Trichotillomania Tedavisi: Saç Çekmeyi Nasıl Durdurur
Doktorlar, trikotillomani için ihtiyaç duyanlar için umut verici bir tedaviye sahiptir. Fiziksel veya zihinsel herhangi bir bozuklukta olduğu gibi, ele almanın en iyi yolu trikotillomani (saç çekme bozukluğu) konu ve tedavisi hakkında eğitim almanın yanı sıra trikotillomani desteği. Uzmanlar herkes için etkili bir trikotillomani tedavi yaklaşımı bulamamış olsa da, mevcut yaklaşımlar ilaçları ve psikoterapi tekniklerini içermektedir.
Trikotillomani Tedavisinde Güncel Yaklaşımlar
Trikotillomani tedavisi için araştırmalar şu anda sınırlı olsa da, uzmanlar hem ilaç hem de farklı psikoterapi türlerini içeren bir dizi yaklaşım önermektedir.
Saç çekme tedavisinde kullanılan bilişsel davranışçı terapi (CBT) teknikleri:
- Alışkanlığı tersine çevirme eğitimi (HRT) - uzmanların saç çekmenin belirli durumlar ve olaylarla başa çıkmak için koşullu bir yanıt haline geldiği inancına dayanmaktadır. Bozukluğu olan insanlar saçları çekmeyi nasıl bırakacaklarını bilmezler, çünkü genellikle bu tetikleyicilerin farkında değildirler. Terapistler, hastalara tetikleyicileri hakkında farkındalık öğretir ve bu durumlarla başa çıkmak için onlara sağlıklı, alternatif davranışlar sağlar.
- Uyaran kontrol teknikleri - bu teknik, hastaların saç çekme işlemlerini kısıtlamalarını kısıtlayan bir tür alışkanlık engelleyici olarak kullandıkları belirli fiziksel öğeleri kullanır.
- Bilişsel yeniden yapılandırma - terapistler sıklıkla bu tekniği yukarıdakilerle birlikte kullanırlar. Bilişsel yeniden yapılandırma, hastaların saç çekme dürtülerine yanıt olarak farklı düşünmelerini öğreterek saç çekmeyi nasıl durduracaklarını öğrenmelerine yardımcı olur.
- Dikkat Tabanlı CBT - Los Angeles OKB Merkezine göre, bu teknik trikotillomani tedavisinde başarılı tedavide en etkili CBT yaklaşımlarından birini temsil etmektedir. Dikkat Odaklı CBT'nin odağı, hastaya stres ve diğer karmaşık duygular gibi zor psikolojik deneyimleri kabul etmeyi öğretmeyi içerir. Nihai amaç, hastalara bu duygulardan kaynaklanan rahatsızlığı kontrol etmeye ve ortadan kaldırmaya çalışmayı öğretmektir. Terapistler, insanların psikolojik sıkıntıların hayatın bir gerçeği olduğunu ve yargılayıcı olmayan bir şekilde saçlarını çekmeden veya diğer sağlıksız başa çıkmadan rahatsızlığı kabul et mekanizmaları.
Doktorlar trikotillomaninin ilaçlarla nasıl tedavi edileceği konusunda anlaşamıyorlar. Trikotillomani için birincil tedavi çeşitli davranış terapisi yaklaşımlarını içerir. Bununla birlikte, bazı ilaçlar azaltmada yardımcı olabilir. trikotillomani belirtileri. Bazı ilaçlar sadece kişi günlük aldığında çalışır, diğer ilaçlar ise "gerektiği gibi" çalışır.
Trikotillomani ile ilgili araştırmalar sınırlı olduğundan, uzmanlar henüz hangi beyin kimyasallarının veya nörolojik sistemler saç çekme bozukluğuna karışarak etkili seçmeyi zorlaştırır ilaçlar. Naltrekson ve kesin antidepresan türleri, aranan seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), bazı insanlarda trikotillomani semptomlarını azaltmada etkinlik göstermiştir.
Yeni araştırmalar trikotillomaninin nasıl tedavi edileceğine daha fazla ışık tutabilir. Hastaların rahatsızlıklarını çevreleyen utançların üstesinden gelmeleri ve profesyonel yardım almaları önemlidir.
makale referansları
