Kadınlarda Tanı Konmamış DEHB
Bunalmış, dağınık, dağınık mı hissediyorsunuz? Sadece stres mi, yoksa teşhis edilmemiş DEHB ile mücadele eden bir kadın olabilir misiniz?
Birçoğumuz çocuklarda hiperaktivite ve dikkat sorunlarına ve Ritalin aşırı reçete ediliyor. Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Bozukluğu (EKLE) hakkında burada veya orada bir makale okumuş olabilirsiniz. John Ratey ve Ned Hallowell'in kitabı EKLE - Dikkatin Dağılmasına Yönelik - The New York Times en çok satanlar listesine girdi. Ancak, ADD'li kızlar veya kadınlar hakkında fazla bir şey okumamanız ihtimali vardır. Neden olmasın? Çünkü ADD uzun zamandır sadece birkaç kızı ve kadını etkileyen bir erkek sorunu olarak görülüyor.
Ancak tüm bunlar değişmeye başlıyor ve ADDvance Dergisi: ADD'li Kadın Dergisi ülke çapında kadınlar tarafından heyecanla karşılandı, nihayet anlamaya başlayan kadınlar tüm yaşamları boyunca mücadele ettikleri sorunlar çok tedavi edilebilir, ancak yanlış anlaşılmış bir bozuklukla ilişkilidir: dişiler.
Kadınlarda ADD belirtileri nelerdir?
Kadınlarda ADD genellikle maskelenebilir. ADD'li kadınlara çoğunlukla depresyon tanısı konur. ADD'li birçok kadın depresyonla mücadele ediyor, ancak bu sadece resmin bir parçası. Sari Solden olarak, yazarı
Dikkat Eksikliği Olan Kadınlar, kadınlarda ADD'nin "düzensizlik bozukluğu" olduğunu açıklar. Diğer bir deyişle, çoğu kadın için EKLE, yaşamları ezici hissedebilecek bir bozuklukla doludur - yığınlar ve dağınıklık kontrol.ADD'li bazı kadınlar ADD'lerini başarılı bir şekilde telafi etmişlerdir, ancak ödedikleri fiyat uyanık enerjilerinin çoğunu doğal olmayan eğilimlerine karşı harcamaktır. ADD'li birçok kadın güçlü bir utanç ve yetersizlik duygusu hisseder. Kendilerini sürekli geride, bunalmış ve çıldırmış hissediyorlar. ADD'li bazı kadınlar hayatlarının kontrolden çıktığını düşünüyor ve nadiren başkalarını evlerine davet ediyorlar - kimsenin bozukluğu görmesine izin vermekten çok utanç verici, rahatsızlık veren rahatsızlıkla mücadele etmek için çok bunalmış hayatları.
ADD hafif, orta veya şiddetli olabilir. Bazı kadınlar anne oluncaya kadar günlük yaşamın talepleriyle başa çıkabilirler. Diğer kadınlar için, iki numaralı bebek gelene kadar başa çıkma yetenekleri çökmez.
Ev hanımı ve annenin işi özellikle doğası gereği ADD'li kadınlar için zordur. Çocukları yetiştirmek ve bir hanehalkını iyi idare etmek için, kadınların aynı anda birden fazla rol oynaması, sürekli, öngörülemeyen kesintilerle başa çıkması, çok az yapı, az destek veya cesaretle çalışmak ve sadece yolumuza devam etmekle kalmıyor, aynı zamanda ailedeki diğer herkesin programı da oluyor. Kim futbol antrenmanı yaptı? Dişçi randevusu kimlerdir? Kim yeni ayakkabılara ihtiyaç duyar? Kimin izin belgesine ihtiyacı var? İzin belgesi nerede? Kimler kütüphaneye gitmeli? Dizlerini derileri veya kulak ağrısı olduğu ve okuldan eve gelmek istedikleri için bu an her şeyi bırakması için anneye kim ihtiyaç duyar? Ve tüm bunların ortasında, yemek planlama, ev işi ve çamaşır yıkama, sosyal etkinlikler planlama ve annelerin çoğunluğu için tam zamanlı çalışan yolda kalmamız gerekiyor.
