Bipolar Beyin - Kapatamayacağınız Bir Radyo İstasyonu

Herkese merhaba,
25 yıldır Psikanaliz ve 12 yıldır öğretmenlik yapıyorum. Tüm hayatım boyunca, bu 'ekol'ün her türlü zihinsel sorunla ilgili tüm cevapları içerdiğine inandım. Hala inanıyorum...
Sorunlarıma gelince: 3.5 yıl önce bazı sayıları, plakaları, isimleri, konuşmaları ve diğer şeyleri ezberlemeye başladım. Programlı yaşam tarzım nedeniyle, uzun süreli terapötik süreci atlamak zorunda kaldım ve tıbbi tedaviye başladım. 100mg aldım. İki yıl boyunca Zoloft ve tüm semptomlar ilk 6 ayda başarıyla kayboldu. Sertralinin kaygıyı azaltmak için en güçlü araçlardan biri olduğunu söylemeliyim.
Bir yıl önce hapları bıraktıktan sonra bu 'Stuck Song Sendromu' başladı. Bazı cevapları aramaya başladım, ancak doğru öneri bulamadım.
Hala aynı problemim var ama o kadar etkili değil. Spesifik bir şarkım yok. Bir şarkı belirir ve sonra diğer şarkı genellikle ilk şarkıya hükmeder. Bir daire gibi. Tekrar hap almaya niyetim yok.
'Kaygı' benim en büyük sorunum olmadığından, bu şarkılarla kolayca aklıma gelen bir gözlemci gibi karşı karşıya gelebilirim. Son iki hafta boyunca, bu ritimleri bastırmaya çalışmadan kontrol etmeyi başardım.

26 Temmuz 2019, 10:23 am

Herkese selam
Bu oldukça yaygındır ve sonuçta çok nadir değildir. Depresyon ve anksiyeteye daha derine inerken sürekli kulak kurtlarının beyinden bir uyarı / dikkat dağıtıcı olabileceğini anlıyorum, kortizolün çok yüksek ve serotoninin çok düşük olduğunu bilmenizi sağlar. Sonra benim gibi OKB olanlar var (benim durumumda saf '' o '' OKB).
Evet, müziğin sinir bozucu olabileceğini itiraf etmeliyim, ancak buradaki bazı insanların öylesine sinirli ve bıktıkları için intihar ettikleri için üzüldüm. Umarım ihtiyacınız olan yardımı bulursunuz ve müzikle en iyi şekilde yaşamaya çalışırsınız.
Başlangıçta bu sendromu aldığımda çok korktum ve çok derinden endişe ve depresyona girdim! Bir SSRI (Paxil) aldıktan bir ay sonra hepsi durmuştu ve inanılmaz hissettim. Bununla birlikte, ilk tanı ve müzikten 4 yıl sonra, hayatta yüksek düzeyde stres yaşadığım zaman geri döndü. Paxil 3 1/2 yıl kaldıktan sonra onlara - gitti ve onlar her zaman benim için çalıştı.
Ilaçları yanı sıra ben orada yardımcı olacak bazı çözümler olduğunu düşünüyorum. Farkındalık ve meditasyon işe yarayabilir. Karşı koyduğunuz şey devam ediyor ve doğrudan baktığınız şey kaybolacak. Meditasyon yaparken doğrudan ona odaklanabilirsiniz. ERP maruziyet, tepki önleme: - banyo yapın veya meditasyon yapın, müziği fark edin ve anksiyete ortaya çıkarsa (eğer bu olursa) güçlenecek ve güçlenecektir - ancak müziğin dışarı itilmesi, üzerinde sayıların veya kelimelerin tekrarlanması, banyo / arabuluculuk pozisyonunun dışına çıkma gibi hızlı bir dikkat dağınıklığı bulmak için zorlamaların girmesine izin verin - SADECE OLUN O. Ayrıca Seth'e (Psikoloji Doktora) göre bana şunları önerdi: 'Bu tür bir “kulak kurdu” ile genellikle ilk eğilimimizin tersini yapmanızı öneririz. Bu yüzden onu uzaklaştırmaya çalışmak yerine, kişi kalmaya çalışacaktı! Başında “tam ses” olarak söyleyin, aklınızda bulundurmaya çalışın vb. Zihinlerimiz asi olma eğilimindedir ve genellikle bir şeyi akılda tutmaya çalıştığımızda olan şey, zihnimizin başka şeylere doğru dolaşmasıdır. Bununla en iyisi! ''
Ayrıca, kortizolü azaltmak için C vitamini, zihni rahatlatmak için magnezyum şelat, papatya, bazı serotonini arttırmak için lavendar gibi diğer doğal tedaviler de vardır. İnositol (B8 vitamini) şaşırtıcı, lütfen aşağıdaki makaleyi okuyun
https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/integrative-therapies-for-obsessive-compulsive-disorder
Ayrıca, sıkışmış müzik sendromu için CBT ve ERP olduğu için lütfen bu makaleleri okuyun: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461857/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723199/
Daha da önemlisi, bunun hakkında konuşmak için GP / Ruh Sağlığı Uzmanınıza danışın. Konuşma terapisi tek başına serotonini arttırır ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Umarım bunlardan bazıları yardımcı olur

