alanında lisans derecesi var ve yakında travmaya odaklanan Deneysel Psikoloji alanında yüksek lisans yapacak. Crystalie yaşamı TSSB, DID, majör depresyon ve yeme bozukluğu ile yönetir. Crystalie'yi şurada bulabilirsiniz: Facebook, Google+, ve heyecan.