Manik Depresyonu Kolaylaştıran Balık Yağı Bulundu

Somon, morina ve diğer balıklarda bulunan yağlı yağ, savaştaki etkinliği için zaten lanse edildi araştırmacılar, kalp hastalığı ve artrit, manik depresif belirtileri de hafifletebilir. Perşembe. Uzmanlar, doğal olarak oluşan bir diyet bileşeninin beyni nasıl etkileyebileceğine dair sınırlı ancak önemli bir çalışma olarak tanımladılar. balık yağı içeren kapsüller verilen manik depresyonu olan hastaların dört ay boyunca belirgin bir iyileşme yaşadıklarını bulmuşlardır. dönem.

"Etkilerin büyüklüğü çok güçlüydü. Balık yağı, mani ve depresyonda olduğunu düşündüğümüz anormal sinyalleri (beyinde) engelledi '' Harvard Üniversitesi McLean Hastanesi'ndeki farmakoloji araştırma laboratuvarı direktörü Andrew Stoll bir telefonla şunları söyledi: röportaj.

Amerikan Tabipler Birliği Genel Psikiyatri Arşivi'nde yayınlanan çalışma 30 bipolar bozukluk teşhisi konan, kronik mani nöbetleri ve depresyon.

Deneklerin yaklaşık yarısı balık yağı takviyesi aldı ve yarısı zeytinyağı, bir plasebo içeren kapsüller aldı. Dört aylık çalışma sırasında iki haftalık aralıklarla psikolojik testlere tabi tutuldular.

Balık yağı içindeki deneklerin beyinleri üzerinde çalıştığına inanılan kimyasallar, somon ve morina gibi belirli yağlı balık türlerinde bulunan omega-3 yağ asitleridir. Ayrıca kanola ve keten tohumu yağında bulunurlar.

Bazen omega-3 yağ asitlerine atfedilen birçok sağlık yararı arasında, kalp hastalığı olan hastaların daralmış arterleri yoluyla kan akışını yumuşatmak, ağrılı yağlamak romatoid artrit hastalarında eklemler, kadınların meme kanseri riskini azaltır, Crohn hastalığı olarak bilinen bağırsak iltihabını önler ve hatta vücudunu selülit.

Ancak omega-3 yağ asitlerinin insan beyni üzerindeki etkisi hakkında çok az şey yapıldı.

Stoll, omega-3 yağ asitlerinin beyindeki nörotransmitter serotonin seviyelerini arttırdığını söyledi. Prozac gibi popüler anti-depresanların etkisi - her ikisinin de çalıştığı mekanizma kalır belirsiz.

Hayvanlar üzerinde yapılan daha önceki araştırmaların, omega-3 yağ asitlerinin "lipit iki tabakalı '' ikmal ettiğini gösterdiğini söyledi. kimyasallardan sinyal alan reseptörlerin bulunduğu beyin hücreleri de dahil olmak üzere vücudun hücrelerini çevreleyen vericiler.

Stoll, batılı sanayileşmiş ülkelerdeki diyetlerin balık ve diğer gıdalarda omega-3 yağ asitleri, balık yağı veya keten tohumu yağı tüketerek telafi edilebilen bir eksiklik takviyeleri.

Çalışmadaki hastalara, toplamda yaklaşık 10 gram yağ asidi içeren bir tür Atlantik ringa balığı olan menhaden'den konsantre balık yağı ile günde yedi kapsül alındı.

Stoll, "Depresyon ve bipolar bozukluğu tedavi ediyorsanız, bunu bir ilaç olarak düşünmeli ve yeterli miktarda almalısınız. '' Dedi. Omega-3 yağ asitlerinin, bipolar bozuklukları tedavi etmek için yaygın olarak reçete edilen anti-depresan ilaçlara veya lityuma ek olarak alınabileceğini önerdi.

Dergide yayınlanan çalışma hakkındaki bir yorumda, Case Western Reserve'den üç araştırmacı Üniversite, kısmen küçük olması nedeniyle "önemli sınırlamalara" sahip olduğunu, ancak buna "dönüm noktası" adını verdiğini söyledi. girişim.''

"Metodoloji bir yana, gerçek şu ki, bu, bence, iyi tolere edilen doğal olarak oluşan maddeler olan ajanların rolüne bakan kritik bir çalışma - bugünlerde hastalar var bulabildikleri en etkili, en az toksik ajanı almak için yüksek bir afinite, '' diye konuştu.

"Bu ajanların bipolar bozukluklarda etkili olabileceğini, belki de psikotropik ajanlara eşdeğer olabileceğini düşündürmektedir." dedi ki, omega-3 yağ asitlerinin hücreye yardımcı olan bir "kimyasal madde dizisi" olarak etkisini işleyen.

Dezavantajı, hiçbir ilaç şirketinin kaynaklarını balık yağı çalışmalarının arkasına atması muhtemel olmamasıdır, çünkü patentli ve kârlı olamaz. Fernandez ve diğer araştırmacılar hükümet tarafından finanse edilen araştırmaları önerdiler.

Sonraki: Şok Tedavisi Nasıl Çalışır?
~ hepsi şok! ECT makaleleri
~ depresyon kitaplığı makaleleri
~ depresyon ile ilgili tüm makaleler