Temmuz, 8 2019, 8:30 am

Günde binlerce insanı gördüğüm ve onlarla iletişim kurduğum bir yerde yöneticiyim. Ben iki kutupluyum ve tüm hayatım boyunca oldum. Ancak, 40'a yaklaşıyorum ve bunu neredeyse tamamen irade gücü ile kontrol edebileceğimi hissediyorum. Biraz örgütlü bir şekilde işleyebilme yeteneğimi korurken kendimi kısmi bir mani içinde tutabilirim. Tamamen yeni olduğu ve hayatın yeni başladığı gibi neredeyse her anla başa çıkabildiğimi hissediyorum, bu da beni çok iyi ve işimin akışı ile hareket ettiriyor. Ne olursa olsun, onu adım adım alabilir ve çoğu zaman hemen geçebilirim. Neredeyse planladığım gibi ama gerçek şu ki her durumu her an anlıyorum. Aklımdaki her şey tamamen kaos ama onu kullanmayı öğrendiğim için, bunu gerçekten çok iyi yapıyorum.
Mükemmel olduğumu söylememek, sadece son derece işlevsel. İnsanlar düzenli olarak bana yaptığım şeyleri nasıl yapabileceğimi ya da bana bir şeyler yapmayı öğretenleri soruyorlar. Onlara arada sırada ne olduğunu bilmediğimi ama olaylara / durumlara bakıp nasıl çalıştığını görebildiğimi açıklamaya çalışıyorum. Okumayı hızlandırabilirim ve kafamda o kadar çok bilgim olduğunu görüyorum ki kelimenin tam anlamıyla baktığım her şey bariz bir şekilde ve bariz bir nedenle çalışıyor. Dürüst olmak gerekirse, tüm dünya bir rüya gibi görünüyor ama aynı zamanda gerçek olduğunu biliyorum.
Her neyse, sesli halüsinasyonlar hakkında. Benimki sadece müzik değil. Konuşmam, derslerim ve benzerleri de kafamda sürüyor. Çoğunlukla müzik, ama her şey olabilir. Küçük bir çocukken yaptığım bir konuşma, bir filmde gördüğüm bir şey, Nasıl Yapıldı bölümleri veya bir şarkı. Bazen duyduğum ya da söylediğim bir şey değil, hayatımın bir noktasında düşündüğüm hayali bir konuşma / şarkı ya da bir rüya olduğundan eminim.
Bunların hepsi gerçek gibi görünüyor, kafamda gerçek gibi görünüyorlar. Şu anda gerçek olmadıklarını biliyorum ama öyle olmuş gibi görünüyorlar. Sanki gün boyunca bir rüya görüyorum. Açıkçası gerçek olmayan bir kaliteye sahipler.
Her zaman kafamda bir şey var. İşler kolayca değiştirilebilir veya değiştirilebilir ancak bunun üzerinde tam bir kontrolüm yok. Aynı şarkıyı bir hafta veya daha uzun süre bağlı olarak duyuyorum. Ne zaman insanlarla konuşsam, bir kelime veya cümle söyleyecekler ve hemen bir soru soracaklar ya da bir şey soracaklar ve şarkı kafamdan başlayacak.
Birlikte çalıştığım bazı insanlar bunun olduğunu biliyor.
Bir şarkıya neredeyse sürekli ıslık çalarım, şarkı söylüyorum ya da seğiriyorum. Twitches / muscle / sniffs / clenches / spazms en az dikkat çeken şeydir ve şarkıyı çalıyorlar mı yoksa bir şarkıyı seğirmelerle mi oynadıklarından emin değilim.
Eşim müziği gerçekten önemsemiyor ve aynı şarkıyı her gün duymak istemiyor. Benimsediğimiz küçük kız hafif otistik (teşhis edilmemiş) ve içinde benzer bir müzikal yetenek / konu var. Karım orada olmadığında birlikte çok müzik dinliyoruz.
Genellikle bunlarla hiçbir sorunum yok. Somurtkan ve karanlık tarafımı teslim ettiğimde veya öfkelendiğimde, müzik tam olarak yardımcı olmuyor. Konuşmalar ve mağazalar acı ve kızgın oluyor. Şimdi onları bir kenara itmekte iyiyim. Çok fazla kafein, hobi ve okuma buluyorum aklımı yeniden odaklamaya yardımcı olur. Şimdi hayatımın çoğunu biraz yönetilebilir bir manide geçiriyorum.
Birkaç gündür kafamda olan bir şarkıyla uyandım. Rebel Son tarafından "Pinned Down". Korkunç şarkı ama orada olan şey bu. Bu siteyi sesli halüsinasyonlarımı okumak için buldum.

