Yeme Bozuklukları F.A.Q.
Aşağıda, e-posta, IM, araştırma raporları veya yalnızca genel tartışmalar aracılığıyla sorduğum yaygın sorulardan bazıları verilmiştir. :) Geldikçe daha fazlası eklenecek, ama umarım burada olan şey size ya da tanıdığınız birine bu şeytanları daha iyi anlamada yardımcı olacaktır.
Bir sorunum olduğunu biliyorum ama yardım almak istemiyorum çünkü beni şişmanlatmasını istemiyorum!
İnan bana, bir terapistin veya doktorun amacı seni şişmanlatmak değildir. Bunun anlamı tam olarak ne olurdu? Bu korku, ED'nin sizi mümkün olduğunca uzun süre yardımdan uzak tutmak için oynamaya çalıştığı korkudur. Gerçekte, bir doktor veya terapist, yiyecekleri ağzınıza sokmak ve bazilyon pound kazanmakla ilgilenmez. ED'leri bilen doktorlar ve terapistler, sinir sarmanın sadece kilo alma düşüncesinin bile bir hasta için ne kadar iyi olduğunu biliyorlar. Bir hastadan kilo alması istenecek tek zaman, şu anda bulundukları ağırlığın acil tıbbi tehlikeye atmasıdır. O zaman bile, hasta için en az acı verici olacak şekilde bir süre boyunca sadece bu veya bunun kazanıldığı bir tür plan oluşturulur.
Arkadaşımın yeme bozukluğu ve başka sorunları var. Ona yardım etmek için ne yapabilirim?
Arkadaşınıza yardım etmek için ne yapılacağı ve ne yapılamayacağı hakkında genel bir fikir edinmek için öncelikle Destek "Kurallar" sayfasını deneyin. Umarım arkadaşınız sorunları için bir çeşit terapide olur, ancak eğer değilse, ED ve diğer problemler için bir terapist görme konusunda biriyle konuşmaya teşvik etmek için elinizden geleni yapın. Sorunlarının binlerce kişi tarafından paylaşıldığını ve utanacak şeyler olmadığını ve çok tedavi edilebilir olduklarını bildirin. Bilmeniz gereken bir şey, eğer arkadaşınız daha iyi olmak istemiyorsa veya iyileşmek veya değiştirmek ve değiştirmek istemiyorsa, o zaman olmayacaklardır. Bir arkadaşınız gibi birinin önünüzde parçalanmasını izlemek çok zordur, ama işin gerçeği, eğer istemedikleri bir şeyse hiç kimsenin birisini terapiye zorlayamamasıdır.
Arkadaşınızın aile durumunun nasıl olduğunu bilmiyorum, ancak ebeveynleri (veya onlardan biri) ile oldukça iyi bir ilişkileri varsa ve ebeveynler ya da ebeveyn kararlıysa (yani örneğin alkolizm gibi problemleri yoktur) ve onlara ya da bunlardan birine problemleri hakkında bilgi vermediler, sonra arkadaşınızı ebeveynleri / ebeveynleri hakkında konuşmaya teşvik etmeye çalışın. o. Arkadaşınız onlara özellikle neyin yanlış olduğunu söylemek zorunda değil, bunun yerine sadece son zamanlarda iyi hissetmiyorum ve bir terapistle biraz konuşmaları gerektiğini düşünüyorlar bit. Eğer bir ebeveynle konuşamazsa, belki sizin ya da bir başkası gibi bir arkadaşınız veya bir grup arkadaşınız bir gruptaki ebeveynlerle konuşabilir veya arkadaşınız bunu bir mektup veya e-posta. Bu şeyler hakkında söylendiğinde, sadece havaya uçacak ya da arkadaşınızdan yardım alamayacak ebeveynleri varmış gibi görünüyorsa, sizinle konuşmaya teşvik ederek onu desteklemeye çalışın. Eğer ebeveynleri destekleyici olmadığı için terapi bir seçenek değilse, o zaman onları grup terapisine dahil etmenin bir seçenek olup olmayacağına bakın.
Terapi veya başka bir tür destek bir seçenekse ve arkadaşınız yardım istemiyorsa, ancak aynı zamanda gerçekten kendilerini içine alıyormuş gibi görünmeye başlar. acil tıbbi tehlike ve hala biriyle bu konuda konuşmayı reddediyorlar, o zaman bir okul danışmanına gidip neler olduğunu bilmelerini ve bu kişinin onu almasına izin verirdim Orada.
Anoreksik olmak istemiyorum ama ben de şişman olmak istemiyorum. Ben ne yaparım?
Size verebileceğim en iyi bilgi veya tavsiye yardım almaya çalışmaktır ve bu sayede sizi sen. 8 yıllık tecrübeden, bir bütün olarak kendinizden memnun olana kadar ne kadar ağır olursa olsun vücudunuzdan asla memnun kalmayacağınızı söylediğimde konuşuyorum. Bu döngünün aslında ağırlıkla çok az ilgisi vardır. Tüm ağırlık ve yiyecekler, kendiniz hakkında nasıl hissettiğinize ve kendinizi kabul etmeye hazır olana kadar bir ölçüdür bir birey olarak ve sadece bir vücut olarak kilo vermeye ve şişmanlamaya devam edeceksiniz. Yeme bozukluğu ile kendimizi asla gerçekte kim olduğumuzu ya da gerçekte nasıl göründüğümüzü göremeyiz ve yeme bozukluğu kontrol altındayken kendimizi sadece aşağılık ve şişman olarak görmeye devam edeceğiz. ayna.
X lbs ağırlığındayım. Şişman mıyım? / Yeme bozukluğum var mı?
İlk olarak, ben bir doktor ya da herhangi bir tıp fakültesinde değilim, bu yüzden birine fazla kilolu olup olmadıklarını söyleyemem. Doktor olsam bile, kişinin ne kadar kas olduğunu, kişinin büyüklüğünü bilmeden internet üzerinden birisine söylemek mümkün değil. Tüm bunların ve daha fazlasının aşırı kilolu olarak kabul edilip edilmediğini veya daha fazlasını etkilediğinden, kişinin kemikleri, metabolizma hızları vb. değil. Ayrıca, bir kişinin sadece kilolarına göre bir yeme bozukluğu olduğu düşünülmez. Pek çok insan, kilo ve sayıların yeme bozukluklarına dayandığını anlamıyor. Kilonuz ne olursa olsun, yeme davranışlarını bozduysanız bir sorun var demektir. Toplum sadece zayıflamış olanları ya da günde sadece bir milyon kez temizleyenleri gösterme eğilimindedir. bir problemi olan insanlar, sadece 2,6 ons ağırlığında olmadıkça veya 7/24 temizlemedikçe mükemmel olduklarını düşünürler. ince. Bir problemin olmadığını düşünürsün çünkü başka biri kadar "kötü" değilsin. Ne kadar kısıtladığınıza, ne kadar temizlediğinize veya bu davranışların süresine bakılmaksızın, yiyeceklerin "normal" miktarlarda yenilmesi ve asla duygusal bir terapist olması amaçlanmamıştır. Bu davranışlardan herhangi birini herhangi bir zamanda yaparsanız, tedaviye ihtiyaç duyan ciddi ve ölümcül bir sorun vardır. Sorunları ile daha şiddetli insanlar olduğu doğrudur, ancak kilit nokta, onlara bakmamaktır. ancak kendi hayatınız bu dereceye ulaşmadan nasıl yardım almanız gerektiğini düşünmek yerine şiddeti.
Sanırım bir ED var... Çıldırıyor muyum?
Kesinlikle delirmiyorsun. Bir yeme bozukluğu "deli" ya da benzeri bir şey değildir. Bu bir davranış bozukluğu ve öz-değerden biridir ve ayrıca bir kişi olarak kim olduğunuzu bulmanızdır, ancak kaybettiğiniz anlamına gelen bir şey değildir. (bazen mantıksal zihin ile yeme bozukluğunun zihni arasındaki mücadele sizi kaybetmiş gibi hissettirebilir. Mermerler).
