Aşırı Yeme Bozukluğu ile Bahar Tatillerinde Hayatta Kalmak

Bahar tatili hızla yaklaşıyor ve tıkınırcasına yeme bozukluğu (BED)hayatta kalmak zor olabilir. Partiler ve sosyal toplantılar tıkınırcasına yeme bozukluğunu tetikleyebilir, akrabalar ve arkadaşlar da dahil olmak üzere çeşitli roller oynayabilir yemek polisi ve endişe trolüve tüm bunların ötesinde, aşırı yeme veya yemeğe yol açabilen mevsimlik yiyecekler var. İşte tıkınırcasına yeme bozukluğu ile bahar tatillerini hayatta kalmak için bazı ipuçları.

Aşırı Yeme Bozukluğu ile Hayatta Kalan Bahar Tatili Gıdalar

Bir tatil partisine gitmek heyecan vericidir, ancak aşırı yeme bozukluğunuz varsa, bir parti tetikleyici olabilir. Teyzenin ünlü yeşil fasulye güveçini getirdiğini ve kuzeninin geleneksel baharatlı yumurta, arkadaşlarınızla bir yemek paylaşmak için heyecanlı olmak doğal ve aile.

Bazen BED hastaları, tıkınırcasına yeme ile kendine zarar verme ya da BED kurtarma üzerinde kontrol kaybı, ama sadece gıda gerçekten çok iyi tadı nedeniyle. Özel bir fırsat olduğunda ve sık sık bu özel yemeği alamazsanız, kaybetmek kolaydır ne kadar yediğinizi izleyin ve daha fazla yemenin iyi olduğunu kendinize doğrulayın, çünkü bu bir nadirlik (

Aşırı yeme ve aşırı yeme bozukluğu).

Aşırı Yeme Bozukluğu ile Hayatta Kalan Bahar Tatili Sosyalleşmesi

Görünüşe göre birisi tatil yapıp yapmadığından şüphe etmeden hiçbir tatil tamamlanmış sayılmaz tıkınırcasına yeme bozukluğu gerçek bir hastalıktır. Tıbbi durumunuzu kabul etmeyi açıkça reddetmeksizin bile, insanların vücudunuz ve / veya yemeğiniz hakkında yorum yapması yaygındır.

Dikkat çekmeden bir tabak yemek bile yiyemediğinizde ve yorum eklendiğinde, tatil toplantılarına bile katılmak çok sinir bozucu olur. Sanki zarar görmemiş gibi hissetmek zor olabilir ve bazen kendini beğenmek imkansız gibi hissettirir.

Aşırı Yeme Bozukluğu ile Bahar Tatili Hayatta Kalma

Onları sevip sevmememiz, tatiller gelecek ve gidecek ve tıkınırcasına yeme bozukluğunuz varsa, gezinmeleri zor olabilir. Aşırı yeme bozukluğu ile yaşamanın ve baş etmenin bir yolculuk olduğunu hatırlamak önemlidir. Bazılarının tatillerle bir sorunu olmayabilir ve onları asla rahatsız hissetmeyecek veya onları bekletmeyecek destekleyici aile ve akrabaları olabilir. Ancak ne yazık ki, herkes kendisiyle, aşırı yeme bozukluğu veya tatillerle aynı yerde değil.

Gelecek hafta hakkında daha ayrıntılı bilgi vereceğim baş etme becerileri ve stratejileri Yaklaşan bahar tatillerini geçirmeniz için.

Üzerinde Yıldız Bul heyecan bird üzerinde kişisel web sitesi.