Yeni bir ülkeye taşındığım ve işimi, hayat kurtarıcılarımı, ailemi, dostlarımı ve kültürümü kaybettiğim için bu belirtiyi yaşadım. Bu 4 yıl boyunca tam bir stres ve her zaman beynimde çalan şarkılar. Teşhisim hakkında henüz bir fikrim yok, ancak kalıcı bir iş ve beslenecek ve desteklenecek bir aile olmadan, bunu öğrenecek zaman, arzu ve para yok. Çocuklarıma ve eşime normal görünecek kadar bilinçli olmak için dua ediyorum.
Makale için teşekkürler, ilginç.

24/7 365 Kafamda tekrar eden bir şarkı ya da bir bar var. ve bunun üzerine düşüncelerim katmanlarım var, sanki tekrarlanan bir şarkıdan bir konuşma, bir konuşma gösterisi ve size söylenen biri artı iç sesiniz gibi. sadece bir an sessizlik için kendimi öldürmek istiyorum.

50 yıldır INMI (Intrusive Musical Imagery) ile uğraşıyorum ve sonunda bu yıkıcı durumdan asla kurtulamayacağımı kabul ettim. Umabileceğim en iyi şey bunu günlük olarak yönetebilmektir, böylece en azından hayatım makul derecede katlanılabilir olur.
Benim için en sinir bozucu şeylerden biri, semptomlarımı diğer insanlara açıklamaya çalışmanın zorluğu (genellikle profesyoneller) ve bu durumun ne kadar acımasız ve zayıflatıcı olabileceğini başkalarına eklemlemek neredeyse imkansızdır. olmak. Bunun temel nedenlerinden biri, hepimizin benzersiz insanlar olduğumuz ve elbette şeyleri tamamen farklı şekillerde deneyimlediğimizdir. Bu 'imkansız' olanlardan, bu imkansız olduğu zaman neler yaşadığımı anladıklarını söyleyenlerden bıktım.
Her neyse, bu yorumun ana nedeni, yaklaşık 3 yıl önce ulusal bir gazeteye yazılan bir makalenin bir kopyasını dahil etmektir. INMI hastası bir beyefendi tarafından sunuldu ve bu konuda okuduğum en iyi parçalardan biri. (Bana göre yine de) tek kelimeyle belirtileri kendime yansıyor ...
"Kendinizi saatlerce, hatta belki de günler gibi hissettiren bir müzik parçasıyla buldunuz mu? Belki bir koro, akılda kalıcı bir çizgi, belki de bütün bir ayet? Eğer öyleyse, muhtemelen çok rahatsız edici bulmadınız. Bu “kulak kurtları” müzik dinlemenin doğal bir yan ürünüdür.
Bu garip canavarın önemli ölçüde güçlendirilmiş bir versiyonunu yaşıyorum. Sadece müzikal halüsinasyonlarla çevrili şiddetli kulak kurtları olarak tanımlanabilirler. Uyandığım andan uykuya sürüklendiğim ana kadar aklımda bir şarkı var - aralarında kesinlikle izin yok. Kulak kurdu genellikle bir veya iki çubuk şeklini alıp tekrar tekrar tanıdık bir şarkıdan alır, başka bir tane sonunda onu değiştirmek için kafama girene kadar. Hiç bitmeyen bir döngü. Kaynak genellikle TV'de son duyduğum şey ya da sadece düşündüğüm son müzik parçası. Kolayca tetiklenir: “oluk” kelimesinin aşırı duyulması kadar zararsız bir şey, koroyu Dünya'ya, Rüzgar ve Ateşin Hadi Oluğuna koyabilir. Kökenini fark etmem genellikle bir veya iki dakika alabilir.
Dün, Slayer’ın Parça Parça Parça kafamda dönüyordu. Şu an, Carly Really Jepsen şarkısı I Really Like You. Ne yazık ki, kronik rahatsızlığım için OKB ve “işitsel görüntü döngüleri” mırıldanmasının ötesinde net bir tıbbi açıklama yoktur. “Kulak kurdu” nun bu cehennemdeki rahatsızlığı tanımlamak için çok yetersiz bir terim olduğunu fark ettim. Kulak kraken veya koklea kurt daha uygun olurdu.
