Diyabet Risk Faktörleri nelerdir?

Diyabet geliştirme riski var mı? Ortalama bir Amerikalı 100 gelişme şansına (yüzde 1) sahiptir. tip 1 diyabet 70 yaşına kadar. Elde etme şansı 2 tip diyabet 9'da 1'dir (yüzde 11). Bu nedenle diyabet risk faktörlerini anlamak, bu ciddi hastalıktan kaçınmanın önemli bir parçasıdır.

Diyabet tanımlı Vücudun yeterli insülin üretmediği veya insülini verimli kullanmadığı bir grup hastalıktır. Her iki durumda da, glikoz (karbonhidratların sindiriminin ürünü olan şeker), insülin tarafından vücudun hücrelerine yönlendirilmek yerine kan dolaşımında kalır. Sonuç hiperglisemi veya yüksek kan şekeri ve buna eşlik eden çok sayıda sağlık tehlikesi var. Bazı diyabet risk faktörleri, birinin diyabet şansının ortalamanın üzerinde olduğunu gösterir.

Diyabet tipe göre sınıflandırılır ve diyabet risk faktörleri buna göre değişir. Ana diyabet türleri tip 1, tip 2, prediyabet ve gestasyonel diyabettir (bazen GDM olarak adlandırılır) gestasyonel diyabet mellitus) tur. Her biri benzersizdir ve bazı türler arasında çakışma olmasına rağmen kendi risk faktörleri setiyle birlikte gelir.

İşte tipine göre diyabet risk faktörlerine bir bakış.

Diyabet Tip 1'in Risk Faktörleri

Tip 1 diyabette, vücut insülin yapmaz veya o kadar küçük bir miktar yapar ki, glikozu kan dolaşımından vücudun hücrelerine taşımak için yeterli değildir. Tip 1 genellikle çocuklukta veya erken yetişkinlikte başlar; ancak, her yaşta gelişebilir ("Çocukta Diyabetin Belirtileri Nelerdir?").

Ne yazık ki, tip 1 diyabet risk faktörleri tam olarak anlaşılamamıştır. Tıp uzmanları ve sağlık araştırmacıları, tip 1 diyabetin başlangıcında yer alan birkaç faktörü tanımlamıştır:

• Genetik bileşenler
• Çevresel unsurlar
• Otoimmün yönler

Araştırmacılar tip 1 diyabet risk faktörlerini saptamak için çalışırken, şu anda bu hastalığı kimin geliştireceğini ve neyin insanları riske attığını tahmin etmek imkansızdır.

Tip 2 Diyabet Risk Faktörleri ve Prediyabet için Risk Faktörleri

Tip 1'den farklı olarak, tip 2 diyabet risk faktörleri tıp topluluğu tarafından iyi anlaşılmıştır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin üçte biri bu hastalığın tehlikesinde olduğundan ve tip 2 önlenebilir olduğu için risk faktörlerini bilmek önemlidir.

Siz veya sevilen bir kişi risk altında mısınız? Kaç tanesine sahip olduğunuzu belirlemek için bu tip 2 diyabet risk faktörleri listesine göz atın:

• Aşırı kilo veya obezite
• Vücut kitle indeksi (VKİ) normal aralıktan daha yüksek
• Sedanter yaşam tarzı
• Kötü beslenme ve diğer yeme alışkanlıkları (aşırı yeme, televizyon izlerken veya koşarken yemek yeme)
• Yüksek tansiyon
• Ailede diyabet öyküsü (ebeveynler, diyabetli kardeşler)
• Yaş (çocuklar bile tip 2 geliştirebilirken, risk 40 yaşın üzerinde artar)
• Etnik köken (Afrika, Latin, Asya, Pasifik Adası veya Yerli kökenli insanlar tip 2 diyabet riskinde artış)
• Önceki gestasyonel diyabet

Ayrıca bilinen bir durum var prediyabet. Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin normalden daha yüksek olduğu, ancak tip 2 diyabet olarak teşhis edilebilecek kadar yüksek olmadığı anlamına gelir. Prediyabet risk faktörleri tip 2 ile aynıdır. Prediyabet olması, tip 2 diyabet gelişme riskini artırır.

Gestasyonel Diyabet Risk Faktörleri

Gestasyonel diyabet hamilelik sırasında gelişen ve doğumdan yaklaşık altı hafta sonra kaybolan diyabettir. Gestasyonel diyabet risk faktörleri tip 2 ve prediyabet için olanlara benzer ve şunları içerir:

• Aşırı kilo veya obezite
• Sigara içmek
• Yüksek kan şekeri
• Sağlıksız kolesterol seviyeleri
• Yüksek tansiyon
• Sedanter yaşam tarzı
• Sağlıksız yiyecek ve içeceklerin yetersiz beslenmesi ve tüketimi
• 25 yaş üstü
• Aile öyküsü
• Etnik köken (tip 2 için daha yüksek risk altındaki aynı etnik gruplar da gebelik diyabet riski altındadır)

Diyabet için risk faktörlerinizin olup olmadığını bilmek, sizin ya da sevdiklerinizin diyabet geliştirme tehlikesi olup olmadığını bilmenize yardımcı olabilir ("Diyabetim var mı? Nasıl Anlaşılır "). Bu, hastalığa karşı daha az duyarlı olmanızı ve hatta diyabet için risk faktörlerinden kaçınarak onu önlemenizi sağlar.

Diyabet riski taşıyabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun ve bir sağlık planı geliştirmek için onunla birlikte çalışın. Risk faktörlerini ortadan kaldıran yaşam tarzı değişiklikleri yapın ve bunları sağlıklı yaşam ile değiştirin.

makale referansları