Kronik Ağrı ve Hastalık Depresyon Yaratır

Kronik ağrı ve hastalık depresyon yaratır ve ben hepsiyle yaşıyorum. Bu depresyon uzun süredir benimle olmadan önce sizinle paylaştım. Son büyük depresyon maçım 2006'daydı, ama diğerleri gibi hala depresyonun daha az ciddi yönleriyle yaşamak devamlılık arzeden bir biçimde. Sizinle büyük bir depresif dönemdeki son deneyimimden bahsetmek istiyorum çünkü bu, sahip olduğum bir hastalıklı durumla büyük ölçüde bağlantılı. Başkalarının da kronik ağrı ve depresyon yaratan diğer hastalıklarla ilgili olduğunu biliyorum.

Depresyona Eşlik Eden Kronik Ağrı ve Hastalıklar

Eş-morbiditeler çoktur, ancak özellikle baskın olduğunu bulduğum bir tanesi kronik hastalık ve kronik ağrı. Kronik hastalık, migrenden kansere kadar birçok konuyu kapsar. Ve kronik ağrı kronik sırt ağrısı kadar basit veya karmaşık olabilir. Benim için kronik ağrı / hastalığımın ana kaynağı fibromiyaljişans olarak, genellikle başka bir spektrum ve çeşitli komorbid ve ağrılı durumlar getirir.

2005 yılında fiziksel ve zihinsel olarak zor bir hamilelik yaşadım. Tüm hamileliğim hastaydı ve daha önce iyi yönetilen depresyonum ve endişem hastalandığım zaman şiddetlendi. Vücudum yeni bir şekilde vergilendirildi ve hamilelikten önce benim için çok iyi çalışan ilaç rejimini almıyordum. Bebeğimin güvenliği için elimden geldiğince fazla ilaç almak istemedim. Ben ve doktorum arasında karşılıklı olarak kararlaştırıldı.

Hastalıklar, ağrı ve uyku eksikliği kötüleştikçe hamileliğim sırasındadepresyonum ve endişem de öyle. Hamilelik devam ederken herşey belirtiler kötüleşti. Sonunda doğum öncesi emek, yatak istirahati yaşadım ve daha sonra oğlumu 37 haftada biraz erken teslim ettim. Doğumundan önce intihar düşünceleri, şiddetli kaygı ve uykusuzluk yaşıyordum. Aklımı sağlam tutmak ve aklımı yaşadığım acıdan ve içsel mücadeleden uzaklaştırmak için elimden gelenin en iyisini yaparak her zaman evimi ve hatta mahalleyi geçirdim. Bir gece, arabamı garajda, çok dolu ve güzel yuvarlak bir göbekle, ateşleme anahtarlarıyla oturdum, arabayı garaj kapısı kapalıyken başlatıp başlatmamayı tartıştım. En korkunç bir geceydi. Bundan sonra doktorumla olan sorunların ciddiyetine hızlıca değindim.

Hamilelik sırasında nispeten güvenli olduğu düşünülen bazı ilaçları almaya çalıştım, ancak işe yaramadı. Yaşadığım acı ve ızdırap ve fiziksel sorunlar kötüleşmeye devam etti. Doktorum doğum eylemi başlatmaya karar verdiğinde, bu hayat kurtarıcı bir prosedürdü. Anti-depresanlar olmaktan ve tekrar "kendime" geri dönmek için daha heyecanlı olmamıştım. Hayattaki yeni sevgimi, çocuğumu tamamen kucakladım, ama onu istediğim kadar ebeveynleştiremedim çünkü bir şeyler hala yanlıştı. İlaçlarımı aldım, daha iyi ve daha iyi uyuyabildim, ancak daha önce hiç yaşamadığım yerlerde ve yoğunluklarda ağrı yaşadım, haftalarca merak ettim, vücudumdaki sorun neydi?

Depresyon ve Kronik Ağrı için Cevap Aramak

Sonunda, cevap aramak zorunda kaldım. Üzüntü ile doluydum çünkü istediğim gibi hayata geri dönemedim ve O kadar çok acı çekiyor ki, bebeğimi tutmak son derece zor, yürüyor ve neredeyse dayanılmaz duruyor zaman zaman. Zamanla, haftalar ve aylar boyunca, fibromiyalji teşhisi verildi ve birçok şey daha net olmaya başladı.

Hamileliğim sırasında yaşadığım fiziksel ve zihinsel travma, büyük olasılıkla bu ağrı ve yorgunluk sendromunun gelişimini tetikledi. Her ne kadar mantıklı olsa da, birçok stigma fibromiyalji tanısını çevrelemektedir ve çok şey bilinmemektedir. Acı acımasızdı ve depresyonum kötüleşti. Daha önce gördüğüm en karanlık derinliklere düştüm. Sonunda bir intihar girişimi ve uzun bir hastaneye yatış gerçekleşti.

Ağrı, özellikle kronik ağrı, vücudumuzda bizi depresyona karşı son derece savunmasız yapan bir şey yapar. Çok fazla acı çektiğimde ruh halimde neredeyse anında bir değişiklik var ve bunun oldukça evrensel olduğuna inanıyorum. Bir şey acıdığında kim mutlu hissediyor? Günlük aktivitelerinizin hobilerinizden ve sevdiğiniz geçmiş zamanlardan daha az zevk alamadığınızda huzur içinde hissetmek zor. Yıkılmıştım ve hayatımı değiştiren bir hastalığa veya kronik ağrıya tepki vermenin normal olduğuna inanıyorum.

Kronik Ağrı Depresyon ve İntihara Bağlıdır

Kronik ağrı / hastalık ve intihar arasındaki bağlantı hakkında çok az şey belgelenmiştir. Bir intihar olduğunda veya bir girişim meydana geldiğinde, kronik bir hastalığın da mevcut olduğunu gösteren kayıtlar yoktur. Bu ilişkinin istatistiklerini takip etmenin bir yolu yok, ancak ilişki çok gerçek. Kişisel olarak deneyimledim ve her gün sıkça ziyaret ettiğim çevrimiçi topluluklarda görüyorum. Kronik ağrı ölümcül olabilir. Kronik hastalık kişinin zihinsel sağlığına son derece zararlı olabilir.

Dünyanın fiziksel acı veya hastalıktan muzdarip olduğumuzda veya sevilen birinin acı çekiyorsa, size küçük gelse bile, uygun desteklerin içinde olduğundan emin olmak çok önemlidir. yer. Ruh sağlığı uygulayıcıları, aile desteği, zorlukları anlayan topluluklara katılım kişinin hastalığı, en uygun zihinsel sağlığın korunması ve başarılması ve ortadan kalkması için hayati öneme sahiptir. depresyon.

Dünyanın, başkalarının acısını veya acısını görmezden gelemeyeceğimizi bilmesini istiyorum. Kronik ağrı ve hastalık depresyona zemin hazırlıyor, yaşanmaz hale getirmek için elimizden geleni yapmalıyım.