Durumun geçen yaz ortaya çıkan bir kaygı bozukluğundan kaynaklandığına inanıyorum. Ergenlik dönemimde küçük sağlık kaygılarım vardı, ama bu yeni maçın bana neden olduğu korkusu o kadar sarfiydi ki 2014'ün geri kalanını psikoz kenarında hissettim. Bu tür vahşi sonuçlara atlamak, gezide cahil görünmektedir, ancak rasyonellik ve kaygı el ele gitmez.
Endişelerim o zamandan beri önemli ölçüde azaldı. Şimdi, toplumun iyi ayarlanmış ve yararlı bir üyesi gibi hissettiğim nadir günlerde, döngüye odaklanma zorunluluğu ortadan kalkıyor ve işimi kesintisiz olarak devam ettirebiliyorum. Ama en kötüsünde olduğumda, müzik yine de rahatsız edici bir sese şişebilir ve beni hayal edilebilecek en nahoş saplantıya gönderebilir. Geçen yılın sonuna doğru, Benim Neslim Kimdir? Kafamda takılı kaldığımda bir nokta vardı. Roger Daltrey’nin “Benim kuşağım!” Kaçınması beni kesinlikle dehşete düşüren imkansız bir bozulma noktasına ulaşıncaya kadar daha yüksek sesle ve daha gürültülü oldu.
Konuşmalar sırasında sık sık bölgeyi keseceğim, kafamda dolaşan müzik tüm konsantrasyonumu alıyor. Talimatlar veya talimatlar gibi bir şey olduğunda temelde bir yazım. Bu, bir zamanlar hobilerim için olan sevgime hatırı sayılır bir yük getirdi. Sinemaya müzik yaptığım kadar tapıyordum, ama kendimi tamamen içine sokabilme yeteneğim ciddi şekilde engellendi. Bir dahaki sefere samuray intikamcının trajedi Hara-Kiri gibi bir film izlediğinizde, hayal etmeye çalışın Blue’nun Tüm Yükselişi boyunca koro boyunca düşük bir ses seviyesinde tekrar ediyor - o zaman benim sorun. Gerginliği veya atmosferi tamamen deliyor ve emici diyaloğu mutlak bir kabus haline getiriyor. Matthew McConaughey’nin uzay yolculuğunun inceliklerine dair düşünceleri, Yıldızlararası’nın sonuna ulaştığımda neredeyse beyaz bir sesti. Aklım sürekli durmuş gibi duruyor. Uyumlu, tam olarak gerçekleşen düşünceler nadiren sisin içinden geçmeyi başarırlar.
Tüm bunlar için, özellikle beste söz konusu olduğunda birkaç ufak avantaj var (melodileri hiçbir yerden koparabiliyorum). Ama yine de dışarıdan çok soyut ve küçük görünen bir semptomdan acı çeken acı verici bir şey var. Sorunu azaltmak için geçen yılın sonuna doğru bir anksiyete inhibitörleri, SSRI'lar kursu başlattım ve çevredeki kaygıyı bastırmayı başarmış olsalar da, şarkı aynı kalır ve hiçbir iz göstermez Durduruluyor. Bu korkunç bir sıkıntı ama yavaş yavaş kendime durumu kalıcı olarak kabul etmeyi öğrettim. Şimdi tek yapmam gereken onunla nasıl yaşayacağımı öğrenmek. "

Onları günün 24 saati duyuyorum. Gecenin ortasında uyanacağım ve işte oradalar. Bütün gün işte. Bir konuşmanın ortasında olacağım ve şarkıyı kafamda söylemeye başlıyorum. Sadece durmuyor. Çok sinir bozucu. Kelimenin tam anlamıyla durmasını sağlamak için kafamı yırtmak istiyorum.

28 Nisan 2019, 9:42 pm

Herkese selam,
Bunun son beş aydır gerçekleşmeye başladım, şimdi çok yönetilebilir / yok. Herhangi bir düşünceye duygusal tepkinizin ona anlam kazandırdığını ve bu anlamın etrafta kalmasını sağlayın. Beyniniz, çözmenize yardımcı olacak bir şeyi geri getirmeye ihtiyaç duyuyor gibi hissediyor. Korteksiniz düşünceyi geri getirir, ancak limbik sistem olumsuz duyguyu geri getirir ve rasyonelleştirme yeteneğini yeniler. Neye odaklandığınızı hissedersiniz, kafanızda sıkışmış müzikle ilgili olumsuz duyguları ortadan kaldırırsanız, zamanla dağılır. Endişelenmek sorunları yaratır, çözmez.

