Flashback'ler Neden Olur? Bir TSSB Geri Dönüşünün Nedenleri
Muzdarip insanlar travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) oldukça anlaşılır bir şekilde TSSB geri dönüşlerinin neden olduğunu bilmek istiyor. Bunun nedeni ise TSSB geri dönüş belirtileri TSSB'ye neden olan travma boyunca yaşadığınızı hissettiği tamamen sürükleyici bir deneyim yaratabilir. Bu geri dönüşler çok korkutucu olabilir.
Bir TSSB geri dönüşüne neyin sebep olduğu konusunda okumaya devam edin.
TSSB Flashback'lerine Neden Olabilecek Travmatik Olay Nedir?
Çoğu insan hayatının bir noktasında travma geçirir. Kadınların yaklaşık% 50'si ve erkeklerin% 60'ı travma yaşar. Bununla birlikte, bu insanların büyük çoğunluğu TSSB geliştirmeyecektir. Travma sonrası stres bozukluğunun yaşam boyu yaygınlığı% 8'dir (kadınlarda erkeklerden daha yüksektir).
Göre Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Baskı (DSM-5), TSSB'nin nedeni şu durumlarda oluşan travmayı içerir:
“Mağdur dört yoldan biriyle gerçek veya tehdit edilen ölüm, ciddi yaralanma veya cinsel şiddete maruz kaldı:
- Travmatik olayları doğrudan yaşama
- Olaylara şahsen olduğu gibi şahitlik etmek
- Travmatik olayların yakın bir aile üyesine veya arkadaşına gerçekleştiğini öğrenme
- Travmatik olayların şiddetli ayrıntılarına tekrarlanan veya aşırı maruz kalma; bu televizyon, film veya resim gibi ortamlar aracılığıyla pozlama için geçerli değildir ”
TSSB olarak değerlendirilmek için geri dönüşün, madde kullanımının veya diğer tıbbi durumların fizyolojik olaylarından kaynaklanmaması gerektiğini unutmayın.
İnsanlar yaşayabilir tekrarlanan travmalar ve daha şiddetli olma riski daha yüksek TSSB belirtileri. Uzun süreli, şiddetli istismar veya çoklu travmalar, aksi belirtilmedikçe aşırı stres bozukluğu olarak da bilinen karmaşık TSSB (C-TSSB) olarak bilinen bir hastalığa neden olabilir (DESNOS).
PTSD Flashback'lerine Neden Olan Tetikleyiciler
Bir kişinin TSSB'si olduğunda, geri dönüşler olabilir. Geri dönüşler travmanın yeniden yaşanmasıdır. Bir geri dönüş gerçekleştiğinde, genellikle bir tür deneyim tarafından tetiklenir. Başlangıçta, geri dönüşler rastgele gibi görünse de, onlara daha yakından bakmaya başladığınızda, aslında bir şey tarafından tetiklendiğini görmeye başlayabilirsiniz.
Bir TSSB geri dönüşünün nedeni, herhangi bir duyudan bir tetikleyici olabilir. Bir koku veya ses bile geri dönüşe neden olabilir. TSSB'si olan biri için geri dönüşlere neden olabilecek tetikleyici örnekleri şunları içerir:
- Bir trafik kazası nedeniyle travma meydana gelirse trafik veya arabada olmak tetikleyici olabilir.
- Bir hırsızlık tarafından travmatize edilirse, cam kırılma sesi tetiklenebilir.
- Dövüşle travmatize edilirse, yüksek bir gürültü (araba geri tepmesi gibi) tetiklenebilir.
- Bir saldırı sonucu travmatize olmuş, failin kolonya kokusu tetikliyor olabilir.
- Bir kasırga tarafından travmatize edilirse, kasırga tahmini içeren bir haber raporu görmek tetikleyici olabilir.
Başka bir deyişle, bir TSSB geri dönüşüne neden olabilecek tetikleyiciler, kişinin yaşadığı travma ile ilgili bulduğu herhangi bir şey olabilir.
PTSD Flashback'lerine Neden Olan Tetikleyicileri Belirleme
Gelecekteki TSSB geri dönüşlerini önlemeye başlamak için TSSB tetikleyicilerinizin farkında olmanız önemlidir. Ne olduklarını öğrendikten sonra, onlarla nasıl başa çıkacağınızı veya onlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenebilirsiniz.
TSSB geri dönüşlerini önlemeyle ilgili daha fazla bilgi için buraya bakın: PTSD Flashbacks Nasıl Durdurulur?
makale referansları
