Nasıl İstediğinizi Hissederek İstismarınızdan İntikam Nasıl Alınır

İstismarcınızı sizin gibi hissettirmenin ve tatlı intikam almanın birkaç yolu vardır. İstismarcınızın sevilmemiş, kontrollü ve saygısız hissetmesi mümkündür. Tahriş ederek tacizcinizden biraz intikam almak nispeten kolaydır küfürlü ilişkiniz. Bu ipuçlarını deneyin ve istismar edenin aksi takdirde sakin tavrının altında tuttuğu düşmanlığı görüp göremeyeceğinizi görün. Siz de onu sizin gibi hissettirerek istismarcınızdan intikam alabilirsiniz.

İstismarcınızı Yaptığınız Hissedin... Türü

1. Değişen Sevgi Derecelerini Herkese Göster

Dışarı çıktığınızda, “çok şefkatli” ya da “yeterince şefkatli olmadığınızdan” emin olun. Kendisi olduğunuz gerçeğinin reklamını yapmanızı istiyor. Olmadığı sürece. Ama sana ne istediğini söylemeyecek, bilmeni bekliyor. Sizi kimin gördüğüne ve diğer kişinin onu düşünmesini istediklerine bağlı olarak surat asmayı veya öfkeyi bekle. Bu vurmak ya da özledim, ama çocuk onu sevilmemiş hissettiriyor.

Küfürlü İlişkilerde Kıskançlık Hakkındaki Gerçek:

• Şiddet ve İstismar Döngüsü ve İstismar Döngüsünün Kırılması
instagram viewer
• Tecrit ve Aile İçi İstismar: İstismarcılar Kurbanları Nasıl İzole Eder?

2. Başkalarının Önünde Ona Katılmıyorum

Bu ipucu istismarcınızı aptal veya azalmış hissettirir. Tek yapmanız gereken, başkalarının önünde ona katılmamanız. Diğerleri arasında çocuklarınız, arkadaşlarınız, ailesi, iş arkadaşları veya köpek sayılabilir. İnanılmazlık ve onunla aynı fikirde olmanız için sizi utandırmaya çalışın. Ya da güzel olan sessiz tedaviyi bekleyebilirsiniz, ancak sadece kızgın patlamaya kadar sürer. Tabii ki, sessiz tedaviyi atlayabilir ve o anda orada seni öfke bombalayabilir.

Bir yan not olarak, mevcut olan herkesin açtığınız rahatsız edici konuşmalardan sessizce uzaklaşmasını ve açılmasını bekleyebilirsiniz. daha fazla kötüye kullanma veya öfkeli bir görünüm için kapı, diğerlerini odadan çıkardığı için “henüz bitmedi” diyen sen. Ama aman tanrım, senin fikrinden farklı olduğu için aptal ve küçük hissetmeyecek mi?

Kötüye Kullanım Öfkesi Hakkı ve Kötüye Kullanım İlişkilerinde Sessiz Tedavi:

• Sessiz Tedavi: Soğuk Omuza mı Ulaşıyorsunuz?
• İstismarcılar Kaybedecek Gibi Görünerek Nasıl Kontrol Elde Ediyor

3. Öğle yemeğini tamir etme

Aşağılama neredeyse her zaman istismarcınızın çürümüş hissetmesine neden olur. Onu küçük düşürmenin birçok yolu var, ama benim favorim öğle yemeğini düzeltmemek. İşte böyle: Adamlarla dışarıdayken (aka “çalışma”), evin içinde öğle vakti boyunca “hiçbir şey yapmamaya” dikkat edin. Alternatif olarak, koşan ayak işlerinin günün en iyisini almasını sağlayın ve onsuz bir öğle yemeği yemeye zorlayın.

Bazı aptal varsayımlar yapmak da sorun değil. Garajınızda hafta sonlarının çoğunu geçiren yetişkin adamların aç olup olmadıklarını yiyecek isteyeceğini varsayalım. Ayrıca istismarcınızın isterse öğle yemeği için içeri gireceğini varsayın. Sonuçta, o da yetişkin bir adam ve ne zaman acıktığını biliyor.

Onu gerçekten yakalayan kısım, tembel, kaba ve sadece düz-yanlış eşek hakkında tüm gün sana bir şey söyleyememesidir. Herkes ayrılana ve bira kan dolaşımına yerleşene kadar beklemek zorunda. O gün neler olduğu hakkında - neden bu kadar tembel, kaba ve yanlış olduğunuzu “konuşmayı” bekleyebilirsiniz. onu çok kızdırdın.

Bu ipucu ona ulaşır çünkü takip etmeniz için belirli bir beklentiler seti olarak. İnsanlara onu ne kadar sevdiğini ve ne kadar iyi bir eş olduğunu göstermeni istiyor. Kötü bir eş olduğunuzda ve arkadaşlarının önünde utandığınızda, onu küçük düşüreceksiniz. Ve seni defalarca aşağılamadı mı? Bu onu senin gibi hissettirmekle ilgili değil mi?

Kötüye Kullanım İlişkilerinde Beklentiler Hakkındaki Gerçek:

• İstismar Edilen Duygular: Olumsuzluğu Hissedin
• Sözlü taciz belirtileri

4. Anlamsız Randevu Alın

Desteklediğiniz kâr amacı gütmeyen kuruluşunuzla, doktorunuzla veya kız kardeşinizle çalışma yemeği gibi eski aptal randevuları alın. Tacizcinize her zamanki saatte evde olmayacağınızı söylediğinizden emin olun. Bu onu gerçekten harekete geçiriyor. Görmezden gelinmesini ve önemsiz hissetmesini sağlar.

İdealizminiz, hipokondriyakizm veya kız kardeşinizin size uyguladığı kontrol için alay konusu olun. Ona nereye gittiğinizi söyleyin ve ayrılmak için duşa atlamanız gerektiğinde en az bir saatiniz olduğundan emin olun. Ne kadar pislik olduğunu söylemek çok zaman alır. Saçınızı yıkarken duş perdesi üzerinden konuşmaya devam etmesini bekleyebilirsiniz.

Göz makyajınızın kabarık gözlerinizde garip görünmesini bekleyin ve evden çıkıp randevunuza götürürseniz, toplantıya başlamadan önce zihniniz bir mayın tarlasında parçalanmış olduğu için ilgili diğer insanlara konsantre olamayın onlar. Ama hey. En azından o da sevilmiyor, değil mi?

Kötüye Kullanım İlişkilerinde Davranışı Kontrol Etme Hakkındaki Gerçek:

• Tecrit ve Aile İçi İstismar: İstismarcılar Mağdurlarını Nasıl İzole Eder?
• Duygusal Kötüye Kullanan Erkekler ve Kadınlar: Kim bunlar?

5. Sadece İkiniz için Romantik Bir Akşam Yaratın

Genellikle istismarcınızın size kolayca güvenmesini sağlayabilirsiniz. Ve bildiğiniz gibi, eşinize güvenemiyorsanız, eşiniz bir berbattır ve öfkenizi hak eder. (Sağ?)

Her neyse, Çarşamba öğleden sonra çocuklarınızı okuldan almak için çocuğunuzun arkadaşının annesiyle düzenlemeler yapın. Evde, ikiniz için güzel bir akşam yemeği düzeltin. Masayı en güzel yemekler, mumlar ve bez peçetelerle süsleyin. Banyoda zaman geçirin; daha sonra yumuşak ve kokulu olsun. Onun için takdirini göstermek için nadiren giydiğin güzel kıyafetleri giy.

Bu şekilde, bir okul gecesinde özel bir şey hazırlamak için ne kadar aptal olduğunuzu ve çocuklarıyla size ne kadar az güvenebileceğini vurgulayacaksınız. Eve geldiğinde başarılı olduğunu bileceksin,

• “Neden bir okul gecesinde oraya gitmesine izin verdin ?!” ve
• “O anneyi sevmiyorum - çocuklarımızla her zaman yanlış insanlara güveniyorsun!” Ve
• televizyonun önünde yemek tabağını alıp, çocuğunuzu alma zamanına kadar mutfakta ağlamaya devam etmenizi sağlar.

Çocuğunuzla birlikte eve döndüğünüzde, oğlunuzun yemiş olmasına rağmen istismarcınızın çocuğa sarılmasını ve öpmesini ve akşam yemeğini beslemesini bekleyin. Kocanız sevgiyi yıkarken izleyin onun oğluiçin tekrar tekrar özür dileme senin davranışın. (Çocuğunuzun nadiren aldığı zor ilgiyi alma konusundaki karışıklığına ve rahatsızlığına dikkat edin.)

Evet efendim, ilişkinize olan güvenin temellerini sallayın, istismarcınız bir anda şaşkın ve kızgın hissedecek. Hatta dün gece şimdiye kadar tanıdığı en göze batmayan orospu olduğunu söylediğini bile unutabilir. Ne yazık ki, istismarcınızı hissettiremediğiniz tek şey ikiyüzlüdür. Ne söylediği veya ne yaptığı önemli değil, bugün size bir şey yapmanızı söyleyerek ve yarın yaptığınız için kızmanızdan etkilenmeyecek.

Kötüye Kullanımlı İlişkilere Güven Hakkındaki Gerçek:

• Güven ve Kötüye Kullanım İlişkileri
• Kötüye Kullanılan İlişkilerde İletişim Bir Efsanedir

Asla Korkma, İstismarcınızı Yaptığınız Hissetmek İçin Başka Yollar Var

Bu liste ayrıntılı değil. Yapabileceğiniz başka birçok şey var kasten istismarcınızı delirtin ve gösterin onunla gerçekten ilgilenmiyorsun veya ilişkiniz. Zamanla, çabalarınız hayatını cehenneme çevir gelecek lütfen sen Öyle ki, büyük düşmanlık göstergelerini ortaya çıkarmak veya sessiz tedavilerini ortaya çıkararak onlardan bir mola almak için aktif olarak daha küçük yollar ararsınız.

Seni kontrol eden, asla kim olduğunu unutma düğmelerine basar, kim tüm problemlere neden olur ilişkilerinizde ve onun fakir kalbinde. Tüm bunlar hakkında kendinizi iyi hissetmelisiniz, bilirsiniz, istediğiniz her şeyi elde edersiniz. Onu sevmeye ve ona saygı duymaya yönelik kötü girişimlerinize masum bir seyirci.

Ayrıca Kellie Jo Holly bulabilirsiniz VerbalAbuseJournals.com, Facebook ve heyecan.