Sizin için Çok Çalışacak 8 Olumlu Kişinin Sırları

Pozitif insanların sizinle paylaşmak için bazı sırları vardır. Olumsuz düşünme ile mücadele ediyor olun, kendine güvensiz ya da çok kötü günlerde, gül renkli gözlüklerle dünyaya bakan insanlardan bir şeyler öğrenebilirsiniz. Pozitif insanlar sadece bu şekilde doğmazlar, onlar da kötü günlere katlandılar ve birçoğu kendileri hakkında iyi hissetmek için mücadele etti. Bu yüzden pozitif insanların sırları değerlidir, ayakkabılarınızdadırlar.

Hayatınız hakkında çok fazla değişiklik yapmanız gerekmez daha olumlu bir zihniyet geliştirmek. Gerçekten, kasıtlı bir uygulama ve daha iyi hissetmek istemek gerekiyor.

Olumlu İnsanlar Farklı Ne Yapar

Bakın, pozitif insanlar dünyaya bakmıyor ve her yerde gökkuşağı ve kelebekler görmüyor, bu pratik değil. Savaş, yoksulluk, ırkçılık, yargı ve alçaklık dışarıda. Enerjilerini nerede ve kiminle harcadıkları konusunda daha dikkatli olurlar.

Şahsen, sabah haber rutinimi ayarlamaya başladığımda çok daha olumlu oldum. Yıllardır kahvaltı yerken haberleri izlerdim. Tabii, bilgilendirildim ama beni dünyanın durumu hakkında üzgün ve süper endişeli bıraktı. Bana çok fazla pozitif enerji sağlamadığını fark ettim, bunun yerine radyoyu dinlesem nasıl hissedeceğimi görmeye karar verdim.

İster inanın ister inanmayın, hayata daha olumlu bir bakış açmaya başladım. Aklım bana umutsuz hissettiren korkunç imgeler ve hikayelerle dolu değildi. Daha olumlu bir insan olmanın bir yolu buydu.

Pozitif İnsanların 8 Sırrı Açığa Çıktı

Pozitif insanların bu sırlarını hatırlamak için POZİTİF kısaltmasını kullanın. Olumlu insanlar:

1. Minnettarlık yapın. Gün boyunca şükran anlarını bul ve daha mutlu ve daha dikkatli olmalarına yardımcı olur. Şükran duyduğunuz zaman harcadığınızda, düşünceleriniz daha huzurlu ve olumlu olur.
2. Zihinlerini aç. Hikayenin bir tarafına bakmak yerine, pozitif insanlar alternatiflere bakarlar, başkalarının onlarla aynı fikirde olamayacağını bilirler ve sorun değil. Her insanın yaşam deneyiminin benzersiz olduğunu anlarlar, bu nedenle başkalarının görüşlerinin ve gerçeklerinin geçerli olduğunu kabul etmeleri daha kolaydır.
3. Enerjilerini tüketmeden değil, onları kaldıran insanlarla zaman geçirin. İnsanları boşaltarak zamanı en aza indirecek ve nasıl başa çıkacakları ve pozitif kalacakları için önceden plan yapacaklarına kendilerine yeterince saygı duyuyorlar.
4. Başkalarının başarısından ilham alarak, mükemmel olanlara bakın ve kendilerine “Onlardan ne öğrenebilirim?” sorusunu sorun. Negatif insanlar kıskanç ve başkalarının başarısı tarafından tehdit. Negatif insanlara, diğerleri başarılı olduğunda, başarısız oldukları anlamına gelir.
5. Onların bağırsaklarına güven. İnsanları yoklamak veya ikinci olarak kendilerini tahmin etmek yerine, içgüdülerinin doğru olduğuna güven. Bir durumda iyi hissetmezlerse, duygularını kabul ederler ve kendileri için daha iyi hissettiren bir değişiklik yaparlar.
6. Onlara olumlu duygular getiren şeylere zaman ve enerji yatırın. İster meditasyon, egzersiz, sanat projeleri veya kitap kulüpleri için zaman ayırın, olumlu insanlar bedenlerini ve zihinlerini iyi hissettiren şeyler yapmak için zaman harcarlar (Öz Bakımın Akıl Sağlığınız İçin Önemi).
7. Zamanlarına değer verin. Olumlu bir insan, zamanlarını kendilerini iyi hissettirmeyen şeylere harcamak istemez. Ve elbette, hepimiz zaman zaman bizi harika hissettirmeyen şeyler yapmak zorundayız, ancak pozitif insanlar drene olan şeyleri yapmak için harcanan zamanı en aza indirir. Onlar kendilerine karşı nazik ve zamanlarının değerli olduğunu anlamak. Trafikte saatlerce oturmak yerine, yaşamlarında daha fazla öfke ve hayal kırıklığına yol açmak yerine, olumlu bir kişi trafikten kaçınmak için zaman planlayın veya bölgede verimli zaman geçirmelerini sağlayın. gridlock.
8. Başkalarında olumlu duygular uyandırır. Başkalarını iyi hissettirmeye çalışırlar çünkü onları da iyi hissettirir. Taksi şoförüne nasıl yaptıklarını sormak, mahallelerindeki biriyle küçük konuşma yapmak veya birini aramak sadece "merhaba" demek ve onları düşündüklerini bilmelerini sağlamak, pozitif insanların tercih edebileceği yollardır Davranmak. İyi hissettiklerinde başkaları da yapar.

Pozitif insanlardan hangi sırları bugün hayatınızda ödünç alıp kullanmaya başlayacaksınız?

Emily bir psikoterapist, yoğun bir şekilde DBT'de eğitimli, Kendinizi İfade Edin: Bir Genç Kız Konuşmak ve Kim Olduğunuz Kılavuzu. Emily’yi ziyaret edebilirsiniz. Guidance Girl web sitesi. Onu da bulabilirsiniz Facebook, Google+ ve heyecan.