Yardım Geliyor (I)

"Sağlıklı bir kopukluk hissine sahip olmak, samimi bir ilişkinin çalışma temelidir. Kendimizle ve başkalarıyla ilişki içinde iyileşiriz. "

Birkaç ay önce, çocukluğumun olaylarını işleme koymamın bir yolu olarak hizmet eden "Bir Ulus Habersiz" başlıklı bir makale yazdım. Çocukluk istismarı, bağımlılık, bağımlılık, zorlama, kimlik eksikliği ve ülkenin ulusal bilinci arasında güçlü bir ilişki olduğuna inanıyorum.

MADDE I

Karşılıklı Bağımlılık... .. .

.... İçimdeki hislerimi iyi hissetmek için eylemlerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edebilirim; çünkü nerede bıraktığımı söyleyemem ve sen başlarsın. Ve nerede bıraktığımı söyleyemediğim ve başladığınız için, duygularınızı ve eylemlerinizi kontrol etmek konusunda zorlandım.

Bir Ulus Habersiz

"Seni bir hamur haline getireceğim!" Kontrolden çıkmış bir yetişkin; onlardan daha büyük birine bakan bir çocuk; ve teslim etmek dışında hiçbir başvuru olmaksızın ömür boyu süren bir dayak.

Otuz altı yıl sonra şiddet her köşede ve her kararda bana musallat olmaya devam ediyor. Hala sesindeki öfkeyi duyuyorum ve kemer çıplak tabanımın üzerine doğru dönerken her bir kesme darbesinin ritmini duyuyorum, "Hiç (vurma) (vur) o (vur) tekrar (vur) (vur) (vur) (vur) (vur) (vur). vücut. Öfke kovulduktan sonra, istismar silahını yüzümde tutar ve "Şu an ağlamayı kes!" Diyor.

Şiddetten sonra ve rahat olmadan, kimsenin "Üzgünüm, seni dövmemeliydim" dediğini hatırlamıyorum. Hepimiz hiç olmamış gibi davranmaya devam ettik. Tanrı neden küçük çocukların bunu geçmesine izin veriyor? Bu neden olmaya devam ediyor?

Kod bağımlısı olmak için büyüdüm. Ve tıpkı annem ve babam gibi, bir bağımlı da, bir başkasının duygularından veya eylemlerinden rahatsız olan, diğer kişiyi kontrol etmeye zorlandıkları noktaya kadar olan kişidir. Bir kod bağımlısı, kontrol etmeye takıntılı olan ve zorunlu olarak kontrol etmeye çalışan bir kontrol bağımlısıdır. Kendi duygularının dehşetiyle başa çıkamazlar, bu yüzden diğer insanların duygularını ve eylemlerini kontrol etmeye çalışırlar.

Katkıda bulunanlar insanlara ve hatta çevrelerindeki nesnelere sağlıksız bir şekilde bağlanır. Sürekli olarak onları başka insanlara bağlayan görünmez ve acı verici bir kablo varmış gibi tepki verirler. Bu, gerici olmadan dinlemelerini neredeyse imkansız hale getirir. Bir bağımlıyla konuşmak, incinmiş ve boş hissetmenize veya hiç duyulmamış gibi hissetmenize neden olabilir. Muhtemelen duyulmamışsınızdır.

Kızım bana "Okula gitmeyi sevmiyorum" diyebilir. Ona tepkisel tepkilerim şöyle olabilir, "Yapma aptal ol, arkadaşların okula gidiyor, şimdi okula git. "Ona" aptal "diyerek duygularını indirdim. Şimdi, sadece okula gitme konusunda kötü hissetmiyor, aynı zamanda kötü hissetme konusunda da kötü hissediyor. Bunu yapıyorum çünkü duygularından rahatsızım. Ben ona bağımlıyım; ona sağlıksız ve görünmez bir şekilde bağlıydı.

Şimdi kendimi ona bağladığımı düşünürsek, nasıl büyüyüp etrafa atmak için tüm bu ekstra ağırlığa sahip tamamen işleyen bir insan haline geliyor? Cevap, yapamayacağıdır. Bu koşullar altında işleyen, kendini bilen ve bağımsız bir yetişkin olması mümkün değildir. Tıpkı benim gibi bağımlı olacak.

