TSSB'nin Kolaylaştırıcı Belirtileri: Kabuslar, Panik ve Genel Kaygı

Travmatik stres bozukluğu sonrası (TSSB) sıklıkla yanlış tanı konan yaygın bir hastalıktır. Çünkü TSSB belirtileri DSM kılavuzunda listelenen diğer birçok akıl sağlığı bozukluğuna benzer. Bunlar arasında DEHB, bipolar bozukluk, anksiyete bozuklukları, uyum bozuklukları, depresif bozukluklar ve karşıt karşıt bozukluk bulunmaktadır. Sürpriz?

Travma nedir?

"Travma" ciddi yaralanmaların tıbbi terimidir. Psikolojik travma, yakın tehlike, kaba istikrarsızlık, ihmal, cinsel istismar, fiziksel şiddet deneyimlerini içerebilir (bir savaş bölgesinde yaşamak, çocuk istismarı-fiziksel tecrübe etmek, cinsel, duygusal, doğal bir felaket içinde olmak, korkunç bir kaza, şiddet içeren bir suç vb.) Fiziksel travma ve psikolojik travma birlikte olabilir veya her birinden ayrı olabilir diğer.

Travma öyküsü olan insanlar üzgün, intihar, endişeli, öfkeli, yönünü kaybetmiş, kronik ağrı, kabuslar ve ilişkilerde zorluk çekebilirler. Bazen, bir anı, bir kişiyi gerçek zamanlı olarak yaşadığı gibi travmatik bir hafızaya geri getiren bir koku, ses veya olay tarafından tetiklendiğinde geri dönüşlere sahip olabilirler. Bu gece veya gündüz olabilir.

Genellikle travma yaşayan insanlar, olanların yarısını hatırlarlar; dehşetin anısı - başka bir deyişle, ne oldu için onlar. Yanıtları hatırlayarak kaybolur. İnsanlar, olanlar için çaresiz, savunmasız, değersiz, aptal ve en rahatsız edici suçlu hissederler. Travma hakkında kendisine anlattığı hikayeler maalesef kişiyi olumsuz kimlik sonuçlarına yönlendirebilir: Ben deliyim. Hiçbir şeyi hak etmiyorum. Şişman ve çirkinim. Ben sevimsizim.

Travma Tedavisi

Terapide, bir kişinin yanıtı (yani, nasıl hayatta kaldıklarını) ortaya çıkarsa (yani, bir kardeşi incinmekten kurtardı, okulda çok çalıştı), bu vurgulanabilir ve ortaya çıkarılabilir. Hikayesi büyüyebilir. Ve oradan, yeni kimlik sonuçları için bir fırsat sağlar: Ben düşünceliyim. Ben hayatta kalan biriyim. İstismar mirasını durdurdum. Umurumda. Bu, belleği tam bir bellek haline getirmeye yardımcı olur. Her baskıda, ne kadar küçük olursa olsun, her zaman orada olan bir tür protesto vardır. Bu protesto, istismarın kendisinden boyun eğmekten daha sık görülür, bu yüzden görünmez hale getirilir. Terapötik konuşmalar onu ortaya çıkarmaya yardımcı olur.

Bir kişinin aktif yanıtı her zaman kendisi tarafından neyin değer verildiğini önerir. Hayatında neyin değerli olduğunu anlatır. Durmak için bir yer sağlar - kişinin pasif bir alıcıdan ziyade hayatında bir ajan olduğu bir yer.

Eylem ve değerler görünür hale geldiğinde, bu kişinin depresyon, anksiyete, geri dönüşler, uykusuzluk, düşük benlik saygısı vb.

Ne düşünüyorsun?