Kilo almak! Şimdi bu iç karartıcı!
Sadece nasıl hissettiğini biliyorum. Aynı şeyleri yaşıyorum. Aslında benim için biraz heyecan verici olan 50'ye dönmeye hazırlanmak, ancak bununla birlikte perimenopoz ve metabolizma ve STUFF'daki değişiklikler geliyor. Bu ruh hali dengeleyicilere ve antipsikotiklere ekleyin ve son birkaç yıldır kilom artıyor. Ayrıca o zaman dilimi içinde kötüleşen fibromiyaljim var. Oldukça aktif bir insan olmaktan hayal kırıklığına uğramış bir ev bedenine gittim. Bir süredir zorlu bir depresyonla mücadele ediyorum ve kilo alımı yardımcı olmuyor. Sonunda daha büyük bir ceket ve kışlık giysiler almayı kabul etmek zorundayım. Kabul etmek zor. Bunun beni üzmesine nasıl izin vermem?
Liana Scott
23 Ocak 2014, 5:27 am
Merhaba Susan. Gerçekten nasıl? Sen doğru şeyleri yapıyorsun - yaptığım gibi (çünkü yapmak zorundaydım) - daha büyük kıyafetler alıp şimdi kim olduğumu kabul etmeye çalışıyorsun. İyi şanslar. :-)
- cevap
Seninleyim!
Her zaman inceydim!
Bipolar ilaçlarıma kadar hızlı metabolizma.. menopoz, diğerleri için diğer ilaçları (birçok)
Tıbbi Konular...
Artı, normal bir tatlı diş (tüm hayatım, ev yapımı tatlılarla biten yemeklerle büyüdü)
Kesinlikle berbat ...
Kendimi hiç tartmam, bir tetikleyici... Birkaç gün ağlamayacağım ya da pek yemem ...
Artı, Kanada'dan yazıyorum, bu yüzden kış = soğuk = kar = hayır egzersiz formumu yürürken.
Ayrıca, sıcak kalmak için daha basit yemelisiniz ...
Çoğunlukla veganım, ancak karbonhidratın depresyonu arttırdığını okuduğum için birçok karbonhidrat yerine protein kullanmayı deneyin.
Gerçekten bir şey istiyorsam, mini boy pk almaya çalışıyorum
Cips gelince, umutsuzum, ama sebzeli cips satın alıyorum, bir kural koyuyorum Bir ay sadece bir torba alırsam çantayı yiyebilirim!
25 lanet fişi saymak yerine, wtf?
Bana bunu kimin yapabileceğini söyle ve sana önümüzdeki hafta Oxford'a gireceđimi söyleyeyim!
Spor salonunda iyi şanslar!
Bir boktan nefret ediyorum, çünkü yapabileceğim tek şey yürüyebilmem ama yürümekten hoşlanıyorum... eğer hoşuna giderse ona yapışırsın... mantıklı mı ???
Düşünün, 40-45 yaşın üstündeki kadınlar 45 yaşın üstündeyim) fark etmeliyim, tamam Plastik cerrahi ya da köpek gibi egzersiz yapmadıkça ve serçe gibi yedikçe asla 25 yaşına girmeyeceğim.
Buna metabolizmadaki değişiklikler denir ...
Sadece elimizden gelenin en iyisini yapabiliriz ...
Makyajı seviyorum, en iyi özelliklerim?
Gözlerim, saçlarım boyum... Ben uzun boyluyum... yani ..kinda da kilo gizlemek yardımcı olur !!
Ama, anahtar yabadabadoo davranır !!!
Ama zamanın geri kalanı ???
Düzenli, sağlıklı alışkanlıklar.
Bir boyut... süresiz... olanlar için tedavi gibi, herkese uymuyor.
Hepimiz KOYMAK, hayat ÇOK sıkıcı olmazdı! SONRA???
Kendine iyi bak...
Bu, SAĞLIK'ın tüm alanlarında número uno olmalıdır.
Kanada'dan Ciao! :-) Sandra ..
