Sınırda Kişilik ile Kötü Günlerde Neden Sahte Gülümseme Yaparım

Kötü günlerimde sahte bir gülümseme var, ama birçok insan bunu asla bilmiyor. Aslında, birçok insan benim birlikte yaşayan bir kadın olduğumu öğrendiğinde şaşırıyor sınırda kişilik bozukluğu (BPD). Bu blogu ilk kez yazmaya başladığımda bazıları şaşırdı, çünkü bu tanı ile yaşayan kadınlara atfedilen fikirlerini ve kalıplarını uymadım (BPD Damgası). Birçoğu tarafından mutlu, neşeli, iyi bir araya getirilmiş, bestelenmiş ve zeki olarak algılanıyorum. (Sanki bunlar ciddi zihinsel hastalıklarla yaşamaktan tamamen ayrıcalıklı.) Ve gerçek şu ki, bu kelimeler beni günlerce yürekten anlatıyor. BPD (veya herhangi bir ciddi akıl hastalığı) ile yaşamak, dünyanın daha karanlık ve daha zor günlerimizde bile dönmeye devam etmesidir. Sadece bunun üstesinden gelmem, sorumluluklarımın ve taahhütlerimin sona erdiği anlamına gelmez. Sahte gülümsemeler aslında önemlidir.

Başa Çıkmak, 'İyi' Olmak İçin Sahte Gülümseme

Bazen bir oyuncu olarak kariyer fırsatımı kaçırdığım için şaka yapıyorum. En çok sevdiğim kişilere bile "mutlu bir yüz" koyma sanatında ustalaştım. Tam ve tamamen bir erime yaşama, el ele ağlama ve sonra yürüme sanatına hakim oldum 15 dakika sonra bir odaya sokun ve en parlak, en parlak, görünüşte en neşeli kişi olarak aydınlatın oda. Bu sahte gülümsemenin gücüdür.

Bazen hepsi bir eylem, ekleyebileceğim Oscar'a layık bir performans. Ben yürüdüğüm anda duygular orada ve şovum sona eriyor. Bazen kötü bir gün geçirdiğimi gerçekten kabul etmem gerekenden daha fazla enerji gerekir. En yakın aile üyelerim, eski erkek arkadaşlarım, meslektaşlarım ve arkadaşlarım yalanları bir noktada satın aldılar. Bazen onları endişelendirmek istemedim. Bazen beni mükemmelden daha az bir şey olarak görmelerini istemedim (hakkında yazacağım BPD ve mükemmeliyetçilik yakında).

Sahte Gülümsemeler ile Ağrılı Sınırda Kişilik Bozukluğu Günlerinde Hayatta Kalmak

Peki nasıl geçebilirim? Hayatımda taklit etmek zorunda olmadığım savaşçı bir kadın grubum var. Bana nasıl yaptığımı sorduklarında dürüstüm. Onlara mücadele ettiğimi söylüyorum. Onlara acıttığını söylüyorum. Destek için uzanıyorum ve dualarını, sevgilerini ve rehberliklerini istiyorum. Yakın kalmayı öğrendiğim manevi ve kilise topluluklarına mensupum. İnsanları beslemeye ve desteklemeye yöneliyorum, değil kendini yıkıcı başa çıkma yolları.

Bence her zaman sahte gülümsemelerin gerekli olduğu bir dünyada yaşayacağız. Bu ciddi bir akıl hastalığı ile yaşamın zor gerçeğidir. Dürüst olmak her zaman uygun veya sosyal olarak kabul edilebilir değildir. Ve sorun değil. Deniyorum kendime karşı nazik ol sahte gülümsememi geride bırakmanın güvenli olduğu yerleri bilmek ve onlara güvenmek. Ve eğer beni gerçekten tanıyacak olursan, sahte ve gerçek gülüşümü gören şanslılardan biri olabilirsin.

Whitney bir yazar, blog yazarı ve sosyal medya meraklısıdır. Dijital dünyanın, doğru niyetlerle karıştırıldığında olumlu değişim yaratma gücüne inanıyor. Bir gün anılarını yazmayı ve sınırda kişilik bozukluğu ile yaşama ve iyileşme deneyimi hakkında konuşmak için ülkeyi gezmeyi hayal ediyor. On on ile iletişime geç onun web sitesi, Instagram, Facebook, heyecanveya Google+.