Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Müteşekkir Olmak Çok Yol Açıyor

Yeme bozukluğu iyileşmesinde minnettar olmak her zaman kolay değildir ve bazen minnettar olmak için bir neden bulmak neredeyse imkansızdır. Hala hayatta olduğum için müteşekkirim? Tabii, ama nefes almanın bir nimetten daha fazla lanet gibi göründüğü günler oldu. Aileye müteşekkir misiniz? Oh, beni bir yere gönderen gerizekalıları kastediyorsun yeme bozukluğu tedavi merkezi ve ülke çapında gelmeme izin vermez mi? Onlar için minnettarım. (Üzgünüm, anne ve baba! Ama bu kesinlikle benim düşüncemdi.) Ama genellikle, yeterince yakından bakarsanız, bozukluğun giderilmesinde minnettar olmak için birçok neden bulacaksınız.

Yeme bozukluğu iyileşmesi zaman zaman, günlük iyileşme sürecinin gerçekten sefil yönleri tarafından sürüklenmek gerçekten kolaydır. Bazı günler, üç öğün ve üç atıştırmalık yemenin beni olumlu hasta ettiğini itiraf eden ilk kişi olacağım. Bazı günler, benim beden imajı o kadar kötü ki, bir mağaza penceresine yansıtılan görüntümün gözyaşlarına boğuldum. Bazı günler iyileşme berbat. Ama yeme bozukluğu iyileşmesinin sadece üzücü yönlerine bakarsam,

kendime nüksetmek için bir bilet yazdım.

Bozukluk Giderici Yeme İçtiğiniz İçin Şimdilik Neler Müteşekkir Olabilir?

Lise ve kolejdeyken, tutmak için bir düzine kez denedim şükran dergileri. Asla bir haftadan fazla bir süre tutmayı başaramadım, ama bana hayatıma biraz daha yakın görünmeyi öğretti. Bu günlerde, müteşekkir olduğum şeylerin bir listesini tutmayı seviyorum, böylece kötü bir gün geçiriyorsam asla çok zor düşünmemeliyim. Bunlar aşağıdakileri içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):

• Parlak, esprili arkadaşlar
• Kararlı ve ilgili aile
• Tekrar okulda olma fırsatı
• Benim kilisem
• Gönüllü olduğum evsizler ve orada yaptığım inanılmaz dostluklar
• Eve giderken radyoda şarkı söylüyorum
• Bebekler

Ve bazı durumlarda, eğer yeme bozukluğu iyileşmesi olmasaydım bunlar olamazdı. Eğer iyileşmediysem şu an okulda olamıyordum. Gönüllülük yapamadım ve bir şakayı kırdığımda sakinlerin gülümsediğini göremedim ya da şaka pahasına yapıldığında gülecek biri olamadım. Eğer iyileşmediysem arkadaşlarımın çocuklarını tanımaz ve onlardan tatlı sarılmalar ve öpücükler almazdım (neredeyse en kötü sırasında bu adamın annesine ne kadar zarar verdiğim için aşağıdaki resimde tatlı öpücükleri kaçırdım benim ED).

Sadece bu şeyler (ve diğerleri için) için müteşekkir değil, aynı zamanda onları elde etmek için de savaştım. Bazı durumlarda, arkadaşlıkları onar ve yıllar süren bir yeme bozukluğunun neredeyse yok ettiği diğer ilişkiler. Diğer durumlarda, yeme bozukluğumu arka yakıcıda tutmak için çok uğraştım, böylece başarılı olabilir ve başka bir şeye odaklanabilirim.

Ve onları tutmak için savaşmaya devam etmek istiyorum. Bunlar iyileşmenin hem ödülü hem de motivasyonudur. Başka bir şey yoksa, bu görünüşte küçük şeyler bana orada dır-dir Bu karışıklığın diğer tarafında iyileşme, umduğumdan çok daha iyi bir şey.

Dedikleri gibi, iyileşmedeki en kötü gününüz nüksetmedeki en iyi gününüzden daha iyidir. Bu yüzden, şükredecek bir şey yokmuş gibi görünse ve iyileşmede olumlu bir sefil olsanız bile, yine de bir nüksetme sefaletinden bir adım ötede (Yeme Bozukluğundan Kaçınma).

Bugünlerde neye minnettarsın?