Yeme Bozuklukları ve Vücut Dismorfisi Birleştiğinde Ne Olur?

Yeme bozuklukları ve vücut dismorfisi arasındaki ilişkiyi biliyor musunuz? İlk kez bir aynanın önünde durduğumu hatırlıyorum, yansımamın her inç karesini incelerken. Uyluklarım yeterince yalın değildi. Kollarımın tanımı yoktu. Midem gömleğimin altında şişmiş görünüyordu. Yüzüm, tüm görünümüm hakkında hissettiğim derin, bağırsak düzeyinde hayal kırıklığını kaydetti. Eğer bu “sorunlu alanları” değiştirebilirsem -burada bir pound döker, orada bir kas sesi çıkarır- kesinlikle ayna ve ben arkadaş olurdum ya da en azından birbirimizi tolere etmeye başlarım. Yeme bozukluğumun en kritik ve kendini küçümseyen aşamalarında, bunun hakkında hiçbir fikrim yoktu ayna görüntüsü gerçek değildiama çarpıtılmış inançlarımın yanlış bir temsili. “Vücut dismorfisi” terimini hiç duymamıştım ya da 50 kişide tahmin edileni etkilediğini duymamıştım.¹ Dahası, o insanlardan biri olduğum bağlantıyı kurmadım, ancak yeme bozuklukları ve vücut dismorfisi sıklıkla birlikte gider.

Yeme Bozuklukları ile Vücut Dismorfisi Arasındaki Bağlantı

Muzdarip bireyler vücut dismorfik bozukluğu (BDD) Vücudun belirli bölgelerinde algılanan kusurların tetiklediği yoğun endişe yaşar. Bu takıntılı düşünceler kişisel inançların, dış mesajların veya sosyal güzellik yapılarının bir sonucu olabilir (Kusursuz Beden İmajının Mücadelesi). Ancak nedeni ne olursa olsun, BDD söz konusu vücut kısmını “düzeltmek” için ciddi hoşnutsuzluğa ve sıklıkla aşırı yöntemlere yol açar.

Bu nedenle BDD ile ilgilenenler sıklıkla çakışan anoreksi, bulimia veya tıkınırcasına yeme bozukluğu belirtileride. Birçok durumda, görünümlerindeki kusurları kalori kısıtlaması, obsesif egzersiz ritüelleri, aşırı boşaltma döngüleri ve benzer davranış kalıpları ile çözmeye çalışırlar. İki ayrı hastalık olmasına rağmen, BDD ve yeme bozuklukları öylesine büyümüş olabilir ki, hastalar hayal ettikleri eksikliklerin ötesine geçemezler.

Bunun bir örneği, aynadaki kapsamlı bir incelemeden sonra çok ağır olduğuna ikna olmuş biri olabilir, bu nedenle, zamanla, temelsiz ve yanlış olmasına rağmen, bu bakış açısına kendini aç bırakarak bu inanca karşı koyar. bir deri bir kemik. Kendi katı algısına dayanarak, bu kadının yetersizlik korkusu yeme bozukluğuna dönüştü.

Vücut Dismorfisi Döngüsü ve Yeme Bozukluğunu Kırdığımda

Nasıl kendime ilk kez nefret ve iğrenme ile baktığımı hatırladığım gibi, sonunda gerçeğin yüz yüze yansıtıldığını da hatırlıyorum. Benim monologum iç eleştirmen susturuldu Bir anlığına ve bir zamanlar onarımın ötesinde kusurlu olduğunu düşündüğüm bedende önyargı veya gündem olmadan baktım.

Uyluklarım güçlü ve atletik görünüyordu. Kollarım yeni kas tonusu izleri gösterdi. Midem vücudumun geri kalanıyla orantılı görünüyordu. Bir illüzyonun peşinden koştuğum kötüye kullanıma karşı koyan, sağlıklı, işleyen, canlı bir bedenim vardı. Bu ani farkındalık, görünüşüm hakkında tarafsız olmamı istemeyen yeme bozukluğumu dehşete düşürdü.

Ne kadar etkiliysem, hem düşünce hem de eylemde daha kolay kontrol edilebilirim - yeme bozukluğu bunu bilir. Ama o sabah, cephaneliğinde bir silah kaybetti çünkü gerçeğe baktım ve aynadaki bir kızla barış yaptı ne itici ne de eksik olan, kusurları olan, ancak bunlarla sınırlı olmayan, hayatını güvenle geçirir ve daha önce fark ettiğimden daha fazla benzerlik paylaşır.

Bu çarpık zihniyetin bir epifani parıltısı içinde ortadan kalktığını söylemiyorum ve sonuçta yeme bozuklukları ve vücut dismorfisi güçlü olursa şansın geri geleceğini garanti ediyorum. Ama bunu tavsiye edeceğim: sadece insanların bir ayna görüntüsünün yansıtabileceğinden daha önemli, değerli, benzersiz, kendine özgü, çok yönlü ve güzel olma olasılığını düşünün. Ve belki o zaman, kendiniz hakkındaki aynı gerçeklere inanmaya başlayacaksınız.

Kaynaklar

¹BDD prevalansı. (2014, 04 Aralık). Erişim tarihi: 04 Ekim 2017.