Erkek ve Ruh Sağlığı Damgalama

Akıl sağlığı leke tüm insanları farklı şekilde etkiler ve özellikle erkek olarak akıl hastalığı yaşarken benzersizdir. Erkekler sert, güvenilir olmak için yetiştirilir ve erkeklerin çoğu duygularını ifade etmeyi bile zor bulabilir. Toplumumuzda akıl hastalığı olan erkeklere sadece "emmek" zorunda olduklarını söyleyen önemli bir damgalama var.

Akıl Sağlığı Damgalama ve Akran Desteği Olan Erkekler

British Columbia Bipolar Bozukluk Derneği olarak adlandırılan bir zihinsel sağlık kar amacı gütmeyen toplumun Yönetici Direktörüyüm ve çeşitli programlar yürütüyoruz. akran desteği ve akıl sağlığı eğitimi. Toplumumuzun üç akıl sağlığı destek grubu vardır, çünkü akran desteğinin, çeşitli ek hastalıklarla birlikte bir akıl hastalığınız olduğunda özellikle önemli olduğunu düşünüyoruz. baş etme stratejileri ve teknikleri.

Destek gruplarımızdan biri sadece kadınlara adanmıştır, ancak tek neden grubun biçimlendirici aşamalarında bir erkeğin ortaya çıkmamasıdır. Şehrin başka bir bölgesinde ek bir destek grubu başlatmaya karar verdim ve bunu ortak bir grup haline getirdim ve sürprizim, aslında gelen birkaç adam vardı, ama elbette hala kadınları geride bırakıyor onlar. Zaman geçtikçe, grubun erkek katılımcıları hariç tümü kalır ve diğer erkekler yapabileceklerini

kendi başlarına "bunu yap". Ancak, zevkime göre, bizimle barbekülere ev sahipliği yapan, gruba harika bir katkıda bulunan ve muazzam ilerleme ve iyileşme gösteren harika bir erkek var.

Daha önce grup sesine gelen adamlar da vardı. kendilerini izole ettiler ve akran destek grubunun en çok ihtiyaç duyduklarında yardımcı olduğunu gördüler.

Zihinsel Sağlık Damgasıyla Yaşayan ve Ulaşan Erkekler

Erkeklerle yaptığım konuşmalarda sıklıkla ilaç almak gibi zayıf görünmek istemedikleri söylendi çünkü sadece kendilerine bağımlı olmaları gerektiğini düşünüyorlar. Erkekler genellikle derin bir yenilgi hisseder ve özellikle akıl hastalığı ile uğraşırken, talihsiz olan yardım için uzanma sorunları vardır.

Ben sadece erkeklere her şeyin yoluna gireceğini, kolay olduğunu ve sadece uzanmaları gerektiğini söylemek için burada değilim, ama gerçek şu ki, neden uzanmıyorsunuz? Belki de tüm seçeneklerinizi dikkate almadınız. Akıl hastalığı olan erkekler aşağıdaki stratejileri dikkate alabilir:

• Belki de zaten bir akıl hastalığı ile yaşayan bir arkadaş arkadaşınıza güvenin. Kadınlar duygusal varlıklardır ve genellikle dinlemeye istekli olurlar ve onların yardımına ulaşmanızı isterler.
• Neden ruh sağlığı için çevrimiçi bir foruma katılmıyorsunuz? Elbette çevrimiçi sohbet web sitelerinizi dikkatlice seçin ve doğru forum anonimliğinizi korurken size destekleyici bir topluluk sağlayabilir.
• Ne hissettiğinizi yazmayı düşünün ve durumunuz hakkında bir kitap okuyun (Ruh Sağlığı Kitapçı). Günlüğe kaydettiğimde, hepsini kağıda çıkardığım zaman çok daha iyi hissediyorum; ve kendinizi akıl hastalığınız konusunda eğiterek, onu tartışmaktan çok daha emin olmanızı sağlayabilir.
• Yapabilirsin yardım hattını ara ya da profesyonel bir akıl sağlığı danışmanı arayın, çünkü bu sizin için uygunsa gizlilik içinde yapılabilecek bir şeydir.

Umudum, sonunda zihinsel hastalığınızı gizli tutmak zorunda kalmayacağınız ve onlara ulaşmanızdır. Neden denemiyor ve neler olduğunu görmüyorsunuz?

Andrea ile de bağlanabilirsiniz Google+, Facebook, heyecanve BipolarBabe.com.