Sözlü İstismar Hipnozundan Ayırmak MP3
Ya, sadece şimdilik, yapabilseydin tacizcinin sesini hiçbir şeye indirgeme? Bu incitici sözlerin bir sevgi veya endişe yerinden geldiğini hayal etmeyi bıraksanız nasıl olurdu? Kalbinizde ve zihninizde bunu bilmek nasıl bir duygu olurdu? o tacizci ne dedi La-La Land'deki tacizcinin sen olduğun gerçeğinle hiçbir ilgisi yoktu, değil mi?
Kendi algılarınıza güvenmek, misilleme korkusu olmadan özgürce hareket etmek nasıl olurdu?
Sözlü İstismar Ağrısından Ayrılmak
Bu yayına dahil edilen ses, size yardımcı olacaktır. kendini ayır İstismarcının edepsizliğinden kurtarabilir ve kendi zihninizin ve eylemlerinizin kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olur (bkz. Önyargısız olma).
Yetersizlik duygularımın üstesinden gelmeme yardım eden sesi dinleyin. Kendi kontrolümde olduğumu ama istismarcımın davranışlarını kontrol edemediğimi görmeme yardımcı oldu. Bu sesi, zihnimi meşgul eden tekrarlayan düşünceleri (yani yaptığımız konuşmalar, söylediği veya yaptığı şeyler, sözlerini analiz etmek vb.) ortadan kaldırmak için kullanıyorum.
Sözlü taciz hipnozundan bu kopuş, istismarcınızla hala birlikte olsanız da, istismarcı ilişkiden ayrılmış olsanız da size yardımcı olacaktır.
Kötülüğü hayatımdan çıkarma gücüm var, senin de öyle.
Sözlü Kötüye Kullanımdan Ayrılma Ses İndirme
Bu ses dosyasını açmadan önce bilmeniz gerekenler:
- Dosya, HealthyPlace.com'a yüklenemeyecek kadar büyük, dolayısıyla VerbalAbuseJournals.com'a yönlendirileceksiniz.
- Dosya hemen çalmaya başlayacaktır, bu nedenle kulaklığınızı takın veya gerekirse bilgisayarınızın sesini kısın.
- Bağlantıyı sağ tıklayıp daha sonra kullanmak üzere bilgisayarınıza kaydedebilirsiniz, ancak oynamak için bir İnternet bağlantısına ihtiyacınız olacak (en azından ben yapıyorum).
İşte ablamın suistimal hipnozundan kopan mp3'ünün bağlantısı: suistimalden ayır.mp3
Ayrıca üzerinde Kellie Jo Holly'yi de bulabilirsiniz. İnternet sitesi, Facebook ve heyecan.
*Hem kadınlar hem de erkekler tacizci veya mağdur olabilir, bu yüzden lütfen zamir seçimlerimi bir cinsiyetin kötüye kullanıldığı ve diğerinin mağdur edildiği şeklinde algılamayın.
