Ruh sağlığı sorunları bireyin özgüvenini önemli ölçüde etkileyebilir ve çoğu zaman olumsuz düşünce ve duygular döngüsüne yol açabilir. Bu gibi durumlarda şükran uygulamalarını günlük yaşama dahil etmek, öz saygıyı geliştirmek ve zihinsel sağlığı geliştirmek için güçlü bir araç olabilir. Kendi yol...
Okumaya Devam EtYaklaşık yirmi yıllık farkındalık pratiğini içeren hayat yolculuğumda derin bir şeyi gün yüzüne çıkardım. Artan zihinsel kontrol yaratan bir farkındalık uygulaması ile zihinsel farkındalığın arttırılması arasındaki bağlantı özgüven. Bu farkındalık dönüştürücü oldu ve dünyayı şekillendirdi. kendim...
Okumaya Devam EtYaklaşık yirmi yıllık farkındalık pratiğini içeren hayat yolculuğumda derin bir şeyi gün yüzüne çıkardım. Artan zihinsel kontrol yaratan bir farkındalık uygulaması ile zihinsel farkındalığın arttırılması arasındaki bağlantı özgüven. Bu farkındalık dönüştürücü oldu ve dünyayı şekillendirdi. kendim...
Okumaya Devam Et
S: “Kızımın projeler üzerinde çalışma konusunda gerçek bir sorunu var. Nasıl başlayacağını bilmiy...
Ebeveynlik kaygısı, bir çocuk üniversiteye gittiğinde bitmez. Aslında, üniversite çağındaki çocuk...
Bir bebek için deneme kararı, vereceğiniz en zor kararlardan biridir. Ancak bunu yapmayı seçersen...