Akıl hastalığınız olduğunu kabul etmek

Disfonksiyon çalışmaz, aile ağacımda dörtnala koşar! Evde olan ebeveynlerle birlikte büyümek depresif, endişeli ve diğer çeşitli duygusal problemlerle, aynı sorunlara sahip çocuklar yaratma eğilimindedir. Ben sadece bunun kanıtıyım. Hiç normal hissetmedim. Her zaman çok rezerve edildim, geri çekildim, kolayca ağladım ve sık sık uyumak istedim. Birkaç arkadaşım vardı. Hala insanlardan utanıyorum.

Akıl hastalığınız olduğunu kabul etmek zaman alır, çalışır

Şimdi ellili yaşlarımda, bu olumsuz etkiler beynimdeki silinmez izlerini bıraktı ve huzur için savaşmak zorunda kaldım çünkü kelebek kadar zor bir erdemdi. Uzun zamandır elinde bulundurulmayan bir mal. Teşhisi kondu distimi, anksiyete bozuklukları ve paranoya ile depresyon nöbetlerine eğilimliyim. Durumumu kabul ettim ve yardım istedim. Belirtilerimi tedavi eden bir danışmanım ve doktorum var. Şimdi nasıl hissettiğimi paylaştığım gruplara gidiyorum ve sanki yaşamları baş aşağı kalmış görünmez hastalık.

Benzer sorunları olmayan insanlara, beyniniz iyi olmadığında karşılaşılan zorluklara açıklamak zordur. İnsanlar bana bakıyor ve şöyle şeyler söylüyor: “

Deli görünmüyorsun. Bana iyi görünüyorsun! ”İçinde histerinin eşiğinde olabileceğimi bilmiyorlar. Bir tartışmayı takip etmek için elimden geleni yapıyor olabilirim, ancak rahatsız edici fikirler beni rahatsız ediyor ve rahatsız ediyor. Bazıları, bir kurumun bir köşesinde bir yerlerde gevezelik ve sallanan orta yaşlı bir kadın bulmayı bekliyor. Yani STIGMA. Birisi uygunsuz davranışlarda bulunduğumu görmedikçe, bana inanmıyorlar. Bu acıttı!

Kimliğinizi Ruhsal Hastalıktan Ayırmak

Durumum hayatımın bir parçası, ama ben akıl hastalığı değilim. Tamamen kendi kimliğim var. Gömleğimde herkese teşhisimin ne olduğunu söyleyen bir rozet vermememe rağmen, akıl sağlığı durumum olduğunu açıklayabildiğim ve olduğum zaman nasıl tepki verebileceğimi açıklayabileceğim tetiklemiştir. Beynimdeki hatalı kablolardan utanmamaya karar verdim. Hala zekiyim, iyileşiyorum ve başkaları için savunuculuk yapabileceğim bir yere gelmeye çalışıyorum.

Birbirimizi akıl hastalığı hakkında eğitip, acı çekenlere karşı merhamet gösterene kadar, cehalet onunla birlikte dayanacak ve damgalanacaktır. İnsan gözüyle her zaman görülemeyen bir hastalığı anlamanın ve kabul etmenin zamanı geldi.

(Ed. Not: Aynı şekilde hissediyorsanız, lütfen Ruh Sağlığı için Stand Up Kampanyasına katılın.)

Bu makale şu kişiler tarafından yazılmıştır:

Yelena Kersha Orta Florida Koleji'nde Psikoloji bölümünden tam zamanlı bir öğrencidir. İki blog yazıyor. Gerçeğe Yol Açtımanevi, cinsel ve duygusal istismar ile ilgilenen ve Sessiz Zihin Akıl hastalığı hakkındaki görüşlerini, onunla birlikte yaşayan birinin gözünden paylaşır. Orta Florida'daki ruh arkadaşı ve çocuklarıyla yaşıyor. Yelena ile de bağlanabilirsiniz. heyecan.

Biri olmak Akıl Sağlığınız Blogunda konuk yazar, buraya gidin.