MENTAL HEALTH

Bipolar Stigma: Akıl Hastası Görünmüyorsunuz

November 10, 2023 Miscellanea

Bipolar damgalanma, bipolar bozukluğu olan kişilerin ihtiyaç duydukları yardımı almalarını engeller. Bipolar depresyonlu çoğumuzun hissettiği acıyı hayal edin. Sonunda, aradığınız rahatlığı elde etmek yerine, bunu en yakınlarınızla paylaşma cesaretini topladığınızda, duygularınız en aza indirilir...

Okumaya Devam Et

Bu Farkındalık Meditasyonuyla Sosyal Kaygıyı Azaltın

November 21, 2023 Miscellanea

Farkındalık meditasyonuyla sosyal kaygıyı gerçekten azaltabilir misiniz? Sosyal anksiyete hayatı sınırlayıcı olabilir, olumsuz etkileri insanları görünüşte sürekli korku ve dehşetle doldurur. Gerçekten sosyal kaygıyı farkındalıkla azaltabilirsiniz; ancak bu, bu tür kaygının kökenine inmeye yöneli...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer