Bipolar İyileşme Dönen Bir Yol
Hiç koştuğun ve koştuğun rüyaları gördün mü ve asla bir yere varamadın mı? Bipolar iyileşme arayışına başlamadan önce bu rüyaları her zaman alırdım. Kendimi kaybolmuş hissettim. Sanki hiç bir yere varamayacağım gibi. Ve sonra bunu isteyenlere kendi tavsiyemi takip etmeye başladım. İnanmaya başladım. İstediğim şeyin ulaşılamaz olmadığına inandım. Bu sefer koştum ve hayallerimin ortasında şapır şuplaştım ve gülümsedim. Bipolar iyileşme ve stabiliteye giden yolu takip ediyorum ve bu harika bir şey!
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "166" caption = "Bipolar Kurtarma bir Yoldayım"]
[/ Başlık]
Yolun kolay olmadığını ya da daha yapılacak çok şey olmadığını söylemiyorum.
Ama ben mutluyum. Ruh hallerim bir yıldan uzun süredir olduğundan daha kararlı. Bunu olumlu düşünmeye ve psikiyatri hemşirem tarafından verilen doğru ilaçları almaya itiyorum. Terapi ve meditasyona bağlıyorum. Bipolar iyileşme çok doğru. Çok yüksek ve çok düşük değilim. Ben haklıyım. Gelecekteki hedeflerime ulaşabileceğimi hissediyorum. Hâlâ gönüllü fırsatlar için devlet hastanesinden haber bekliyorum ve NAMI'de yer almaya devam ediyorum.
Stres Dayak
Hala çok iyi gitmediğini hissettiğim zamanlarım var, kendimden şüphe ettiğim zamanlar.
Mükemmel olmaması için sadece doğal bir şey. Hayatta hiçbir şey mükemmel değildir. Diyelim ki mükemmelliğe yakın hissediyorum. Hala uğraştığım uykusuzluğum var ve bunu halledene kadar günüm boyunca mücadele etmeye devam edeceğim. Uykusuzluğum için yeni ilaçlarım olmasına rağmen, uyku açığım var. İstediğim yere ulaşmak biraz zaman alacak. O zamana kadar iki kahvaltımı ve kırmızı bir boğayı içtim. Çok olduğunu biliyorum, ama şu anda işe yarayan tek şey bu. Uykum mükemmel olur olmaz (ya da ona yakın), kahve ve kırmızı boğayı bırakacağım. O zamana kadar benim tasarruf lütufum.
Bu yüzden yol kolay değil, ama en azından ben yoldayım.
Oraya gideceğime inanıyorum. Bipolar iyileşme anlık olamaz. Bu kademeli bir süreç. Ama tam ortasında olduğuma sevindim. Yukarıdan aşağıya doğru sürmek iyi hissettiriyor. Üstünüz aşağı mı?
