Ruh sağlığı sorunları bireyin özgüvenini önemli ölçüde etkileyebilir ve çoğu zaman olumsuz düşünce ve duygular döngüsüne yol açabilir. Bu gibi durumlarda şükran uygulamalarını günlük yaşama dahil etmek, öz saygıyı geliştirmek ve zihinsel sağlığı geliştirmek için güçlü bir araç olabilir. Kendi yol...
Okumaya Devam EtYaklaşık yirmi yıllık farkındalık pratiğini içeren hayat yolculuğumda derin bir şeyi gün yüzüne çıkardım. Artan zihinsel kontrol yaratan bir farkındalık uygulaması ile zihinsel farkındalığın arttırılması arasındaki bağlantı özgüven. Bu farkındalık dönüştürücü oldu ve dünyayı şekillendirdi. kendim...
Okumaya Devam EtYaklaşık yirmi yıllık farkındalık pratiğini içeren hayat yolculuğumda derin bir şeyi gün yüzüne çıkardım. Artan zihinsel kontrol yaratan bir farkındalık uygulaması ile zihinsel farkındalığın arttırılması arasındaki bağlantı özgüven. Bu farkındalık dönüştürücü oldu ve dünyayı şekillendirdi. kendim...
Okumaya Devam Et
Sözlü tacizden sonra, zihinsel sağlığım otomatik olarak normale dönmedi. Sözlü olarak kötü niyetl...
Merhaba, ben Melissa ve ben bir çocuğa ebeveynlik ediyorum Dikkat eksikliği hiperaktivite bozuklu...
Benim adım Andy Winder ve blog yazdığım için heyecanlıyım Yaşam: LGBT Akıl Sağlığı İşte HealthyPl...