20. yüzyılın sonlarında yaşam tarzımızdaki talepler gittikçe arttıkça ADD kadınlar için daha zorlu bir problem haline geldi. Şimdi kadınların ev işleri, çocuk bakımı ve tam zamanlı istihdam ile birlikte çocuklarımız için müfredat dışı faaliyetlerin tam bir tamamlayıcısı olması bekleniyor. ADD'siz bir kadın için son derece stresli olan, ADD'li bir kadın için sürekli bir kriz haline gelir. Bu kadınlar sıklıkla endişe, depresyon ve düşük benlik saygısından muzdariptir, çünkü bugün birçok kadının denediği süper kadın imajına kadar yaşayamadıklarını buluyorlar.
ADD ve stres arasındaki fark nedir?
Stres geçici veya döngüseldir. Stres nedeniyle dağınık ve bunalmış hisseden bir kadın, tatiller bitti ya da işteki krizi geçtiğinde ve hayatını siparişe geri döndürmeye başlayacak. ADD'li bir kadın için stresli zamanlar kötüdür, ancak en iyi zamanlarda bile "yapılacaklar" dalgasının başının üzerine çarpmak üzere olduğu hissi vardır.
Eğer varsa EKLE
- projeleri tamamlamakta zorluk çekmek ve bir aktiviteden diğerine atlamak;
- veliler ve öğretmenler tarafından okulda daha çok denemeniz gerektiği söylendi;
- sıklıkla unutkanlar; amaçladığınız şeyleri yapmayı hatırlamakta sorun yaşıyorsanız;
- sık sık acele ediyor, aşırı bağlı, genellikle geç;
- dürtüsel satın almalar, dürtüsel kararlar vermek;
- günlük yaşamınızda bunalmış ve dağınık hissetmek;
- düzensiz bir çanta, araba, dolap, ev, vb;
- yaptığınız işten kolayca uzaklaştırılır;
- konuşmalarda teğetlere gitmek - kesintiye uğrayabilir;
- çek defterini dengelemede sorun, evrak işlerinde zorluk çekmek;
Bunlardan bir veya iki tanesiyle ilgili zorluk yaşamak ADD'niz olduğu anlamına gelmez. Bu liste kendi kendine teşhis için bir anket değildir; ancak yukarıda listelenen soruların birçoğuna "evet" yanıtı verdiğinizi fark ederseniz, yetişkinlerde ADD teşhisi konusunda çok deneyimli bir uzmandan değerlendirme almak çok yararlı olabilir. (Böyle bir profesyonel için avlanmaya başlamak için iyi bir yer, topluluğunuzdaki çocuklarla çalışan ADD uzmanlarını aramaktır.)
Resmi olarak tanı konmamış ADD'li bir kadınsanız, yardım hemen köşede olabilir. Kendilerini suçlayan, kendilerini tembel veya beceriksiz olarak nitelendiren kadınlar, ADD odaklı psikoterapi, ilaç tedavisi ve ADD koçluğu ve şimdi çok fazla hissediyor ve çalışıyor daha iyi.
Yazar hakkında: Editörleri ADDvance: Dikkat Eksikliği Bozukluğu Olan Kadınlar İçin Bir Dergi - Patricia Quinn, MD ve Kathleen Nadeau, Ph.D.D - Hem DEHB'li kadınlar hem de Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu konusunda ulusal düzeyde tanınmış uzmanlardır.
ADD'li kadınlar için kaynaklar - DEHB
Kitabın:
-
Dikkat Eksikliği Olan Kadınlar
Yazar: Sari Solden, Underwood Press. -
Gördüğüm İlk Yıldız
Jaye Caffrey, Sözel Görüntüler Yayınları.
© Telif Hakkı 1998 Kathleen G. Nadeau, PhD
