Özveri ile Kişisel Deneyim

Benim adım Kenneth Burchfiel (ayrıca Kenneth Burchfiel olan babamla karıştırılmamak). 18 yaşındayım ve Vermont'taki Middlebury College'da öğrenciyim. Ne zaman söylemem zor titizlik veya dini takıntılar ve zorlamalar, ilk ortaya çıktı. Noel 2007'de, modernist Hıristiyanlığı ve İncilleri ele alan bir kitap aldım; yoğun bir şüphe dönemine yol açmış gibi görünüyordu, cevap aramaya ve özlem etmeye başladı.

Scrupulosity ile Yaşamak Nasıl Bir Şey?

Bunlar kesinlikle dini takıntılardı, ama bir psikoloğun bu ahlaksızlık olarak adlandırıp adlandırmayacağını bilmiyorum. Ocak 2009 başında, oldukça yoğun bir titizlik vakası yaşadığımı biliyorum. Kafamdan geçen istenmeyen bir düşünce gibi görünen günahlar için Tanrı'dan uzun süre, bazen ağlayarak özür dilerim.

Burada dinin kendisinin bozulmaya yol açmadığını belirtmek isterim; hastalık, bir varyantı obsesif kompulsif bozukluk, beyindeki nörotransmitter dengesizliklerinden daha çok kaynaklanır. Din, OKB'nin varsaydığı "tema" dır.

Ocak ayından Şubat ayının sonuna kadar, titizlik yaşadığımı öğrendiğimde, büyük olasılıkla düzensiz bir durumdaydım, belki de sanrılıyordum. Günahlar için tövbe etmek için muazzam ve sık sık bir dürtü hissettim, ki bu da hırsızlığın yarattığı kaygı ile başa çıkmanın yoluydu.

Durgunluk Tedavisi Almak

Sonunda, ailem bir psikiyatrist görmeye çağırdıkları için tanıştım (OKB Tedavisi: Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavileri). İçinde bulunduğum durumu biliyorlardı. Babam beni akşam yemeğinde bir düzineden fazla Tanrı'dan özür dilediğini, sohbet etmenin imkansız olduğunu gördü ve bir gün ağlayarak yerde yatıyordu. Hastalığın manevi bir sorun değil, tıbbi bir sorun olduğunu fark etmedim (kesinlikle manevi sonuçları vardı); bu yüzden yardım istemekten kaçındım. Bu gerçek iyileşmeme yol açtı.

Psikiyatrist bana bir duygudurum bozukluğum olduğunu söyledi. Bu bana garip geldi, çünkü hala bu hastalığın manevi olduğunu hissettim. Ama bir kez eve gittim ve obsesif kompulsif bozukluk belirtileri (ve yani titizlik). Küfür düşüncelerimin belirtilerinin (uyarı olmadan kafamda belirdi) ve kompulsiyonların sitedeki kişilerle çok iyi eşleştiğini görmek beni şaşırttı. Hiçbir zaman OKB tanısı almadım, çünkü bu kendi içinde komplikasyonlara neden olabilir, ancak kesinlikle ondan acı çektim ve semptomlarımın üstesinden gelmek için iki psikiyatristle çalıştım.

Obsesif kompulsif bozukluk, doğal olarak birçok zorlamamla sonuçlandı ve kafama bir dizi rahatsız edici düşünce getirdi. Ancak başa çıkılması en zor belirtiler sürekli suçluluk ve üzüntü duygularıydı.

OKB tüm neşeyi ve eğlenceyi hayattan çıkardı. Başvurduğum Middlebury Koleji'ne girdiğim için sevinçli olmak yerine Erken Karar, Sessizdim ve neredeyse kayıtsızdım. Gerçekten iyi bir zaman diliminde müzik dinlemedim. Depresyon muhtemelen OKB'mden kaynaklandı.

Küçük bir grup insana dini takıntı ve zorlamalarla ilgili deneyimlerimi anlattım. Hıristiyanlık konusunda çekinceleri olan babam, OKB'yi öğrenmeden önce dinin belirtilerimin kaynağı olduğunu hissetti. Psikiyatristim Katolik oldu ve bu, babamın problem değil din değil nörotransmitter konularının olduğuna ikna olmuş olabilir. Konuştuğum herkes, deneyimlerimi tam olarak anlayamasalar bile, şefkatli ve sempatik olmasına rağmen, ailemin beni bu durumda görmesinin zarar verdiğini biliyorum.

Yolsuzluğun Üstesinden Gelmek, OKB

Herkesin bilmesini istiyorum OKB tedavisi yardım edebilir. Bir dizi siteden gelen rehberlik ve mükemmel bir kitap sayesinde, maruziyet yanıtı önleme tedavisiKendimi yaşadığım küfür düşüncelere maruz bırakacağım bir bilişsel-davranışçı terapi biçimi - önce gelmelerine izin vererek kendi başımıza, sonra kasten onları düşünüyor, hatta yazıyor ve yüksek sesle söylüyorlar - benim için yönetilebilir bir kaygı düzeyi yaratmak için kafası. O zaman ya pişmanlığımı geciktiririm ya da tövbe etmemeliydim, bu da zihnimin kaygıya alışmasına izin verirdi. Bu oldukça yaygın ve yaygın olarak kabul görüyor OKB için tedavi yöntemi. Gerçekten hayatımı değiştirdi.

Sonunda, düşünceler artık beni kontrol etmedi. Günahkâr olmayan şeyler için hala tövbe ettim ve hala yapıyorum, ancak belirtilerim bu noktada oldukça hafif. Ayrıca aldığım ve almaya devam ettiğim bir dizi ilaç da faydalıydı. Son olarak, Tanrı'nın güçlü bir şekilde cevapladığı arkadaşlarımın ve ailemin benim için dualarının etkisini abartmam.

Son olarak, dinin kesinlik sorununun nedeni olmadığını vurgulamak isterim; daha ziyade, genetik ve nörotransmitterler önemli bir rol oynamaktadır.

(Ed. Not: Bu yazı Aralık'taki misafirimiz Kenneth Burchfiel tarafından yazılmıştır. 15, 2009, Ahlaksızlıkla ilgili Sağlıklı Ruh Sağlığı TV Şovu. Kenneth katkıda bulunuyor suite101 için yazar.)