Depresyonlu Bir Kişiye Asla Aydınlanmasını Söylemeyin
Depresyonu olan bir kişiye asla aydınlanmasını söylemeyin. Tavsiyemi buraya al, sadece yapma. Depresyonu olan bir kişiye uygun olan söylenecek sınırsız sayıda şey vardır, ancak depresyonu olan bir kişiye "hafifletmek" demek bunlardan biri değildir.
'Aydınlanmak' Nedir?
Wikipedia'ya göre, "hafifletmek":
Daha az ciddi veya kasvetli ve daha neşeli hale gelmek veya neden olmak. Örneğin, Aydınlat Sam, her şey yoluna girecek. Bu slangy ifadesi fiziksel ağırlığı azaltarak ruh hali veya tutum değişikliğine aktarır.
Yani birine "hafifletmek" demek, "daha neşeli olmak" demek gibidir. İnsanları daha mutlu olmaları için emrediyorum - nefret ettiğime şaşmamalı.
Depresyonu Olan Bir Kişiye Aydınlanmasını Söyle
Ben küçükken çok "hafifletmem" söylendi. Babam ve ağabeyim, genellikle, kabahat olduktan sonra beni sustururdu. Susturulurdum, doğruydu, ama aynı zamanda kimsenin beni dinlemediğini de üzülmüştüm ve bu da kendi duygularım için suçlu hissetmeme neden oldu. Ve elbette, bunu tekrar tekrar söyledikten sonra, kesinlikle duygularımı ifade etmek istemedim.
Ve bu, depresyonu olan birine "hafifletmesini" söylediğinde tam olarak budur. Ne yapıyorsun diyor o kişinin duygularının önemi yoktur ve sadece onları bir kenara bırakıp farklı bir şekilde davranması gerekir - bir şekilde o sen daha kabul edilebilir sayılır. O kişinin gerçek depresyon duygularını iskonto ediyorsun. Çünkü depresyon gerçek duygularla sonuçlanır. Bu duygular güçlüdür, gerçektir ve kabul edilmesi gerekir, minimize edilmez ("Akıl Hastalığını Minimize Etmeyi Durdur: Söylenecek En Kötü Şeyler").
Depresyonlu Bir Kişiye Asla Aydınlanmasını Söyle - Onlara Zarar Verebilir
Depresyonu olan kişilerin her gün - her gün intiharla öldüğünü hatırlamakta fayda var. Ve inanıyorum ki hiçbirimiz depresyonu olan bir kişiyi bu yönde itmek istemiyoruz ("İntihar Bilgisi ve Kaynakları"). Ancak depresyonun marjinalleştirilmesi ve depresyonun duygu ve ifadeleri yardımcı olmuyor. Depresyonu olan birçok kişi için neler yaşadıklarını ve eğer kişi sizseniz anlatmaya karar verdiler ve söylediklerini indirim yaptın, temelde onlara konuşmamalarını söylüyorsun hakkında. Ve bu mesaj bir kişinin aramamasını sağlayabilir depresyon için yardım. Ve açık olalım - depresyon gibi ciddi bir akıl hastalığına yardım etmemek aslında bir insanı öldürebilir. Bu ciddi.
Birisi ciddi depresyon ifade ettiğinde kimse mükemmel tepki vermez. Bence bu neredeyse bir gerçekçilik. Ama amaç yardım etmemek, en azından incitmemek. Bu yüzden o kişinin duygularını ciddiye alın ve bu duygulara hak ettiğiniz saygıyla davranın - tıpkı tedavi etmek isteyeceğiniz gibi.
Depresyon gibi ciddi bir ruhsal hastalığı olan bir kişiyle konuşurken dikkat edilmesi gerekenler
Tabii ki, depresyonu olan bir kişiye hafiflemesini söylemek asla söylemeyecek tek şeydir. Ciddi bir akıl hastalığı olan bir kişiye nasıl cevap vereceğinizi düşünürken bunu izleyin.
Kaynaklar
- Dictionary.com, Gevşemek. Erişim tarihi: 20 Aralık 2019.