Yardım için aileme gittiğimde bana bağırdılar. Bir terapisti sürmek veya görmek için yeterince yaşlı değilim... ben ne yaparım?
Ah oğlum. Bu, ED'lerin beni kraliyetle kandırdığı en önemli şeylerden biri. İlk önce yardım istemeye çalışan ve sadece bağırdı hatta sorunları ile gelmek için cezalandırılan kimseye söyleyeyim senin hatan değil. Ebeveynlerinizin veya aile üyelerinizin, öfke, tehditler veya cezalarla karşılık vermek için neye cevap verebilecekleri konusunda hiçbir hakları yoktur ve söylediklerinden bağımsız olarak, yardıma ihtiyacı olan haklı bir varlıktır.
Siz veya tanıdığınız biri, yardımın hemen kullanılamadığı bu durumdaysa, sizin için çevrimiçi yardım vardır. at Bir Şey Fishy Online Destek sayfasında insanların destek alabileceği sohbetler, mesaj panoları ve tonlarca bağlantı var. Üzerinde bir arama yaparsanız anne yeme bozuklukları için çevrimiçi destek için, şu anda tedavide olan veya iyileşmiş olan diğer kişilerden çevrimiçi olarak destek alabilmeniz için posta listeleri ve daha fazla sohbet ve site bulabilirsiniz.
Acı çeken birinin arkadaşları veya aile üyeleri için orada herhangi bir site veya grup var mı?
İşte size yardımcı olacağını umarak bulmayı başardım: Kuşku uyandıran bir şey (arkadaşlar ve aileler için iyi bir kaynak; sohbet ve mesaj panosu), ED Bülten (esas olarak ED hastalarının aileleriyle ilgilenir; bülteni terk edildi, ancak site hala bilgi almaya hazır), Yeme Bozuklukları Eğitim Organizasyonu (Kanada'da konuşlandırılmıştır, ancak yazarsanız birinin size yardımcı olabileceğinden eminim), S.C.a. KIRMIZI. (sadece ne ve ne yapmama ile ilgili olmasına rağmen arkadaşlar ve aileler için bir bölümü vardır; büyük olasılıkla hasta arkadaşları da olan ebeveynler için bir e-posta destek grubuyla çok sayıda bağlantı vardır).
Orada da gerçekten iyi bir kitap var: Peggy Claude-Pierre'nin Yeme Bozukluklarının Gizli Dili. Esas olarak anoreksiya hastalarına yönelik olmasına rağmen, arkadaşlar için bir bölüm de var ve aileler ve arkadaşlar ve aileler için daha iyi bir anlayış ve ne hakkında kavramak için çok yararlıdır yapmak.
Raporlar için röportaj veya sorularınız mı var?
Bir keresinde genç bir dergi için röportaj yaptım (hepsinin tamamen ikiyüzlü olduğunu hissediyorum, ancak soru ile devam ediyorum) ve sonunda görüşmeci aslında söylediklerimi aldım ve kulağa hoş gelen bazı şeyler yaptıktan sonra telefonla söylediğim başka bir şeyi aldım ve aşırı abartılı. Sonunda, 6 ay sonra yayınlanan makaleyi okuduğumda, orada gerçekten söylediğim pek bir şey yoktu ve tiksinti ile dergi rafına geri koydum. Tüm röportajcıların ve dergilerin başkalarının haklarının çiğnenmesiyle çok korkunç olacağını söylemiyorum, ama sonra bir arkadaşımın başka bir dergide benzer bir deneyim yaşadığını duyduğumda, başka bir röportaj yapmaktan son derece yorgunum aynı durumun ortaya çıkacağı ve sözlerimin daha fazla satış uğruna bükülüp silineceği korkusu dergiler. Bir dergi için röportaj yapılacaksa, yayınlamadan önce FİNAL KOPYASI görmemi rica ediyorum. Eğer bundan sonra size yanlış bir şey yayınlama izni vermezsem, o zaman buna saygı duyulmasını beklerim.