7/24 müzik duyuyorum. Bazen bir koro ya da bir ayet, bazen de tam bir şarkı. Bazen şarkılar saatlerce tekrarlanır, bazen dakikalar değişir. Ama genellikle sevdiğim veya dinleyeceğim şarkılar. Kafamda arkaplan müziği gibi geliyor, çünkü odaklanmamı etkilemiyor, ancak herhangi bir zamanda size kafamda şarkı, sanatçı ve şarkı sözü çalabilirim. Müziği çok sevmem veya bipolar'ım olmasından dolayı gerçekten garip ve idk.

Merhaba,
Yeryüzündeki neredeyse herkes bunlara sahiptir. Ne kadar fazla hiper odaklanırsanız o kadar kötü olurlar. Endişe, depresyon, iki kutuplu veya diğer akıl hastalıkları ile mücadele eden diğerlerinin, kendilerine pozitiflik söyleyerek kendilerine şefkat vermeye çalıştıklarını şiddetle tavsiye ediyorum. Değerinizi hatırlayın. Kendinize merhamet edin. Derin nefesler alın ve sağlıklı kişisel bakım uygulayın. En önemlisi, yalnız olmadığınızı unutmayın. Zihin güçlüdür. Olduğu gibi olsun... benzersiz bir şekilde sizindir.

Öncelikle hevesli bir DJ'im, psikozumu geliştirmeye başladığımda aynı şeyler oldu, yaşadığım şeylerin çoğu MES veya Earworms olarak başladı ve intihar etmeye başladım o, bazı günlerde bir şeyler yapmak için iyi bir iş aracı olarak kullanmak, ama bütün gün ve ertesi gün başlayacaktı sürece ben fikrimi yenemedim noktaya kötüleşti tekrar. Eğer u noktaya u almak kelimenin tam anlamıyla onunla baş edemez ve u bir doktor çalıştırmak için sürekli bir kargaşa ayarı gibi hissediyorum. Halüsinasyonların ortaya çıkmaya başlamadığından ve u tekrarlanamadığından ve tekrarlayan ve doğru olmayan düşüncelerden öfkeli veya şüpheli olmamaya dikkat edin. Uyuyamıyorsanız u yaptığım gibi dövüş veya uçuş moduna girebilir ve u tüketebilir ve u düzgün yemek yiyemeyeceksiniz. Tüm enerjinizi tüketecek ve psikoz artı depresyon ve anksiyete veya bulantı aynı zamanda psikoz varsa aynı anda mevcut olabilirse beyniniz her zaman sıcak hissedecektir. Olanzapin cadı biraz yardımcı olur ama kazandığım tüm kilodan bir yeme bozukluğu geliştirdim ve şimdi kilo vermeye çalışıyorum, bu yüzden bazen günlerce ilaç alıyorum ve daha az yiyorum. İlaçtan birkaç gün sonra geri gelen ilk belirtiler kulak çınlaması gibi daha da kötüleşmeye başlayan kulak kurtlarıdır. Ive ayrıca hayatımda dmt yaptı ve her şeyi ben idare edemediğim noktaya bir uğultu sesler gibi çok yüksek olduğu için bana yardımcı olduğunu düşünüyorum o zaman benim tüm sesleri kapattı baş ve sessiz olduğunda bu psikoz geliştirmeden önce yoluydu, bu yüzden psikoz veya şizofrenik tendancileri olan birini geliştirmeden önce tanımlamanın bir yolu olabileceğine inanıyorum. Yakın şizofrenik beyinleri olan benim gibi insanların bir süre sonra ayahuasca everyonce tedavisinden faydalanabileceğine inanıyorum ve zaten birkaç çalışma var.

Ağustos, 20 2018 at 9:18 am

İlginç olan bu siteyi buldum. Bazı nedenlerden dolayı kulak kurtları, bunu kulaklarınızdan duyuyormuşsunuz gibi gelir. İşitsel halüsinasyonların daha iyi geldiğini düşünüyorum. Kulaklarıma değil beynime gömülü. Bütün gün müzik döngüsü... aptal şarkılar. Asla kaybolmaz. Asla. Bunun için seroquel'deyim, ancak ilaçlara karşı toleransım çok düşük, bu yüzden sadece yarım dozla başa çıkabiliyorum. Daha düşük bir hacme indirir, ancak uyanma saatlerim boyunca hala oradadır. Döngü, döngü, aynı hatta döngü... TSSB ile bipolar 2. Ve maalesef geçen gün bir kamu kaygısı saldırısı oldu... utanç verici. Operaya dayanamıyorum, kafamda dans eden küçük kızgın periler. Sakız tahammül edilemez - başka bir tahriş edici tetikleyici. Yakında farklı bir terapist göreceğim... ilaç ilaçları Fluoxetine, Seroquel & Kolonopin. Döngü şarkından bahsetmeyeceğim - ya da daha doğrusu şu an kafamda olan çizgiden... başka kimsenin de ona takılması gerekmiyor! Bu forum için teşekkürler!

