Kendine Zarar Verme Hakkında Konuşma Büyük Bir Başa Çıkma Becerisi
Geçtiğimiz yıl Syracuse liseleri hakkında romanım öğlenve kitapta tartışılan kendine zarar verme konuları. Geçmiş bloglarımda söylediğim gibi, bir karakter kendine zarar verme ve intihar. Geçmiş deneyimlerimin çoğu onun sahnelerine giriyor ve bazen tüm bagajımı o karakterin hayatına attığım için üzülüyorum. Ancak, oldukça olumlu kendine zarar verme baş etme becerisi.
Son zamanlarda, bir liseyle kitap hakkında konuştum ve yaşadığınız mücadeleler hakkında konuşmanın ne kadar yararlı olduğunu fark ettim. Gerçekten cesur tarafınızı açmanıza ve göstermenize izin verir. Bu blog, kendine zarar verme konusundaki açılışımda atılmış büyük bir adımdı.
Geçmişiniz hakkında konuşmaya güvendiğinizde, ne kadar büyüdüğünüzü gösterir.
Kendine Yaralanma Hakkında Konuşma Gücü Bulma
Sonunda geçmişimle ilgili kendine zarar vererek konuşmaya başlamam beş yılımı aldı. Yazarken bu konuda açmaya başladım Öğle vakti. Tüm yazarlar gibi ben de deneyimlerimi karakteri ve yaşadığı mücadelelerle iç içe geçirdim. Bundan sonra okullarla, gerçekten bilmediğim yabancılarla konuşmaya başladım. Okullarla konuştuktan sonra, ilk HealthyPlace blogumu Facebook sayfama koydum.
Bu blogu Facebook'a koymam midemi hasta etti. Neden? Çünkü lise, kolej ve ailemden insanlar daha önce hiç olmamışlarsa kendime zarar vermeyi biliyorlardı.
Yine de, kesimimden gerçekten bahsettiğim tek zaman bu blogda. Bu konuda konuşarak ya da yazarak başa çıkmama yardımcı oluyor. Ne kadar ilerlediğimi ve şimdi, Başkalarının ilerlemesine yardımcı olmak istiyorum. Herkes kendi mücadeleleri ve bu mücadelelerden nasıl kurtuldukları hakkında konuşma şansına sahip olmalıdır.
Acele etmeyin ve parlamak için anınızı bulun
Kolay değil kendine zarar verme hakkında konuşmak. Bir sınıfla konuşmadıkça veya bir blog yazmadıkça bunun hakkında hala konuşmuyorum. Geçmişimi kabul etmeye gelince daha gidecek çok yolum var. Daha önce de söylediğim gibi, her gün bir mücadele ve kendini harmanlayanlar bunu anlıyor.
Küçük başla. Geçmişiniz hakkında günlüğe yazın ve şimdiki zamanla karşılaştırın. Kurgusal bir hikaye yazın ve geçmiş deneyimlerinizden bazılarını bu karaktere koyun - öğle saatlerinde yaptığım gibi. Kişisel bir blog başlatın ve deneyimleriniz hakkında yazın. Oradan konuşmacılarla ilgilenen sınıfları veya organizasyonları bulun. Dışarıda düşündüğünüzden daha fazla fırsat var.
Başarılı adımlarınızı takip edebilmeleri için birinin ilham kaynağı olun.
Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. Hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.