Raporlar okula gelince, bu benim için sorun değil. :) Bunun için herhangi bir sorunla karşılaşmadım, ama bir kez daha, son kopyanın sadece söylenen veya yazılanların orada olduğundan ve dağınık olmadığından emin olmak için bana gönderildi veya "Yeniden ifadeli."
(Kimse merak ederse, bir kez arkadaşım ve ben fark her iki makale okumak vardı. yayınlanan dergilere, röportajcıları ve yayıncıları aradık ve bir sonraki sayımızda bizim hakkımızda yayınlananlarla ilgili "sorunlar" hakkında bir şeyden bahsedilmesini istedik, ancak her iki yanıtı da "Daha önce yayınlanmış olduğu için hiçbir şey yapamayız ve bir sonraki sayıdaki hatalardan bahsetmek için ne zamanımız ne de özenimiz var." )... Ahh
Bir yeme bozukluğunu tedavi etmek ne kadar sürer?
Kurtarma işleminin zaman sınırı yoktur! Bir kişinin yeme bozukluğundan ne kadar hızlı iyileştiği, yeme yeme tetikleyen sorunların türüne bağlıdır rahatsızlık, aile, tedavi personelinin ne kadar yetkin olduğu ve kişinin ne kadar işin iyileşmeye başladığı. Her kişi bir bireydir ve her birinin bir sonraki kişiye kıyasla iyileşmesi daha kısa veya daha uzun sürer. Günlere, aylara veya yıllara odaklanmayın, daha çok ilerlemeye odaklanın.
Neden zorlayıcı aşırı yeme için bir bölümünüz yok? Bu yeme bozukluğu da değil mi?
Evet, aşırı yeme bozukluğu olarak da bilinen kompulsif aşırı yeme, yeme bozukluğudur. Bununla birlikte, bu sitede keşfedilmemesinin nedeni, bu siteyi şu anda yeme bozuklukları yaşayan birinin bakış açısından yapmak istememden kaynaklanmaktadır. Aşırı yemek yeme bozukluğu ile hiç mücadele etmedim, bu yüzden bunun için bir bölüm yazmadım. Bilmiyorum. Kendimi sahte hissederdim ya da bunu yapacak olsaydım neden bahsettiğimi bilmiyormuşum gibi. Tıkınırcasına yeme bozukluğu çekiyorsanız, lütfen ana bağlantılar sayfasına gidin ve size yardımcı olabilmeleri için oradaki siteleri ziyaret edin. :)
Beni hiç istismar etmeyen iyi bir aileden geliyorum, neden yeme bozukluğum var? Sadece korkunç bir geçmişi olan insanların bir tane geliştirdiğini düşündüm.
Yeme bozuklukları her yerde ve her yerde ortaya çıkabilir. Temel bir bakış açısından yeme bozuklukları, stresin aileden gelip gelmediğine bakılmaksızın herhangi bir stresle başa çıkma şeklidir. Birisi iyi bir aileye sahip olabilir, ancak yine de bedenlerini kontrol etmeleri ve mükemmel olmaları gerekiyormuş gibi ya da ilişkilerden veya okuldan stresle başa çıkabilmelerinin tek yolunun gıda yoluyla olduğunu hissediyor.
Jimnastik ve buz pateni gibi sporlarda yeme bozuklukları yaygın mıdır?
Gördüğüm ve duyduğumdan maalesef cevap evet. Jimnastik, buz pateni, bale ve güreş gibi sporlar pratik olarak düzensiz beslenme kalıpları için zemin hazırlıyor. Yani, başarınızın büyük ölçüde ne kadar hafif olduğunuza bağlı bir sporda olduğunuzda, bu veya bu ağırlık sınıfına sığabilmeniz ya da daha yükseğe zıplayabilmeniz için ne bekliyorsunuz? Ayrıca, uygulamalar ve yarışmalar sırasında cildin dar kıyafetlerinde veya mayolarında olmanıza yardımcı olmaz, bale ile aynalarla dolu bir odada olduğunuzu belirtmiyoruz. Jimnastik yaparken büyük antrenörlerim olduğu için şanslıydım, böylece yeme bozukluğunu asla gerçekten tetiklemedi. Yukarıdaki gibi sporlar yeme bozukluklarının tek başına gelişmesine neden olmayabilir, ancak özellikle madalya mutlu koçlarınız ve / veya ebeveynleriniz varsa bunları kolayca tetikleyebilirler. Antrenörler, müdürler ve ebeveynler, bu koşullar altında bir yeme bozukluğunun nasıl oluşabileceğini ve nasıl yardımcı olabileceğini anlayacaklardır onları önlemek.
