Depresyon ve Yavaş Düşünme (Azalan İşleme Hızı)
Bazen, gerçekten stresli olduğumuzda, düşüncelerimiz yarışıyor gibi görünüyor. Bunun tersi - yavaş düşünme - bir kişi depresyonda olduğunda ortaya çıkabilir. Depresyonda olan bir kişiyle konuşurken, yavaş konuşma veya bilgi anlama ve kaydetmede zorluk çektiğini fark edebilirsiniz. Sık sık depresyondaki kişiye, sanki düşünmek çok zor gibi geliyor ve bunu yapmak için her zamanki çabadan daha fazlasını gerektirir. Bazen, "bilinç kararması."
Bazı depresyon ilaçlarının yan etkilerinin yavaş düşünmeyi içerebileceğini belirtmek önemlidir (psikiyatrik ilaç yan etkilerini kontrol et), ilaç işleme yan etkileri olmasa bile işlem hızının azaldığı gösterilmiştir.
Depresyon ve Yavaş Yönetici Düşüncesi
Depresyondaki yavaş düşünme süreçlerinden bazılarına "yönetici düşünme becerileri" denir. Bunlar planlamak, organize etmek ve problem çözmek için gerekli becerilerdir. Diğerlerinden daha karmaşık düşünce biçimleridir, çünkü bir dizi bilgi üzerinde hareket etmenizi gerektirirler.
Örneğin, bir arabayı nasıl kullanacağınızı bilseniz bile, bir arkadaşınızın evine gitmek bir yönetici düşünme görevidir, çünkü ne zaman gidileceğini planlamak, arabanın yeterli gaza sahip olmasını sağlamak, bir rotayı haritalamak ve bu rotayı değiştirmek, yol yapımı gibi problemler olması durumunda ortaya çıkmak.
Depresyonunuz varsa, daha düşük yönetici düşünme işlem hızınız olabilir. Bu nedenle, bir yemeği nasıl pişireceğiniz, bir yere nasıl gideceğiniz veya Bir muhasebeci tuttuğunuzda planınız uygunsa bir alternatif bulmanız gerektiğinde düşünceleriniz de yavaşlar. engelledi.
Yürütme düşüncesindeki belirgin eksiklikler majör depresif bozukluğu olan kişilerin yaklaşık% 20-30'unda görülür. Özellikle işleme hızı alanının dışında kalan dikkate değer yönetici düşünme açıkları vardır.
Depresif Ruh Hali ve Yavaş Düşünme Araştırmaları
Araştırmalarda, depresyonu olan kişilerin diğerlerine göre daha yavaş düşündükleri gösterilmiştir. Örneğin, katılımcılardan yüz yediden (100, 93, 86 vb.) Geriye doğru saymalarının istendiği bir görevde depresyonu olan kişiler bunu yapmakta daha yavaştı ve daha fazla hata yaptı.
Ayrıca, depresyonu olan kişilerin olumsuz duygusal uyaranlarla uğraşırken düşünmeyi daha yavaşlattığı da belirtilmiştir.
Depresyon, yaşlılarda ve daha fazla olanlarda daha da yavaş düşünmeye neden olabilir. şiddetli depresyon belirtileri veya tekrarlayan depresif ataklar.
Ötimi (depresyona girmeyen, makul derecede olumlu bir ruh hali) yaşayan kişilerde depresyon ve düşük işleme hızı bile not edilir. Ek olarak, bazı çalışmalar geç başlangıçlı depresyonun (ilkini yaşayan insanlar) yetişkinlikte depresyon) ötimikte daha belirgin bilişsel işlem hızı açıklarına neden olabilir Hastalar.
Depresyonda Yavaş Düşünme Tedavisi
Depresyondaki yavaş düşünme tipik olarak kendi başına tedavi edilmez, daha çok odaklanılır depresyonu tedavi etmek bir bütün olarak. Bununla birlikte, bilişsel iyileştirmenin (tatbikatlar ve alıştırmalar) bilişsel hızın arttırılmasında etkili olabileceği gösterilmiştir (okuma: Depresyonda Bilişsel Eksikliklerin (Belirtilerin) Tedavisi).