Borderline Kişilik Bozukluğunda Şema Modları ve Terapi

Benim için, anlayışın en yararlı çerçevesi sınırda kişilik bozukluğu (BPD) şema terapisinden çıkar, borderline kişilik bozukluğu tedavisişema modları olarak bilinen bir kavram içerir. Şema modlarını anlamanın en kolay yolu, onları kişilikler olarak düşünmektir. Farklı kişilikler, bir şekilde yaralandığında veya tehdit edildiğinde sınır çizgisini korumak için devralır. Borderline kişilik bozukluğunda şema modları, kişinin çocukluk travmasına cevap olarak öğrendiği uyumsuz bir başa çıkma biçimidir ve şema tedavisi bu modları ele almak için tasarlanmıştır.

Bu şekilde BPD, dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) (önceden çoklu kişilik bozukluğu olarak biliniyordu). DID ve BPD arasındaki fark, ayrışma. DID'li insanlar tamamen ayrışırlar ve diğer kişilik haline geldiğini hatırlamazlar. BPD'li insanlar bu deneyimleri hatırlar, ancak yine de mod tarafından kontrol edilir. Şema terapisine maruz kalmadıkları sürece, sınır çizgileri - ve onlara yakın insanlar - genellikle bu şema modlarını ayrışma olarak anlayamaz veya karakterize edemezler. Sadece kendilerini hissederler - ya da söz konusu kişiye şahit olurlar - çok duygusal ve reaktif hale gelirler. Ayrılma dönemleri ya da bu kişiliklere ya da modlara yönelme, sınırda kişilik bozukluğu olan insanların hayatta kalmayı nasıl öğrendileridir.

Uzaylı Şema Modum: Borderline Kişilik Bozukluğumun Bir Yüzü

Eşim ve ben aslında onlara öğretilmeden veya hatta şema terapisine maruz kalmadan önce şema modlarımı keşfettik. Yaralandığımı ya da bir şekilde tetiklediğimde çok farklı olacağımı fark ettik. Bazen sinirlendim, bazen kaba davrandım, bazen de tamamen kapandım. Davranışlarım ve yüz ifadelerim değiştiğim moda bağlı olarak değişecekti ve bu moda özgü benzersiz bir şekilde davranacağım.

Bir keresinde tetiklenip kapatıldım. Şema terapisinde bu moda "müstakil koruyucu" denir. Bununla birlikte, şema terapisini bilmeden önce buna yabancı modum dedim çünkü kendimi yabancı gibi hissettim. Çekilir ve yabancılaşırdım. Fetal pozisyona doğru kıvrılıp konuşamıyorum veya düşünemiyorum. Şema terapisi, bu modu, deneyimleyen kişinin, bunaltıcı durumdan kaçmalarına yardımcı olarak "korumak" olarak anlar. Moddan çıkarken ortağımla bir uzaylı gibi hissettiğimi iletişim kurabildim ve bundan sonra buna yabancı mod adını verdik.

Deneyime kelimeler eklemek, neler olduğunu, olduğu gibi tanımlamamıza ve anlamamıza yardımcı oldu. Eşim, bu modda yabancıların beni üzmesine izin vermek yerine, bu modda beni geçmesine veya sıkı tutmasına izin vermeyi öğrendi. Mod değiştirme kavramı sadece neler olup bittiğini tanımlamamıza yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda modun neden olduğu sıkıntıya tahammül etmemize de yardımcı oldu, çünkü ben olmadığımı biliyorduk. Sonunda, ben onlarla karşılaşarak onlarla karşılaşarak ve onların üzerinde çalışarak onların sık sık olmasını önleyebildik.

Borderline Kişilik Bozukluğunun Diğer Şema Modları

Şema terapisinde tartışılan sınırda kişilik bozukluğunun diğer şema modları, bunlarla sınırlı olmamak üzere, öfkeli çocuk, terk edilmiş çocuk, cezalandırıcı ebeveyn ve sağlıklı yetişkinleri içerir. Onları sizi ele geçiren çocuksu veya yetişkin kişilikleri olarak düşünebilirsiniz. Sağlıklı yetişkin, içinde olmak istediğimiz sağlıklı moddur. Bu mod, iyi başa çıkarken kişiliğinizdir. Sınır çizgisi olmayan insanlar çoğu zaman bu modda iken, iyileşmeden önce sınır çizgisi olan insanlar bu modda çok nadir olabilir.

Daha önce bağırdığınız ve bir şey fırlattığınız kadar öfkeli olsaydınız, muhtemelen mağduriyet ve acı duyguları tarafından körüklenen kızgın çocuk modundaydınız. Bir hemşire olarak, sınırda olan hastalarımı, öfkeli olduklarında bu şema modunda olduklarını anlamak yararlı oldu çünkü birçok insan gibi, duyguları onlara geri yansıtmak yerine insanlar, bu modun kendisinden şüphe duymayan, savunmasız bir kişiyi gerçekten koruduğunu ve duygusalla daha iyi başa çıkma becerisine sahip olmadığını anlayabiliyorum. Tetik. Modların işlevlerini anlayarak sınırda olan bir kişiye (kendimiz dahil) sempati duyduğumuzda, iyileşmeyi daha iyi doğrulayabilir, artırabilir ve yardımcı olabiliriz.

Mary'yi bul Facebook, heyecan, ve Google+.