Kadın, Gıda ve Yeme Bozuklukları

Yemeklerle Barışmak

Kadınlar, besleyiciler ve besleyiciler, biçerdöverler, toplayıcılar ve aşçılar olarak, zamanın başlangıcından beri gıda ile yakından ilişkilidir. Ancak son yıllarda bu ilişki sıkıntılı bir hal aldı. Aslında, bugün çok az kadının yemek, yemek ve diyetlerinin beslenmesi gereken bedenlerle tamamen rahat hissettikleri söylenebilir. Araştırma, herhangi birimizin tahmin edebileceğini doğruladı - aslında bu ülkede kadınlar için norm bedenlerinden memnun olmamak, ne kadar yedikleri konusunda endişe etmek ve olması gerektiğine inanmak diyet. Bu ne anlama geliyor ve değiştirebilir miyiz?

Mümkün olan en kötü terimlerle düşünen bu zihniyet, bazıları yaşamı tehdit eden ve çoğu ruh işkenceci olan yeme bozukluklarının kalacağını gösterir. Modern zayıflık arayışı kendi başına otomatik olarak yeme bozukluklarına yol açmasa da, diyet çoğu yeme bozukluğundan önce gelir. Sonuç olarak, bu aynı zamanda diyet endüstrisinin gelişmeye devam edeceği, sıska olmayan kadınların ise kendilerini depresif veya yetersiz hissettikleri anlamına gelebilir.

Biraz daha iyimser düşünerek, diyet takıntılı kültürümüzün yarattığı tehlikeler hakkında artan bir farkındalık öngörebiliriz. Devam eden vücut memnuniyetsizliğinin ve sık diyetin kökleri ve sonuçları hakkında daha fazla kişi uyarılabilir. Aslında, böyle şeyler olmaya başlıyor. Bununla birlikte, birçok bireysel kadın, en azından bazı benlik saygısı ve yaratıcı enerjiden mükemmel bir vücudun zor hedefleri üzerinde sabit kalmanın ve mükemmel bir şekilde düzenlenmiş (asla obur değil) sonucu yemek yiyor.

Yeme bozukluklarının yanı sıra, yeme ve bedenle olan mutsuzluğun daha "normal" türlerini anlamak da bize meydan okur. Bunlar duygularımıza, fizyolojimize, aile geçmişlerimize ve sosyal ve politik bağlamımıza değinen karmaşık konulardır. Bu makale, bu anlayışı elde etmemize yardımcı olacak bir zemin hazırlamaktadır - ve ben Umarım yemeklerle, doğal açlığımızla ve şanslı olduğumuz muhteşem bedenlerle barışmamıza yardım etmek için sahiptir.

Erkekleri bu tartışmaların dışında tutmak istemiyorum. Bununla birlikte, bu sözleri doğrudan kadınlara hitap ediyorum, çünkü kadınlar çok daha yüksek yeme bozukluğu oranlarına ve daha az vücut memnuniyetsizliğine sahiptir. Bununla birlikte, birçok erkek benzer rahatsızlıklardan muzdariptir ve hepsi kesinlikle okumaya, gelecekteki sohbet odalarında konuşmaya ve sorularını sormaya davet edilir.

Yeme Bozukluklarını Tanımlama

İnsanlar genellikle, "normal" diyet veya "normal" aşırı yeme, normal olmayı bırakıp yeme bozukluğuna geçmeyi merak eder mi? Birçok insanın, yemekleriyle çelişkili ilişkilerden muzdarip olduğunu bilmek önemlidir. Bununla birlikte, klinik olarak teşhis edilebilir yeme bozukluklarının her birini en çok etkileyen, acı dereceleri ve sağlık için tehlike dereceleri vardır. Yeme bozuklukları birkaç farklı formdadır.

Anoreksiya Nervoza, bir kişinin ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin tam anlamıyla aç kaldığı bir durumdur. Anoreksisi olan insanlar genellikle aç olmadıklarını, çok az yemek yemeye çalıştıklarını iddia ederler ( tahıl veya bireysel üzüm pullarını saymak) ve abartılı, mantıksız olma korkusu var şişman. Gerçek vücut büyüklüğüne rağmen yağ korkusu vardır; Aslında, etkilenen kişi çok sıska hatta iskelet olabilir. Anoreksiya teşhisi için, normal kilonun% 15 altında olmalıdır.