Teşekkür ederim.
BiPolar çaresizlik ve gözyaşları anında bu konuyu tökezledi. Ama korkmayın; Her zaman ultra hızlı bisiklet kullanmayı tercih ettim; eminim ki yüksekler ve düşükler daha yoğun, ama çoğu zaman beni nispeten güvenli bir durumda tutuyor varlığımdan vazgeçmek ve neden her şeyden sorumlu olmadığımı merak etmek arasında.
Benim için hiç durmuyor. Hiç. "Dişlerini taşlamayı kes Mike." elimdeki şu anki görevi düşünmekle meşgulken kafamdaki ses sık sık sayılıyor. Garip top dahili ses parçama ek olarak, beynim zamanla dişlerimi müziğe öğütmeyi seviyor. Açıkçası bu dişlerime karşı üretken olma eğilimindedir, ancak aynı zamanda Artrit mutilansları ile kutsanmışım; böylece her eklem, her kas, her tendon, her fiziksel bağlantı şişme basıncı altında ezilir ve sonunda onarım veya değiştirmenin ötesinde hasar görür. Her zaman sürekli acıdır. Zihnim vücuduma işkence ediyor ve bende gerçekten söz almıyorum. Ama hey, hala sağlığım var.
'87'den beri tedaviden kaçınmak, eğer gülmek için olmasaydı, ağlıyordum.

Sonunda bunu googledim çünkü beni deli ediyor. Bana bipolar teşhis konuldu, donup olan bile öfori alıyor! Kafamda sürekli şarkılarım var, bu bir mağazada olduğu gibi dışarıda duyduğum her şeyden sonsuz bir döngü veya televizyondaki jingle günlerce yapışacak, nefesim bile sürekli benim gibi bir ritim yapmaya başlayacak ıslık. Bu, bir süreliğine takılmış bir şarkı aldığınızda zaman zaman böyle değil, 7/24 uyanıyorum ve sürüş sırasında STOP diye bağırıyorum
ve zihnimi temizlemeye çalış ve 30 saniye kadar çaba sarf ediyor. Ben kötüleşti beri belki benim ilaçlarını düşündüm. Bunun tedavisi nedir, çünkü dayanamadığım noktaya geldim. Sürekli müzik ya da kaset çalarak insanlara işkence ettiklerini biliyorsunuz. Fikrimin sonundayım.

23 Temmuz 2018, 10:15 am

Her gün kafamda çalan birden çok şarkı ile uyanıyorum. Hepsi arasında ileri ve geri sıralama anahtarları. Sevdiğim bazı şarkılar ve bazılarına göre oldukça rahatsız oldum. Ben uyumaya kadar gün boyunca devam ediyor. Sanki gerçek şarkılarını çok net duymak zorunda bile değilim. Bazen şarkıyı çalarsam gider ama bazen daha da kötüleşir! Bu solucanlar da bazı şarkıları sevmeme neden oldu, onları tekrar çalmayı sonsuza dek duydum. Keşke bunun neden olduğunu bilseydim. Beynimi müziği kapatabilirsem harika olurdu.

Aman tanrım bu benim hayatım. ive yaklaşık 15 yaşımdan beri kafamda bu sürekli döngüler vardı, belirtileri geliştirdiğimde daha sonra OKB ve Bipolar dahil olmak üzere sayısız akıl sağlığı sorunu olarak tanıyamadım

17 yaşındayım ve bu garip şeyleri 2 yıl boyunca duyuyorum, bu şeyin lise boyunca bana çok fazla sıkıntı verdiğini söylüyorum. Hayat ama Yeni Hastalığım, phycataristime bana sadece çalışmalarınızı unuttuğunu ve beyninizin biraz aldığını söylediğini söyledi. dinlenme bu benim hayatımda Jan benim hiçbir şey yoktu tek durum oldu ama sadece benim ilaç inanmak zorunda ve zaman gerçekten test benim sabır

