Depresyon için SAMe veya SAM-e
Depresyon için doğal bir çözüm olarak SAMe'ye ve SAM-e'nin depresyon tedavisinde çalışıp çalışmadığına genel bakış.
S-Adenosilmetiyonin (SAMe) nedir?
SAMe ('Sammy' olarak telaffuz edilir) S-adenosilmetionin kısaltmasıdır. Vücudun tüm hücrelerinde doğal olarak oluşan bir kimyasaldır.
SAM-e nasıl çalışır?
SAMe vücuttaki birçok doğal kimyasal reaksiyona karışır. Kimyasal yapısının bir kısmını ('metil grubu' olarak adlandırılır) DNA, proteinler ve nörotransmitterler (sinir hücreleri arasındaki kimyasal haberciler) gibi diğer moleküllere bağışlar. Bunu yaparken, bu moleküllerin çalışma şeklini değiştirir. Depresyonda nasıl yardımcı olduğu tam olarak bilinmemektedir.
SAMe Depresyon için etkili midir?
SAMe'nin etkinliğini, herhangi bir etkisi olmayan (plasebo) haplarla ve antidepresan ilaçlarla karşılaştıran az sayıda çalışma yapılmıştır. Bu çalışmalar, SAMe'nin hafif ve orta derecede depresyonu olan kişiler için antidepresan ilaçların yanı sıra çalıştığını göstermektedir. Bununla birlikte, bu çalışmalar sadece az sayıda hastayı kapsamıştır ve hastalar SAMe'yi sadece kısa bir süre için almıştır.
Depresyon için SAMe'nin dezavantajları var mı?
SAM-e'nin nadiren yan etkileri vardır. Bununla birlikte, bipolar bozukluktan muzdarip kişilerde maniye yol açabilir. Ayrıca, reçeteli antidepresanlar kullanan kişiler, bir doktorun gözetiminde olmadıkça SAMe almamalıdır.
S-Adenosilmetiyonini (SAMe) nereden edinebilirsiniz?
SAMe sağlıklı gıda mağazalarında ve internette bulunmaktadır. Ancak, satın almak pahalıdır.
Öneri
SAMe, minimal yan etkileri olan umut verici bir tedavidir, ancak daha fazla araştırma gerektirir.
Anahtar referanslar Bressa GM. Antidepresan olarak S-adenosil-1-metiyonin (SAMe): klinik çalışmaların meta-analizi. Açta Neurologica Scandinavica 1994; Ek. 154: 7-14.
geri dön: Depresyon için Alternatif Tedaviler
