Tüm Yıl Boyunca V-A-L-E-N-T-I-N-E Olun!
Eşinize özel bir Sevgililer olmak çok fazla enerji, zaman, dikkat ve Sevgi gerektirir. Hepimiz hakkında biraz düşünelim ilişkimizde kim olduğumuzu, onları daha iyi hale getirmek için neler yapabiliriz ve onların sağlıklı ve başarılı olmaları için kim olmak zorunda kalacağız. Her gün ortağımız için Sevgililer Günü yapalım.
İlişkilerin her zaman üzerinde çalışılması gereken bir şey olduğu, sadece kırıldıklarında ve düzeltilmesi gerektiğinde değil, öncülüyle başlayalım!
Senin başlaman için burada birkaç fikir var!
Mutlu sevgililer günü!
Doğrulama.. .
Eşinizle ilişkiniz eşit bir ortaklık olmalıdır; birbirlerini en iyi olanın hayallerinde ve vizyonlarında karşılıklı olarak birbirini destekleyen biri. Partnerinize fikirlerine, fikirlerine ve özellikle duygularına değer verdiğinizi bildirmesini sağlayın.
Asla "Bu şekilde hissetmemelisin" demeyin. Eşinizin duyguları "onların" duygularıdır. O anda, bu şekilde hissetmek onların seçimidir. Bu anlayışı dinleyin. Bir şeyin "nasıl hissettiğini anlıyorum" demeniz gerekiyorsa ve eğer uygunsa, onlara büyük bir kucak verin!
Dikkat.. .
"Küçük şeylere" dikkat etmek her zaman kolay değildir. Uygulama gerektirir ve başarılı ve sağlıklı bir aşk ilişkisinin en önemli yönlerinden biridir. Önemli olan küçük şeyler. Dikkat çekmeden kaynamaya bırakılırsa, sonunda büyük çatışmalara girebilirler.
Aşk.. .
Eşinize olan sevginizi "kelimeler" ve eylemlerde ifade etmede tutarlı olun. Bir gül hediyesi, bir kutu çikolata (diyette olmadıkları sürece) veya özel bir tebrik kartı Sevginin ifadesi, aşk partnerinizin en az bir kez "seni seviyorum" kelimelerini duyması önemlidir gün.
aşağıdaki hikayeye devam et
Zevk almak.. .
Birlikte olmanın en iyisini yapın. Eşinizin yanındayken hazır olun. Her değerli anın tadını çıkarın. Birbirlerinin şirketinden hoşlanan çiftler, ilişkilerinden daha mutlu ve daha memnunlar. Eğlenceli şeyler yapın. Eğlenceli yerlere gidin. Birlikte yaşamın tadını çıkarmaya yüksek öncelik verin.
Beslemek.. .
Beslemek beslemektir. Birbirinizi sevgi ile besleyin. Birbirinizi ihtiyaçlarınızı açıkça iletmeleri için teşvik edin. Eşinizi kim oldukları için kabul edin ve bireysel ihtiyaç ve çabalarında destekleyin. Dikkatli bir dinleyici olarak anlayış sunun. Eşinizin iyiliğini kabul edin!
Zaman.. .
Birlikte "kalite" zaman geçirin. Arkadaşınızla haftada en az bir kez randevu alacağınıza dair söz verin. Bahane yok, lütfen! (Güvenilir bir arkadaşınızdan çocukları izlemesini ve başka bir zamanda iyilik yapmasını isteyin).
İlk randevunda olduğunuzu varsayın. Anmak. Tutuşun. Göz teması kur. Konuşma. Gerçekten dinle. Günün dikkatini bir kenara bırakın ve eşinize odaklanın. Birlikte olduğunuz her anı yapın.. . Miktar!
Niyet.. .
Genellikle niyetimizi verdiğimiz şeyi alırız. Ne istediğinizi değil, ne istemediğinizi niyet edin. Benzer şeyler üzerinde birlikte çalışan iki ortağın birleşik etkisi, bireysel etkilerin toplamından çok daha fazladır.
Niyetlerinizi birbirinize vurgulayın ve bu niyetlerin ayrıntılarına odaklanın. Zaman zaman niyetinize olan bağlılığınızı sevgiyle hatırlatın. Partnerinizin refahına hizmet etmek için kasıtlı niyet geliştirmek. Birlikte olmaktan gurur duyabileceğiniz bir ilişki kurmak için birlikte çalışın.
İhtiyaç.. .
Hepimizin bireysel ihtiyaçları var; sevilmeye, kabul edilmeye, anlaşılmaya, güvenilmeye, saygı duyulmaya, takdir edilmeye, cesaretlendirilmeye ve liste devam etmelidir. İhtiyaçlarımızı ve aşk ortağımızın ihtiyaçlarını kabul etmek ilişkiye amaç verir. İhtiyaçlarınızı partnerinizin dinleyebileceği ve anlayabileceği şekilde ifade etmeyi öğrenin.
Erich Fromm bir keresinde şöyle dedi:. Olgunlaşmamış aşk "Seni seviyorum çünkü sana ihtiyacım var" diyor. Olgun aşk, "Sana ihtiyacım olduğu için seni seviyorum" diyor.
İhtiyaç sahibi olmak ve ihtiyaç sahibi olmak arasındaki fark budur. Sorun sevgiye ihtiyacınız değil, hayatınızda sevgi ve mutluluk yaratmak için partnerinize bağımlı olmanızdır. Bu ihtiyaçları karşılama sorumluluğunu vermek bir hatadır.
Energise.. .
Sevginin yanmasını sağlayan yeni fikirlere sürekli olarak odaklanarak ilişkinize her gün yeni bir soluk getirin. Her ikisi de aynı melodide dans ederken ortaklar enerjik hissederler. Onları ilk etapta bir araya getiren şeyleri yapmaya devam etmek için bir eylem kapasitesi hissediyorlar.
"Sevgiyi tanımlamak çok zordur, aynı nedenden dolayı kelimeler bir portakalın lezzetini tam olarak tarif edemez. Lezzetini bilmek için meyveyi tatmalısınız. Sevgiyle. "
Paramahansa Yogananada
Mutlu ve Romantik Sevgililer Günü
... Tüm Yıl Boyunca!
Sonraki: Sadece gözlerin için