Her yazıyı okudum ve birinizin önerdiği her öneri kopyalayıp yeni bir belgeye yapıştırdım ve bahsettiğiniz kitaplara ve web sitelerine bakacağım. Ekleyebileceğim tek şey, düzenli olarak inositol tozu kullandığım bir nokta, bitkisel çayda günde yaklaşık 1 çorba kaşığı. Hafif tatlı bir tada sahiptir. Ama ben doktor değilim ve bunu kendi başınıza araştırmalısınız. Bunu bir süre yaptıktan sonra şarkılar kayboldu. İnositol, OKB tedavisinde sıklıkla kullanılan doğal bir takviyedir. Amazon'da bak, incelemelerde OKB araması yap. Bunu yaptığımdan bu yana yıllar geçti ve hepsi tekrar geri döndü ve şiddetli kaygı, aşırı aktif bir beyin, OKB ve PSTD var. Bugün bilişsel davranışçı terapi için bir terapistle randevu alacağım. Bunu% 100 kaygı olduğuna inandığım kaynakta düzeltmek istiyorum. Bunun için bir şey almak istemiyorum, vücudu ve beyni mümkün olan her şekilde inciten kaygıyı durdurmak istiyorum.

Kafamda herhangi bir şarkı sıkışmışsa ve en fazla bir saat sürdüğümde nadirdir ve bunun nedeni zaten aynı anda çalmakta olan bir çalma listem olması.
Gözlerimi açtığım anda zaten kafamda çalan bir şarkı var, o sadece rastgele bir gün önce duyduğum bir şarkı olabilir, sabahları eğlenirken ama okulda olduğumda ve sınıfta dikkat çekmek için kendimi kapatmak zorunda kaldım ve bir süre susturmak için çok konsantre olmak zorunda kaldım, ama fark etmeden zaten Orada.
Düşünüyorum, şarkı bir film müziği gibi backgroung'da, bazı arkadaşlar rastgele soruyor: şu anda hangi şarkı var? Ve şarkıyı söyleyebilir ve şarkının hangi kısmının otomatik olarak yüksek sesle şarkı söyleyebilirim.
Bu sorunu olan kimseyi tanımıyorum, belki de benzer bir şeye sahip olan babam hariç, bu yüzden tüm yorumları okumak beni bu radyo ON şeyinde yalnız olduğumu bilerek daha iyi hissettiriyor.

Kafamdaki tekrarlayan sorunum, tekerleme kafasının bir parçası. Geldiğini hissediyorum ve oturmak zorundayım. Tüm yüzüm kızarıyor ve nefes almaya çalıştım. Delirmiş gibi hissediyorum. Aynı zamanda, bedenimi meydana geldikten sonra çok fazla kaygıdan kurtarıyor gibi görünüyor. Bu, her üç ila beş yılda bir olur. Bu durumun etiketlendiği makaleleri okudum, ancak tüm açıklamama uymuyor. Özellikle yüzün kızarması ve nefes alma zorlaştığında. Kelimenin tam anlamıyla bugün işten evde kaldım. Çünkü müşterilerle uğraştım ve bunların hiçbirinin önünde olmasını istemedim. Bu konuda doktora gidip gitmeyeceğimi bilmiyorum.

Benzer bir sorunum var. Ancak müzik sabit değildir. Farklı şarkılar değil. Bir şarkı uyandığımda çalıyor, sonra sürekli çalmıyor, başkalarıyla konuştuğumda veya bir şeyler yaptığımda ortaya çıkıyor. Sadece yazarken, bir şey izlerken olurum. Şarkı 1 gün veya birkaç gün ortaya çıkabilir. Bazen birden fazla şarkı olabilir. Benim sorunum buradaki insanlara benzer veya farklı çünkü müzik sabit değil. Lütfen birine cevap ver. Kelimenin tam anlamıyla deliriyorum.

30 Nisan 2018, 3:05 pm

Durmayacak radyo istasyonu koymak için harika bir yoldur. Her zaman müziği SEVDİM ve opera ve rap hariç hemen hemen her tür müzikten oluşan geniş bir müzik kütüphanem var. Hayır müziğim beni açmadı. Kişisel kütüphanemi ve hatta arabamdaki radyoyu 2 yıldan fazla dinleyemiyorum çünkü müziği durduramıyorum. Bir gecede birkaç kez uyanıyorum ve çoğu zaman kafamda farklı bir şarkı çalıyor. Bazen aynı şarkı, gerçekten akılda kalıcı bir melodisi var ama çoğu zaman rastgele şarkılar. Birkaç saatlik yarı uykunun ardından uyanabilirim ve başım şarkı söyleyecek Palyaçolara Gönder, sonra bir Birkaç saat sonra İşaretlerle uyanıyorum, birkaç saat sonra Basit Adam ve üzerinde. Bu rahatsızlığa sahip başkaları olduğunu öğrendiğim için mutluyum ama bunu durdurmanın bir yolunu bulmayı çok isterim, belki de tekrar müzik dinlemeye başlayabilirim. Müziğimi gerçekten özlüyorum!

