Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD) ve Yeni İlişkiler

Borderline kişilik bozukluğu (BPD) ve yeni ilişkiler bir zorluk oluşturur. Hepimiz biliyoruz sınırda kişilikler ilişkilerle ilgili bir sorun var, ancak daha sağlıklı bir şekilde başlamanın bir yolu var mı - yavaşlamayı öğrenebilir miyiz? BPD ve yeni ilişkilerle yavaşlatmanın önemine ve borderline'ın şu anda yakalanmamayı nasıl zorlaştırabileceğine bakalım.

BPD ve Yeni İlişkiler: Yavaşlamak Zor

BPD ve yeni bir ilişki yaşadığınızda, BPD yavaşlatmayı zorlaştırır. Biriyle ilişkiye girdiğinizde, her şeyi birbirinize olan ani duygularınızdan dayandırırsınız. Arkanıza yaslanıp durumun gerçekliğini değerlendirmiyorsunuz. Şimdi geçmişe baktığımda daha sonra bana zarar verebilecek şeyler var mı?

Stresden kaçınmak için sürekli olarak kendimi bilinçli tutmam gerektiğini hatırlatmak zorundayım ve vazgeçme tetikleyicileri. Yapabileceğiniz en kötü şey son derece bağlı olmak ve daha sonra orada kırmızı bayraklar vardı şeyler olduğunu fark etmektir. Sınır çizgilerinin en büyük tetikleyiciler terkhayal bile olsa, bu yüzden bizi her zaman sevilen hissettirecek kadar anlayışlı ve doğrulayıcı birini bulmalıyız.

Yeni Bir İlişki Almayı Öğrenmek Yavaş İmkansız Görünüyor

Ne yaparsam yapayım, BPD ile doğru bir şekilde yeni bir ilişkiye girmenin mutlu ortamını bulamıyorum. Aşk söz konusu olduğunda bir tür fantezi ülkesinde yaşıyormuşum gibi hissediyorum (Borderline Kişilik Bozukluğunda Romantik Fantezi [BPD]). Sevgi dediğimde daha fazla “takıntı” demek istiyorum çünkü tamamen normal olduğumu düşünmüyorum ve sağlıklı ilişki hala. Ama bir tane istiyorum, bu yüzden onu nasıl yavaşlatacağımı öğrenmeye çalışıyorum.

Bir an gibi biriyle tanışıyorum ve o kişiden gerçekten hoşlanmıyorum ya da o kişiye takıntılıyım - yani arada bir şey yok. Senden hoşlanmıyorsam, seni oldukça çabuk kestim, ama senden hoşlanıyorsam, kumandayı hemen duygularıma tutuyorsun.

Yeni İlişkilerde Vazgeçme ve BPD Korkusu

Bence sınır çizgileri olarak yavaş yavaş bulabilmemizin en büyük nedenlerinden biri, her şeyin ötesinde sevilmemizi istememizdir. Bir şeyi çabucak hareket ettirirsek ve o kişinin bize aşık olmasını sağlarsak, bizi terk etmeyeceğini düşünüyoruz. Bunun üzücü gerçekliği, ortalama bir insanın şeyleri yavaşlatmak istediğidir, yani bu kadar agresif davrandığımızda insanları uzaklaştırıyoruz.

Eğer yavaş almayı öğrenebilirsek ve sağlıklı sınırlar yaratmakBPD ile bile, yeni ilişkilerde bence sınır çizgileri harika ortaklar olacak. Sadece diğer kişinin kendi hayatına sahip olduğunu ve sizden ayrı yaşamalarına izin verildiğini hatırlamamız gerekir (Borderline Kişilik Bozukluğu sizi Bağımlı Yapar mı?). Söylemesi yapmaktan kolay, ama maalesef dünya etrafımızda dönmüyor.