Tedavi merkezi / terapist neden çalışmadı?
Hastalara yardımcı olmak için farklı tedavi formları kullanılır ve bir form bir kişi için işe yarayabilir, ancak sizin veya arkadaşınız veya sevdiğiniz kişi için işe yaramaz. Bir merkez ya da terapistin, hatta iki ya da üç kişinin, fazla mesainin iyileşmesine yardım etmediği için tedavi edilemez veya "umutsuz" dur. Farklı tedavi yöntemlerini araştırıp deneyin ve sizin veya sizin için uygun olanı bulun biliyorum. Burada bahsetmek zorundayım ki, "ödül / ceza sistemi" adı verilen bu konseri kullanan hastane sayısının korkutucu olduğunu fark ettim ve şahsen tamamen buna karşıyım. Temel olarak bu sistemle yemek yemiyorsanız veya temizlemiyorsanız, ziyaretçiler, TV, radyo vb. bir süre için senden uzaklaştırıldığını, ya da tekrar yemeye ya da kazanana kadar bu "ayrıcalıkları" geri alamazsın. ağırlık. Bu tür bir sistemin her şeyden çok, birisinin yeme bozukluğu içinde daha fazla yerleşik hale gelmesine neden olur çünkü hasta zaten hiçbir şeyi hak etmediklerini hisseder, bu yüzden onlardan bir şeyleri almak sadece onlara değersiz.
Görünüşe göre yeme bozuklukları sadece genç veya 20'li kızlarda görülür ...
Eh, toplum bunu tasvir etmeyi seviyor. Konuşma şovlarının veya yeme bozukluklarıyla ilgili makalelerin çoğunda, gösterilen her şey - genç veya 20 şeyli kızlar. Ancak, ERKLER de acı çekiyor. Bulimia ve anoreksiya ile kendi savaşlarından geçen 4 erkekle temasa geçtim. Bununla birlikte, çoğu erkek vaka tanınmaz, çünkü acı çekenler, dışarıdaki cahil insanların onları eşcinsel veya wusses olarak etiketleyeceklerinden dolayı öne çıkmaya korkarlar. Yani, birçok kişi saklanıyor. Sadece hasta olan bizler de değil. Yeme bozuklukları, kötü bir evlilik, boşanma, ailevi sorunlar, vb. veya uzun bir süre yemek yeme bozukluğundan muzdariptirler ve hala bir. Depresyon grev ve anoreksiya gibi bir şeye yol açabileceğinden, yeme bozuklukları yaşlılarda da görülür.
Sebepsizce neden depresyona giriyorum? Bunun yeme bozukluğu ile bir ilgisi var mı?
Ah oğlum, EVET. Kalorilerin kısıtlanması veya boşaltılması hormonal ve kimyasal dengeleri (seratonin ve kan şekeri) gerçekten mahveder örneğin) vücutta bulunan ve bir kez üzgün ve dengesiz olduğunda birinin ruh haline girip çıkmasına neden olabilir salıncaklar. Bir anti-depresan yardımcı olabilir ve "kenarı" bundan çıkarabilir. Eğer ruh hali değişimlerinin şiddetli ve uzun ömürlü olduğunu fark ederseniz, bipolar bozukluk için bakılmaktan biriyle konuşurum.
Sonraki: Yeme Bozukluğu Tedavi Merkezleri ve Terapistleri
~ tüm barış, sevgi ve umut makaleleri
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler
