Zehirli Ex Zorluklar ile Hayatta Kalanlar Hayatta Kalanları Kötüye Kullanma

A "Toxic Ex" açıklaması

Zehirli bir ex, çocuğunuza sadakat çatışması yaratan herhangi bir ebeveyntir. Sadakat çatışmaları, çocuğunuz bir ebeveynini diğerinden seçmesi gerektiğine inandığında ortaya çıkar.
Zehirli bir eski aşağıdakileri yapar:

• Siz ve çocuklarınız arasındaki iletişimi ve / veya teması kısıtlayın veya engelleyin.
• Çocuklarınızla hakkınızda kötü konuşun.
• Silmek ve Değiştirmek (Bu ifade, Toxic Ex ile birlikte ebeveynlik ve "... sizi çocuğunuzun kalbinden, zihninden ve hafızasından silin ve başka birini kurun.. .").
• Seni zayıflat.
• Çocuklarınızı size güvenmemeye ikna edin ve onları güveninize ihanet etmeye teşvik edin ("kontrolü korumak için böl ve fethet" rutini).

İstismardan Kurtulanlar: Zehirli Bir Örümcek Olmaya Dikkat Edin

Eski ilişkinizde suistimal, eski bir toksinin etkilerini deneyimleyip deneyimleyeceğinizi tahmin etmede bir faktördür. İlişki sona erdiğinden eski sevgilinizin değişmeyeceği doğrudur. Ancak, değişmeyeceğiniz de doğrudur sırf çünkü ilişki bitti. Çocuklarınızla iletişiminizi geliştirmeye özen göstermelisiniz, çünkü istismar mağduru (sizin gibi) dikkatli olmazsanız, toksik de olabilirsiniz. Eğer eski sevgilin seni (ve / veya çocuklarını) taciz ettiği için ilişkiyi bıraktıysan, yapabileceğin gerçeğini kabul etmelisin. kötüye kullanıma tepki göstermeye devam ederseniz, çocuklarınızla olan ilişkilerinize yanlışlıkla zarar verin. ilişkisi. Kötüye kullanım döngüsü iki kişiyi içerir; bu insanlardan biri olarak, kendinizde değiştirmek istediğiniz davranışlarla yüzleşmeniz gerekir.

Herhangi bir ebeveyn bilinçli veya bilinçaltı olarak bir sadakat çatışması yaratabilir. Göre Toxic Ex ile birlikte ebeveynlik yazarlar, bir ebeveynin sadakat çatışması yaratmasının en olası nedenleri aşağıdakileri içerir:

• Kıskançlık
• Korku
• Suç
• Utanç
• Üzüntü
• Yalnızlık
• Öfke
• Narsistik yaralanma (bu durumda, bir ebeveyn diğer ebeveynini devalüe ederek benlik hislerini korur)

Söz konusu duyguların sekizinin de, istismar mağdurlarının ayrılık öncesi veya sonrası duygularını tanımlayabildiğine dikkat edin. Evet, zehirli olabilirsiniz gerçek için Eski sevgilinizin hayal gücü yerine. Büyük olasılıkla, "narsisistik yaralanma" tüm istismar mağdurlarına uygulanmaz. Bununla birlikte, diğer yedi duyguyu karıştırırsanız, bir başa çıkma mekanizması ile ortaya çıkmak mümkündür. "Narsistik yaralanma" gibi bir sürü görünüyor (Ördek gibi yürür ve ördek gibi konuşursa, ördek.. .).

Zehirli Örneğinizin Neden Olduğu Sadakat Çatışmalarıyla Başa Çıkma

Sadakat çatışmalarıyla başa çıkmak, şunları yapmanız gerektiği anlamına gelir:

1. İlk duygularınızı çocuklarınızın sadakat çatışmasına arka yakıcıya koyun.
2. Çocuğunuzla hem dışarıdayken hem de huzurlu zamanlarda etkili iletişim kurun.

İlk Duygularınızı Çocuğunuza Göstermeyin

Kötüye kullanımdan kurtulan biri olarak, çocuğunuzu duymak, doğrudan zehirli eski sevgilinizin ağzından gelmiş gibi görünen şeyleri, çocuğunuz eski sevgiliymiş gibi tepki vermenize neden olabilir. Eski sevgilinizin çocuğunuzu bilerek veya kazayla karıştırdığını unutmayın. Eğer eski sevgiliniz sizi istismar ederse, çocuğunuzu bilerek karıştırdığı sonucuna atlamak kolay olacaktır. Bu doğru olsa da, ebeveyn / çocuk iletişimindeki bu önemli noktada önemli değil. Yazarları Zehirli Örn. diğer ebeveynin motivasyonunun Artık senin endişen. Neden? Çünkü senin çocuğun kızgın ya da yanlış izlenim altında. Çocuğunuzun refahı birincil kaygınızdır; Gerekirse daha sonra hafif bir hasar kontrolü yapabilirsiniz. Çocuğunuz başka bir durumda öfkeli veya şaşkın hissediyorsa, büyük olasılıkla duygularını zekice ele alırsınız. Nedeni bulmaya, çocuğu sakinleştirmek için duygularla empati kurmaya, sonra yarayı tartışmaya çalışıyorsunuz. Sadakat çatışmasına farklı tepki göstererek eski sevgilinizin size veya çocuğunuza daha fazla zarar vermesine izin vermeyin. Sadakat çatışması durumlarında, çocuğunuzun tel üzerinde kukla davranışı senin küfürlü eski uyandırabilir.

Etkili ve Sevecen İletişim Becerilerini Her Yerde Kullanın

Etkili iletişim, çocuğunuza verebileceğiniz diğer sevgi gösterilerini aşar. Çocuklarınızla etkili bir iletişimin harekete geçtiklerinde ve birlikte harika zaman geçirdiğinizde mevcut olması gerektiğini unutmayın. Çocuklarınızın iyi davrandıklarında, kötü davrandıklarında ve aralarındaki her şeyde sizden haber almaları zorunludur.

"İyi ebeveynlik"lütufla iletişim kurmak için kaynar ve her zaman içgüdüsel değildir. İstismar mağduru olarak, kötü niyetli ilişki sırasında bazı kötü iletişim alışkanlıkları edinmiş olabilirsiniz. Dürüst olalım: Çok şey var unistismardan kurtulduktan sonra iletişim becerileri söz konusu olduğunda öğrenin. Ne yazık ki, istismarcınızı bırakmak, çocuklarınızla iletişim kurma yeteneğinizi otomatik olarak geliştirmez. Hem sizin hem de çocuğunuzun saygı duyulduğu ve sevildiği bir noktaya gelmek zaman ve bilgi gerektirir. Sevgi dolu ve etkili iletişim için bazı hızlı ipuçları almak istiyorsanız, bir kopyasını almanızı şiddetle tavsiye ederim. Zehirli Örneği ile Birlikte Ebeveynlik: Eski Eşiniz Çocukları Size Karşı Çevirmeye Çalıştığında Ne Yapmalı?. Yazarlar, krizdeki çocuklar üzerinde nasıl hızlı bir şekilde başa çıkabileceğinize dair kısa örnekler veriyor ve bu sizi hiçbir zaman kalplerinde ve zihinlerinde eski toksiklerinizden ayıracak.

Bu makaledeki bilgiler "Zehirli Örneği ile Birlikte Ebeveynlik: Eski Eşiniz Çocukları Size Karşı Çevirmeye Çalıştığında Ne Yapmalı?, "Amy Baker, PhD ve Paul Fine, LCSW.

Ayrıca Kellie bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecanve kitapları Amazon'da.