Akıl Hastalığı ve Bağımlılıkla Deneyimim

Bu kelimeleri yazarken yirmi yedi yaşındayım. Kendi evim var ve taptığım bir köpeğim var. Yemek yaparım, temizlerim ve düzenli olarak ailemle konuşurum.

Akıl sağlığı ve bağımlılığı üzerine bir kitap yayınlıyorum. Akıl hastalığına bir yüz, bir isim koymak için çok çalışıyorum. Teşhis edilenlerin damgalamayı parçalamaya çalışabileceğinin farkındayım. Elimden gelenin en iysini yaparım.

Sağlıklıyım. Çalışıyorum. Ama sabah ve daha fazla yatmadan önce hapları alıyorum. Zamanlar zorlaştığında gördüğüm bir psikiyatristim var ve oluyor, ama her zaman tekrar iyi oluyorum.

Akıl sağlığı bilinci hakkındaki duygularım çocukluk deneyimimden kaynaklanıyor. Hastalığımı ayırmak imkansız.-benim hayatım- çocuktan uzun zaman önce değildi.

Çocukken Ruhsal Bir Hastalıkla Yaşamak

On iki yaşındayken bipolar bozukluk teşhisi kondu. Tanı döküntü değildi; diğer her şey ilk önce reddedildi. Dikkat Eksikliği Bozukluğundan (DEHB) muzdarip değildim, Karşıt Meydan Okuma Bozukluğu belirtileri de göstermedim. Anksiyete bozukluğum yoktu - yüksek düzeyde anksiyete yaşıyor olmama rağmen - ve davranışım ciddi depresyon yaşayan bir çocuğunki değildi.

Hastaydım. Çok hasta küçük bir kızdım. Ailem beni gittikçe daha iyi hissetmemi izlerken acı çekti; kardeşlerim okula gittiğinde ve spor yaparken, çocuk psikiyatri hastanesinde iyi olmayı bekleyerek aylar geçirdim.

Yıllar geçti.

On beş yaşında, işe yarayan bir ilaç kombinasyonu buldum. Ama korkmuştum. Merak ettim: 'İki kutuplu' olmak ne anlama geliyor? Çocuk alabilir miyim? Kimse beni sevecek mi? Tekrar hastalanacak mıyım?

Her şeyden önce: Ben bile istemek yaşamak bu hastalık ile?

Korkmuştum. Buna rağmen okula geri döndüm. Mezun oldum ve üniversiteye gittim. Sonra bağımlı oldum. Çünkü akıl hastalığından korkuyordum. Kendimden korkuyordum.

Bağımlılık ve Akıl Hastalığı

Çok yaygındır, klişe haline gelir. Genellikle el ele giderler ve uyuşturucu ve alkol ile el sıkıştım. Reprieve'ye aşık oldum. Eğer kullanıyor olsaydım, bipolar bozukluğu unutabilirdim. Neredeyse ölmüş olmasına rağmen bağımlılık yapmayı tercih ederim. Bipolar bozukluk beni hiç öldürmemişti; neredeyse bağımlılık yaptı.

Kokain en iyi arkadaşım oldu. Tek arkadaşım. Ailemin ve kardeşlerimin yerini aldı. Beni iyi yapan ilacın yerini aldı. Benim yerini aldı.

İnsanlar bağımlılık alanında Rock Bottom'a vurmaktan bahsediyor ve hastalanmadan ve düşmekten yorulmadan önce birçok kez vurdum. Nöbet geçirdikten sonra hastanede uyanma. Annemi ağlatmaktan.

Hastalandım, hastalandım ve yoruldum ölmek isteyen.

Bağımlılıktan Kurtulmak ve Bipolar Bozukluğu Kucaklamak

Bağımlılıktan kurtulmak uzun bir süreç ve yazmam için acı veren bir süreç. Ama iyileştim. Çoğumuz yapıyoruz. Akıl hastalığımı kabul ediyor musun? İyi, o kokain bırakmaktan daha zordu. Bu, annemi gözlerine bakmaktan ve ona beni hala seviyordu.

Kendimi psikiyatrist büromda buldum. Kendimi eczaneden ilaç alırken buldum. Farklı hapları sayarak haftada bir gece geçirdim; iki ruh hali dengeleyici, bir anti-depresan, bir anksiyete hapı ve bir uyku hapı. Bu garipti; ilaçları bırakmak ve ilaç almak. Ama bu ilaçlar beni sağlıklı! Bu kelimeleri yazmama izin veriyorlar.

Dört yıl geçti. Bu zamanda temiz kaldım. Hastalığımın ortadan kalkmayacağını anlamak için çok çalıştım. Ama onunla değişiklik yapabilirim. Ve bende var. Yavaş yavaş, mevsimler gibi, bipolar bozuklukta pozitif bulmayı öğrendim. Evet, Pozitif.

Akıl hastalığı ile yaşayan bizler genellikle daha empatik oluruz. Böyle büyük bir acı seviyesi yaşadıktan sonra, diğer insanların da acı çektiğini anlayabiliriz ve bazen tutmak için bir ele ihtiyaçları vardır.

Hayatı farklı bir düzeyde takdir ediyoruz. Her gün hoşlanıyorum sevinirim. Kendime nasıl bakacağımı öğrendim. Ama kolay değil. Hiç olacağından şüphelenmiyorum.

Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Ayı dendiğinde aklıma geliyor: Bir ayla sınırlı kalmamalı. Keşke, her şeyden çok, toplumsal farkındalığın gerçekleşmesini isterdim her gün.