Ben sadece 'Cehenneme ve Geriye' diyorum

Anti-depresanlarla tedavi kelimenin tam anlamıyla bana hayatımı geri verdi. İşte majör depresyonla yaşama öyküm.

Depresyon ile kişisel deneyimler talebinize yanıt olarak, bu benim hikayem ve anti-depresanlarla tedavi edilmek için bir referans.

Majör Depresyon ile Yaşam Hikayem

Bunu okuyacak herkese dönmek için, 2002 yılının Ekim ayının ortalarında Binbaşı Depresyonu ile ilk kez karşılaşmam için hastaneye kaldırıldım. Hayatımda yanlara giden bir iş ortaklığı da dahil olmak üzere büyük krizler yaşadım, ciddi finansal sorunlar iş zorlukları, evliliğimdeki sorunlar ve ABD'nin hızla yaşamanın diğer stresleri yüzünden. toplum.

Depresyon belirtilerimin olgunlaşması yaklaşık 3 ay sürdü. Hastaneye kaldırılmadan hemen önce:

• egzersiz yapamama
• şiddetli uyku bozukluğu (bir haftalık bir süre içinde yaklaşık 3 saat uyudum)
• sıcak tutamama ile karakterize vücut ısısındaki dalgalanmalar
• araba kullanma korkusu
• oryantasyon bozukluğu
• zayıf konsantrasyon
• bozulmuş gece görüşü
• agorafobi
• intihar düşünceleri

Depresyon için Yardım Alma

Ayakta tedavi ve bağırsak zorluğu kullanarak bu depresyon belirtileri ile başa çıkmaya çalışırken, sonunda çok fazla oldular. İşte o zaman kardeşim ve karım UCI Nöropsikiyatri Merkezi'nde yatarak tedavi arama kararı aldı.

Oradaki ekibin yardımıyla, iyileşmenin imkansız görevi olarak göründüğüm şeye başladım. Hemen çok agresif bir psikiyatrik ilaç rejimine başladım. atipik bir anti-depresan ve bir uyku ilacı içeren psikiyatristim uyku.

Yavaş ilerleme kaydettim, ama serbest bırakıldığımda bile en iyi ihtimalle ayaktaydım. Çalışamadım ve hastaneye kaldırılmadan önceki haftalarda ortaya çıkan diğer tüm semptomları deneyimlemeye devam ettim. 200 lb'lik bir sırt çantası taşıdığınızı ve sonra en üzücü yaşam deneyiminizin her düşüncenizi domine ettiğini düşünün.

Zihinsel ve fiziksel fakültelerimin her onsunu sadece ayaktan tedavi etmek gerekiyordu. Her hareket, her karar zor ve akıcıydı. Enerjimin çoğunu sadece düşünceleri içermesi aldı. Ben ve ailem (eşim ve 14 ve 11 anda 2 kızı) bir kabus oldu. İyileşmeme yardımcı olmak için çok uğraştılar, ama ben gerçekten Majör Depresyonun pençesinde idim. Hiçbir ihale sevgi dolu bakım ya da terapi hissettiğimi değiştirmeyecekti; hastaneden ayrıldıktan hemen sonra aldığım ilaçlarla bile.

Doğru Depresyon Tedavisi Hayatımı Değiştirdi

2002 Noel tatili öncesinde iki ay boyunca bu şekilde kaldı; umutsuzluğa kadar kız kardeşim araya girdi ve ikimiz duygularımı doktoruma iletebildik. Uyku ilacı yerine depresyon tedavime ikinci bir antidepresan ilavesiyle, olumlu etkiler neredeyse anında oldu. Bu Dorothy'nin Oz Büyücüsü. Kansas'taki kasırganın siyah, beyaz ve grisinden güzel, sakin ve renkli bir dünyaya gittim; Dorothy için OZ Ülkesi'ydi; benim için Majör Depresif Bozukluk'la uzun süren maçımdan önce bildiğim dünyaydı.

Etkili Depresyon Tedavisi Gerçek Değişiklikler Yapmak Demektir

İyileşmem yavaş başlamış ve üç aydan fazla sürerken, antidepresan ilaçlarımın ilk dozundan önemli bir fark hissedebildim. O gece iki aydan fazla uyuduğum ilk dinlendirici gecelerim vardı; ve belki de dört ayda ilk kez, önseziler ve kabuslar yerine hayallerim vardı.

Yaklaşık dört hafta sonra hem zihnimi hem de bedenimi egzersiz yapmaya başladım. Fiziksel egzersiz ağırlık çalışması ve haftanın altı günü koşudan oluşuyordu. Zihinsel egzersizim, depresyon konusundaki araştırmaları, depresyonumdan önce olduğu gibi zorlu görevleri üstlenmeyi ve hayatımı bir araya getirmeyi içeriyordu.

Kızlarım ve diğer aile üyeleri bana çok yardımcı oldular. İki kız kardeşim, hastalığımın tamamı boyunca, biri koşulsuz sevgiyle ve destek, diğeri ise her konvansiyonel ve alternatifi denemek için ihtiyaç duyduğum bilgi ve ruhla tedavisi. Bununla birlikte, iyileşmem antidepresanlarla tedavi edilmenin olumlu etkileri olmadan gerçekleşemezdi. İlk dozumdan bir gün sonra şirketi araştırmak için internete girdim. Birisine teşekkür etmek ve hatta bir sözcü olmak istedim.

Şimdi üç yıl sonra. Bazı küçük depresyon ataklarım var, ancak erken tanıma ve yanıt ile en uzun süre yaklaşık 7 gündür. Yeni bir kariyer ve istikrarlı bir ilişki kurdum ve kendimi kutsanmış hissediyorum. Hayat mükemmel değil; İnişlerim ve çıkışlarım var, ama olaya yükselebilir ve hayatın iyi ya da kötü sunabileceği şeylerle başa çıkabilirim.

Bir Aile Depresyon Tarihi

Babam depresyon, baba ve annesi ondan ve büyükannemin ailesi ondan acı çekti. Çoğu 50 yaşın üzerinde çok iyi işleyemedi. Acı çektiler ve hayatın tadını çıkarmadılar. Hikayemi dünyaya ve özellikle aynı hastalık için uygun tedavi olmadan acı çeken talihsiz ruhlara anlatmak istiyorum. yaptığım ve yaptığım, onlara bu hastalığın, depresyonun doğru ilaç ve doğru yardımı ile fethedilebileceğine dair samimi bir umut vermek için destek. Anti-depresanlarla tedavi gerçekten hayatımı bana geri verdi ve bunun için her zaman sonsuza dek minettar olacağım.

İçtenlikle,

Barry

Ed. Not: Bu kişisel bir depresyon öyküsüdür ve bu kişinin depresyon ve depresyon tedavisi konusundaki deneyimini yansıtır. Her zaman olduğu gibi, tedavinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Sonraki: Orta Yaş Depresyon Tetikleyici Hikayem
~ depresyon kitaplığı makaleleri
~ depresyon ile ilgili tüm makaleler