Zehirli Facebook Arkadaşları Nasıl Ele Alınır?

Kabul edelim - Facebook bazı toksik insanları çekiyor ve Facebook'ta toksik insanlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gerekiyor. İster küçümseyen yorumlar yayınlıyorlar, ister dürüst, içten bir gönderiyle alay ediyorlar, yorumlarınızı okumadan önce daha kötü hissetmenizi sağlarlar. Facebook'ta üç ana zehirli insan türü var ve iyi haber şu ki sorunları olan insanlarla uğraşmak. İşte Facebook'taki üç zehirli insan ve bunların nasıl ele alınacağı.

Senden Daha İyi Olması Gereken Zehirli Facebook Arkadaşları

Sally Superior, başkasına üstün gelmediği sürece mutlu değildir. Eğer iş aradığını gönderirsen, altı haneli bir işi olduğunu söyler. Eğer işe giderseniz, işe gidip gelme konusunda sorun yaşıyorsanız, işe başlamadan önce işe gidip gelemeyeceğinden her zaman emin olduğunu söyleyecektir. Bu kişi ayrıca, ona katılmayan herkesi küçümseyen, diğer kişinin isimlerini çağıran ve her türlü tatsız aktiviteyle suçlayan yorumlar yayınlayabilir (Sözlü Suistimal nedir?). Bu kişi, ırk, din, politik görüşler ve benzerleri hakkında üstünlükçi yorumlar yayınlayacak kadar ileri gidebilir.

Hatırlanması gereken önemli şey Sally Superior'ın kendine güvensiz ve olabilir veya olmayabilir narsistik kişilik bozukluğu. Sağlıklı insanlar kimseden daha üstün hissetmek zorunda değildir. Sağlıklı insanlar kendilerini iyi göstermek için başkalarını yıkmazlar. Sağlıklı insanlar, ne kadar şanslı olduklarına işaret etmeden acı çeken biriyle empati kurabilirler.

Sally Superior bunların hiçbirini yapamaz. Evet, sinir bozucu. Evet, zayıf noktanızı bulma ve tetikleme konusunda mükemmel görünüyor. Ancak hasta olduğunu hatırladığınızda, neden yaptığını yaptığını anlayabilir ve onu en kötü şekilde görmezden gelebilir ve en iyi ihtimalle ona şefkat hissedebilirsiniz.

Sadece Karanlık Tarafı Gören Zehirli Facebook Arkadaşları

Umutsuz Debbie her durumun en kötüsünü ve onu nasıl etkilediğini görmeyi başarır. Güneşli ve ılık olabilir, dışarıda olmak için mükemmel bir gün ve güneş yanığından cilt kanseri almak istemediğini söyleyecektir. Herkesin üzücü olduğu zamanları vardır, ancak Umutsuz Debbie asla kendi merkez merkezli kötümserliğini sallamaz (Akıl Sağlığınız İyimserlik Seviyenize Bağlı mı?). Bu kişi sürekli olarak kendisi için üzülüyor olabilir, ilgi odağı olmalıve kalıcı kriz modunda yaşayabilir.

Umutsuz Debbie olabilir ya da olmayabilir klinik olarak depresif. Ona karşı sabırlı olmalıyız, başka herhangi bir hasta kişi gibi. Onu tedavi aramaya ve olumlu takviye yapmaya teşvik etmeliyiz. Zamanla, Umutsuz Debbie olumlu başa çıkma becerileri öğrenirve hatta meşhur parlak tarafa bakmayı öğrenebilir.

Ben böyleydim. Sadece olumsuz şeyleri gördüm. Funks içinde bir kerede ay kaldı ve sık sık intihar oldu. Ama sorunumu fark ettim ve yardım istedim - zor olan kısım, ihtiyaç duyduğum yardımı bulana kadar vazgeçmiyordu. Tabii, bu yardımları almak için ilçe sınırlarında ilerlemeli ve Medicaid'e gitmem gerekiyordu, ama önemli olan daha iyi olduğum. Ve Despondent Debbie de, arkadaşlarının, terapistinin ve sürekli teşvikin desteğiyle.

Akıl Hastalığınızı Damgalayan Toksik Facebook Arkadaşları

Din ve maneviyat arasında büyük bir fark olduğunu söyleyerek bunu önceden yazayım. Din bir dizi kuraldır. Maneviyat, kendinizi ilahi olana yönelttiğiniz yoldur. Ya da Adsız Alkolikler'de söylediğimiz gibi, "Din Cehenneme gitmekten korkan insanlar içindir. Maneviyat orada bulunan insanlar içindir. "

Dini Rick, dini bir fanatik olabilir ya da olmayabilir, ancak her zaman uygunsuz anlarda, genellikle depresyonda olduğunuz için sizi kınamak için dine konuşmaya din enjekte edecektir (Depresyonda Olan Birine Söylenecek En İyi ve En Kötü Şeyler). İyileşme sürecinin başlangıcında bütün bir Dini Ricks kilisesiyle uğraştım ve kiliseyi terk ettiğim için çok kötüleşti.

İyi haber şu ki, kültürümüz akıl hastalığına karşı daha ilerici bir duruşa geçiyor ve ibadet evleri de hareket ediyor. Kiliselerimiz, tapınaklarımız, sinagoglarımız ve camilerimiz danışmanlık vermeye başlıyor (evet, alıcıya dikkat edin) terapi, ancak çoğu zaman terapist size yardımcı olmaya hak kazanır) ve doktorlar ve sosyal işçiler. Din adamları, akıl hastalığının bir inanç ya da iblis bulundurma eksikliği değil, kimyasal bir dengesizlik olduğunu ve bunu minber, Religious Rick görüşlerini buna göre ayarlayacak ya da her kilisede orada mutlu olmayan ve onu değiştirmek isteyen tek kişi olacak memnuniyeti.

Dini Rick en iyi göz ardı edilir. "Kral Davud depresyondaydı" gibi kutsal yazılar üzerine yapılan bir argüman onu sadece sert duruşunun tek duruş olduğuna ikna edecektir. Herhangi bir eğitim girişimi onu siyah-beyaz dünyasına götürecektir. Dini Rick'in kalbin değişmesine ihtiyacı var ve ne yazık ki, bu tartışmadan kaynaklanmıyor. Denedim. Benim tavsiyem onu ​​görmezden gelmek. Onu engellemek bile isteyebilirsiniz.

Yani bunlar Facebook'ta üç zehirli insan ve onları nasıl ele alacağınız. Hangi zehirli insanlarla tanıştınız ve bunlarla nasıl başa çıktınız? Yorumlara bir cevap bırakın.

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin.