Sınırda Kişilik Bozukluğu Hakkında 3 Mit

Borderline kişilik bozukluğu (BPD) mitleri, BPD biridir en damgalanmış zihinsel sağlık koşullarıgibi koşullarla birlikte şizofreni, dissosiyatif kimlik bozukluğu ve diğeri kişilik bozuklukları. Sağlık profesyonelleri tarafından ayrımcılığa maruz kaldım, stereotipleme nedeniyle yıllarca açıkça konuşmak ve medyadaki durumun merhametli temsillerini görmek için mücadele ettim. BPD hakkında üç ana efsane var ve bunları burada özetleyeceğim.

Düzeltilmesi Gereken 3 BPD Efsanesi

1. Bu üzücü, dikkat çekici değil. En tehlikeli efsanelerden biri, BPD'li kişilerin dikkat çekicidir. Bu duruma sahip insanlar çok hızlı bir şekilde aşırı derecede sıkıntı çekebildiklerinden, diğerleri bu davranışı dramatik veya amaçlı olarak abartılı olarak değerlendirebilir. Yaşamımdaki insanların sıklıkla duyguları çok güçlü bir şekilde yaşadığımı anlamaları benim için önemlidir. Başkalarının hafif hissettiği şeyler kaygıhafif bir üzüntü ve utanç, terör, umutsuzluk ve her şeyi tüketen utanç olarak deneyimleyebilirim. Başkalarının beni hissettiğim şekilde inkar etmesi, azarlaması ve hatta alay etmesi inanılmaz derecede acı verici - birisinin bana benden hemen sonra gülmesi
   instagram viewer
   kendine zarar vermiştir.
2. Bu manipülasyon değil, nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Bir diğer yaralı mit, BPD'li kişilerin manipülatif olmasıdır. Bu tanıya sahip birçok insan korku terk ve red o kadar güçlü ki, hala sevildiğini kontrol etmek için büyük uzunluklara gidecekler. Bu, birden fazla metin göndermek veya tekrar tekrar güvence istemek gibi düzensiz veya kaotik şekillerde davranmak anlamına gelebilir. Hayatımda biri gitmek zorunda kaldığında kontrolsüz bir şekilde hıçkırdığım zamanlar oldu. Bu, manipülatif olmak ve onları benimle kalmaya zorlamak değildi. Bunun yerine, henüz nasıl yönetileceğini öğrenmemiştim ezici üzüntü ve endişe.
3. Daha iyi hissetmek ve mutlu ilişkiler kurmak çok mümkündür. Başka bir efsane, BPD'li kişilerin asla daha iyi hissetmeyecekleri ve bu nedenle bu durumdaki birine yardım etmeye çalışmak boşuna olacaktır. Bu doğru değil. Birkaç yıl önce BPD'imle sonsuza dek tuzağa düşeceğime inandım ve bu beni umutsuz hissettirdi. Ancak zamanla etkili başa çıkma yöntemleri öğrendim ve diyalektik davranış terapisi (DBT) kendime zarar vermeden ve kronik intiharsız bir hayat sürmemi sağladı. BPD'li kişilerin ihtiyaçlarını karşılamalarına, tatmin edici ilişkilere sahip olmalarına ve yaşadıkları herhangi bir travma ile başa çıkmalarına kendini adamış bir terapiste sahip olmaktan büyük fayda sağladım. BPD'li kişilerin sağlıklı ilişkiler, aileler ve kariyer yapamayacağını iddia eden çok sayıda çevrimiçi ve yazılı baskı bulunmaktadır. İki yılı aşkın bir süredir harika ve şefkatli bir ilişkim var ve sevilmemin başlıca nedenlerinden bazıları duyarlılığım, empati ve canlı hayal gücüm.

Borderline kişilik bozukluğu, efsaneler, damgalama ve ayrımcılıkla başa çıkmak zorunda kalmadan başa çıkmak için yeterince zorlayıcıdır. Bu rahatsızlığı olan kişilerin kim olduklarına, hissettikleri acıya, yaşadıkları travmaya ve potansiyellerine bakmaları gerekir.