Yaygın davranışlar arasında durumun ne kadar ciddi olduğunu reddetme, ne kadar yendiğine dair gizlilik, sarkık giymek inceliği gizlemek için kıyafetler, yiyeceklerin mevcut olacağı sosyal olaylardan kaçınma ve yemek pişirmeye veya beslemeye takıntılar diğerleri. Kadınlarda menstruasyon durur. Fiziksel belirtiler saç dökülmesi, cilt kuruluğu, sıcaklık deregülasyonu (her zaman soğuk hissetme), kırılgan tırnaklar, uykusuzluk, hiperaktivite, obsesyonların gelişimi, ve vücutta "lanuga" adı verilen yumuşak, bebek benzeri saçların gelişimi. Kendini aç bırakan bazı insanlar ara sıra yemek yiyip temizleyerek veya overexercising. Anoreksiya noktasına kadar zayıf ve yetersiz olan insanlar da bilgi ve algıyı bozar (bozukluğun bir parçası olarak, sağlık amaçlı tehlikeleri listeleyen, kişinin kemikliliğine dikkat çeken bir miktar "konuşma duygusu" olmaması, farkı.

Bulimia Nervosa, büyük miktarlarda yiyeceğin hissedilen bir şekilde tüketildiği durumu ifade eder. kontrol dışıdır ve durum için normal değildir (örneğin, Şükran Günü'nde çok yemek yemek zorunlu değildir. binging). Yiyecek tıkacı binlerce kalori, çoğunlukla karbonhidrat ve yağlardan oluşabilir. Tüm bu yiyecekleri yiyen kişi daha sonra kusma, aşırı egzersiz, müshil veya başka yollarla ondan kurtulmaya çalışır. Bulimisi olan bir kişi normal, normalin altında veya aşırı kilolu olabilir. Menstruasyon mutlaka olmasına rağmen durmaz.

Yeme genellikle izolasyonla yapılır ve birey genellikle bu davranışla çok utanır ve kontrol dışı hisseder. Bununla birlikte, bağımlılık yapan bir madde gibi, gıda tıkanıklığı genellikle kısa süreli rahatlama veya iyi duygular kaynağı olarak kişi tarafından ileri sürülür ve korunur. Bulimili insanlar genellikle anorekside olduğu gibi yağ almaktan korkarlar. Diş problemleri, boğaz tahrişleri, çenenin tabanında şişme, yemek borusunda lezyonlar, gastrointestinal problemler ve elektrolit dengesizliği veya Ipecac kullanımından kalp problemleri (kalp acil durumları dahil) kusturmak.

Aşırı yeme bozukluğu bulimiye benzer miktarlarda yemeyi içerir, ancak daha sonra tasfiye olmaz. Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişilerin fazla kilolu olmaları bulimia hastalarından daha fazladır, ancak her zaman böyle değildir. Sağlık sorunları genellikle diğer yeme bozukluklarında bulunanlardan daha azdır, ancak bireyler genellikle yüksek kalori ve yağ alımı ile ilişkili durumlar için risk altında olabilir.

Klinik yeme bozukluğunun daha az görülen formları, daha önce tartışılan temalarda farklılıklar içerir. Örneğin, bazı insanlar aşırı miktarda yiyecek olmasa bile yediklerini temizlerler. Bazı insanlar anoreksik davranışları ve düşünceleri geliştirir, ancak aşırı kilolu olabilir veya adet kanamasını durdurmamış olabilir.

Tüm yeme bozuklukları sağlık riskleri taşırken, en yüksek mortalite oranına sahip olan ve ani ölüm riski (elektrolit dengesizliği veya bradikardi, alışılmadık derecede düşük bir kalp atış hızı). Anoreksiya bulimiadan daha az yaygındır ve çoğu zaman 13 yaşından 20'li yılların başına kadar olan kadınları etkiler. İnsanlar genellikle bir süre sonra, 15 veya 16 yaşlarında 30'lu yaşların başlarına kadar bulimia geliştirir. Erkekler ve bu yaşlardan daha büyük veya daha genç kadınlar da bu sendromları geliştirebilir.

Umarım bu makale insanların yiyeceklerle olan kendi ilişkileri ve onları nasıl değiştirmek istedikleri hakkında düşünmeye başlamasına yardımcı olacaktır. Sorularınız ve yorumlarınız elbette her zaman memnuniyetle karşılanmaktadır.

Sonraki: Kalıcı Mükemmeliyetçiler: Mükemmellik Düşüncesi Yeme Bozuklukları Tedavisi Sonrası Bile Kalıyor
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler