Akıl Hastalığı İzole Edici ve Yalnız Bir Hastalıktır

Akıl hastalığı izole ve yalnız bir hastalıktır. Bu, akıl hastalığı teşhisi konan herkesin mücadelelerinde yalnız hissettiği anlamına gelmez, ancak çoğumuz yaparız, çoğumuz iyileşme sürecimizin bir noktasında yaparız. On iki yaşında bipolar bozukluk teşhisi konduğundan sık sık kendimi yalnız hissettim ve çok az insan beni gerçekten anlayabiliyormuş gibi hissettim. Ve şimdi, on iki yıl sonra, hala bir hastalığımda yalnız olduğumu hissetmekbeni sevenler adına ortak bir çabaya rağmen mücadeleyi gerçekten anlayamadıklarını söyledi. Bu düşünceler, bu duygular, akıl hastalığına bağlı olarak normaldir, çünkü doğası gereği, akıl hastalığı yalnız ve izole bir hastalıktır.

Yalnız Bir Hastalık Olarak Akıl Hastalığı

Kelime yalnız yalnız olma hissi, başkalarından ayrılmış hissetme, deneyimlerimizin, dünyamızın dışında olduğunu hissettiğimiz kişilere nasıl bağlanacağımızdan emin olmama olarak tanımlanır. Eğer bir kişi akıl hastalığı teşhisi konmuş daha sonra hayatlarında, belki de yirmili veya otuzlu yaşlarında, birinin gelişmesi beklenen yıllar, hastalık aniden ilişkileri kesebilir.

Akıl hastalığı kendini yalnızlığa bırakıyor, diğerlerinden farklı olduğumuz korkusunu aşıyor. Bazen, akıl hastalığımız olduğunu belirten bir işaret giyiyormuşuz gibi geliyor. Bu olabilir kendimizi dünyadan ayırmak daha kolay görünüyor, farklı olduğumuza inanmak için. Yalnız hissetmek, kendimizi ayırmak, bir tecrit durumunu teşvik eder.

Akıl Hastalığı İzole Edici Bir Hastalıktır

İzolasyon kronik bir boşluk hissidir. Kişinin ait olmadığı inancı. bir yaşam korkusu ve başkaları: izolasyon, kaygı ve depresyon. Akıl hastalığını tanımlayabilir ve iyileşmeyi ve benlik duygusunu olumsuz etkileyebilir. Bir kişiye akıl hastalığı teşhisi konduğunda, kendi algıları değişir. Hayat bölünmüş gibi görünebilir: tanıdan önce ve sonra. Şu an bulunduğunuz kişiyi daha önce olduğuna inandığınız kişiden ayırmak ve entegre etmek zor olabilir.

Ruhsal Hastalığın İzolasyonu ve Yalnızlığından Hayatınızı Geri Kazanmak

Bu kolay değil, ama mümkün ve süreç ödüllendirici. İlk olarak, bunu anlamak için çalışın akıl hastalığından daha fazlasısın: Teşhisten önceki aynı kişisiniz, belki daha iyi çalışıyorsunuz ve hayatınız yönetilebilir. İyileşme, sadece bunu başarmak için bir uğraş değil, bir varlık hali haline gelmiştir.

Olabilir tedavi aramaya faydalı. Ne kadar izole hissettiğin, diğerlerinden nasıl farklı olduğunu hissettiğin hakkında konuşmak yardımcı olur. Yetkili bir terapist, kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir terapist (bu çok önemlidir), diğerlerinden farklı olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir (Büyük Bir Ruh Sağlığı Danışmanı Nasıl Bulunur?).

İnsanların basitçe birbirinden farklı ve bizi eşsiz yapan da budur. Dünyayı ilginç ve başarılı bir yer yapan budur. Siz eşsizsiniz, ancak yalnızca benzersiz değilsiniz. Sizi neyin özel kıldığını düşünmeye çalışın: eğlence, resim veya koşu için yaptığınız şeyler, sizi bir kişi olarak tanımlayan özellikler. Kendine olduğunuzu hatırlatın; asla yalnızca akıl hastalığı ile tanımlanmazsınız.

Akıl hastalığınız olduğu gerçeğini görmezden gelemezsiniz, akıl hastalığını etkili bir şekilde tedavi etmeniz ve iyileşmeye devam edin, ancak hayatınız, kişiliğiniz, psikiyatristinizin sizin tarafınızdan yazdığı tanıdan çok daha fazlasıdır. adlandırın. Bunu yapabilirseniz, o zaman başkalarıyla bağlantı kurmak mümkündürve sadece akıl hastalığı olanlar, tanıdan önce arkadaşınız olan kişiler ve sonra karşılaşacağınız yeni kişiler değil.