Merhaba ben de bu durumdan muzdarip Iv'ın aynı şarkıyı tam anlamıyla kafamda sıkışmış birkaç kelime olduğunu düşünüyorum ve 22 yaşında olduğumu hatırlayabildiğim için beni çıldırtıyor ve hala günden güne bundan muzdarip temeli. Dürüst olmak gerekirse, bu korkunç "şeyden" muzdarip olan tek kişi ben olsam da zor çünkü dişlerimi Aynı zamanda ya da hemen sonra biraz endişe verici Iv her zaman korktuğum gibi doktorlara hiç gitmedim en kötü. Sanırım aynı durumla ortak insanlara sahip olduğum için çok memnunum. Herkesi sakinleştirin x

Yaklaşık 3 yıl önce bipolar tanı aldım. Sürekli gösteri melodileri ve iyimser müzik asla durmaz; bazen beni bütün gece ayakta tutar. Daha da kötüsü, bazen şarkı sözlerinin yerine sayıları sayıyorum, ama zamanında. Hafif şizofrenik zihne ek olarak, şiddetli depresyon, intihar düşünceleri, genellikle sevilen birine karşı öfke biçiminde olan duygusal patlamalar ve durmadan cuticles. Müziğin ve toplamanın OKB belirtileri olduğunu biliyorum, ancak neredeyse her şey bipolar ile hizalanıyor. En kötü yanı, benim için çalışan bir mucize ilaç buldum, Abilify, bunun için hayatımı değiştirdi daha iyi, tüm bu şeyler gitti, ama o kadar çok kilo aldım ki tıbbi için gelmek zorunda kaldım nedenler. Komik, aslında toplama veya müziğin belirtiler olduğunu fark etmedim; Bunların, benim büyüdüğüm tuhaf davranışlar olduğunu düşündüm, ancak Abilify'ı bıraktıktan hemen sonra olduğu gibi geri döndüler. Böyle yaşamak çok üzücü.

31 Mart 2018, 7:33 am

54 yaşındayım ve hatırlayabildiğim kadarıyla sürekli kafamda müzik çalıyor. Beni sık sık sinirlendiren kelimeler ve müzik, çünkü kelimeleri veya geçişin nasıl geçtiğini bilmiyorum. Gerçekten genç yaşlarımda beni rahatsız etti ama en azından kişisel radyo istasyonum olarak hoş görmeye eğildim. Son zamanlarda bipolar tip 1 tanısı koydum, ki bu şimdiye kadarki en şiddetli olanı unuttum.

ben bir caz müzisyeniyim ve günün her saniyesinde kafamdan çalan her türlü harika müziğe sahibim ve bu gerçekten enstrümanımın doğaçlamasına yardımcı oluyor. bazı iyi dünyevi müzik dinlemenizi öneririz, 70'lerden korkak cazip veya duygulu bir şey ve daha önce ve o müziğin kafanıza yapışmasını sağlayın, gerçekten iyi olacak Kötü olmaktan ziyade, eğer gerçekten charlie parker gibi karmaşık bir caz dinliyorsanız ya da muhtemelen kafanızda takılı kalmayacak ve zihin.

Bu yaklaşık bir ay önce başıma geldi. Radyo dinleyen bir arabadaydım ve bir şarkı birdenbire kafamda tekrar tekrar tekrar tekrar durmaya devam etti. Sabahları gözlerimi açtığım andan itibaren sürekli oluyor. Rahatladığım tek zaman, ilgilendiğim bir televizyon şovunu izliyorsam ve bazen de olmaya devam edecek. Benim durumumda radyo veya televizyonda bir şarkı duyacağım ve aklım anında tekrar tekrar çalmaya başlayacak. Daha önce hiç böyle bir şey yaşamadım ama çok travma geçmişim ve stres ve kaygıya neden olan tıbbi bir durumum var. Ben sadece onun ocd düşünmek zor bir zaman var çünkü anında sabah uyandığım saniye başlar. Sabah ilk uyandığımda güven bana kesinlikle müzik düşünmüyorum... böylece beynin bir tür özlem ateşlemesinden mi kaynaklandığını veya bir şey saman telinden geçtiğini merak ediyor mu? Sadece aklımda barış istiyorum!

DEHB ile birlikte bipolar depresyon var ve bu sürekli başıma geliyor. Her zaman yüzeyin altındadır, ancak çoğu zaman durgunlaşır. Benim için işe yaradığını bulduğum tek şey, durması gerektiği sürece tüm medyadan bir mola vermektir. Gürültüye doygun dünyamızda bir zorluk, ama onu ortadan kaldırmak için çaba sarf etmeye değer. Sadece bir düşünce. Beynim ASLA kapalı değil. Hiç. Kapanması için ne gerekiyorsa yap!

23 Şubat 2018, 9:23 am