Eylemlerinin ve duygularının bir şekilde beni tetikleyeceği acı verici bir şekilde anlaşılacak. Ona karşı verdiğim tepkilerle uğraşmaktan kaçınmak için "insanlar memnun" olacak. Ona tepki göstermeden kendisi olamayacağını biliyor, bu yüzden onun olmasını istediğimi sandığı şey oluyor. Bağdaş çocukların hayatta kalmayı böyle öğrenir. Kendileri olamazlar, böylece incinmelerini engelleyeceklerini düşündüler.

“İnsanları memnun” olarak diğer insanları nasıl kontrol edeceğini öğrenecek. Nasıl hissettiğimi tahmin etmede çok iyi ve nasıl hissettiğini bilmede çok fakirleşecek. Odak noktası kendi dışındaki diğer insanlara yönelik olacaktır. Takıntılı olarak herkesin neye ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışacak ve neye ihtiyacı olduğunu anlayamayacak. Birisi sorulmadan ihtiyaçlarını karşılamaya çalıştığı için ona kızarsa, öfkelenir ve kırgın olur, çünkü onu başkasına bakmamak için korkutur.

Katkıda bulunanlar diğer insanları nasıl hissettikleri için suçlarlar. Açıkçası, eğer size bağlı bir bağ varsa, nasıl hissettiklerinden dolayı sizi suçlayacaklar. Duygularının diğer insanların eylemlerinin ve duygularının sonuçları olduğuna inanmak için eğitildiler.

---

Kemer çıplak cildime cızırtılıyor, annemdeki öfkeyi hissedebiliyordum. Öfke, "Bana bu şekilde hissettirmeye nasıl cüret edersin; ve bunun bedelini siz ödeyeceksiniz! "Yazarlar başkalarının eylemlerinin ve duygularının kurbanı olduklarını iddia ediyorlar. Annemin sözlerinin ardında hala bir kurbanın ağladığını duyuyorum, "Beni nasıl mağdur etmeye cüret edersin, şimdi seninle birlikte olacağım, bir daha asla yapmayacaksın."

Anneme bir şekilde zarar verdiğim için utanç duyduğumu hatırlıyorum. Bence bu beni dövmeyi ve öfkesini ve öfkesini bana atmayı haklı çıkarmış olmalı. Her nasılsa, kendim olarak onu incittiğime inanmıştı. Böylece hayatta kalmak için kendimden başka bir şey oldum (sahte bir benlik).

Ülkemizin çocuk istismarı ve uyuşmazlığından iyileşmesi uzun zaman alacaktır. Bir bağımlı ülke haline geldik. Eğer fark etmediyseniz, diğer ulusların neye ihtiyaç duyduğunu anlamada çok iyiyiz ve neye ihtiyacımız olduğunu anlamada çok fakiriz. Diğer ülkelere, kendi ülkelerimize baktığımızdan daha iyi bakarız. Bu bağımlı beceri, bir ulus olarak öz farkında olmadan önce kurtulmamız gereken bir şeydir. Ve bir ulus olarak kendini tanıdığımızda, sorunlarımızı içeriden ve diğer taraftan iyileştirmeye başlayabiliriz.

son.

Başlangıçta "kod bağımlılığı" olarak adlandırdığım şey, şimdi "doğrudan bağımlılık" terimine geçiyorum. Bağımlılık, başka bir kişiye bağımlı hale gelen bir kişiyi ifade eder; ve diğer kişinin alkol, uyuşturucu vb. Bir örnek, alkol bağımlısı olan bir kocaya bağımlı hale gelen eşin klişesi olabilir. "Co" öneki paylaşılan anlamına gelir. Bu durumda kod bağımlılığı sözcüğü paylaşılan bağımlılık anlamına gelir. Co-addict aynı davranış için kullanılan başka bir terimdir. Paylaşılan bağımlılık demektir. Bağımlılık ve bağımlılık aynı şeydir.

Benim durumumda, annem alkol veya uyuşturucu vb. Bağımlılığımın bir sonucu olarak bana bağımlı değildi. Annem doğrudan bana bağımlıydı. Annem bana bağımlıydı; bana bağımlı değil. Neyse ki, terimler evrim geçirmiş veya kullanılıyor olsa da, iyileşme kavramları aynıdır.

Sonraki: Bölüm II: Söylemekten Korkuyorum
~ Tüm Şifa Sanatı makaleleri
~ bağımlılık kütüphane makaleleri
~ tüm bağımlılık makaleleri