Stresli Bir Dünyayla Başa Çıkmak için Yaratıcı Satış Noktalarını Kullanma

İş yerinde, çoğumuz stresle başa çıkmak için yaratıcı bir çıkış noktası kullanmayı düşünmüyoruz, ancak genellikle eylemlerimiz ve kurallara uyup uymadığımız konusunda stres yaşıyoruz. Bazen stres bizi evde takip eder ve neler yapabileceğimiz veya yapmamız gerektiği konusunda kısıtlı hissetmemize neden olur. Ama boş zamanın bir parçası Yapabilmek yaratıcı olmayı - sahip olmayı kendimizi bulmamıza yardımcı olan hobilerkendimizi tanıyın, kendimizi ifade edin ve kendimizi dünyanın geri kalanından ayırın. İşyerinde stresle başa çıkmak için yaratıcı satış noktalarını nasıl bulacağınızı ve kullanacağınızı öğrenmek için bu makaleyi okuyun.

Stresle Başa Çıkmak için Yaratıcı Mağazalar

Boyama ve hula hooping, stresle başa çıkmamız için popüler ve sağlıklı çıkışlardır. Renklendirme, bir tasarımı öngördüğümüz şekilde hayata geçirerek yaratıcılığı kullanmamızı sağlar. Hula hooping bize sağlar aklımızı stresden ayır Yargılamadan istediğimizi düşünebilmemiz için işte.

Gençlik aktiviteleri harika yerler olsa da, müzik dinlemek her yaştan insanın stresini atmak için her zaman popüler bir yol olmuştur. Her ne kadar sadece müzik dinleme eylemi yaratıcı olmasa da, müzik dinleyicinin yaptıklarına konsantre olmasına izin vererek yaratıcı düşünceye ilham verir.

Ne yazık ki, rahat çalışma yerlerinde bile, iş türü yukarıda belirtilen satış noktalarının kullanılmasını imkansız hale getirebilir. Örneğin, bir kasiyerseniz, yazarkasa çalışırken çember çizemezsiniz. Resepsiyonistseniz, müşterilerle konuşurken müzik dinleyemezsiniz.

Neyse ki, işyerinde yaratıcı çıkışları kullanmanın hala yolları var. İşte bana yardımcı olan bazı şeyler.

Stresle Başa Çıkmak İçin Kullandığım Yaratıcı Mağazalar

Bazı boyama malzemelerimi işte saklıyorum

Önceki bir işte, sanat malzemelerini dinlenme odasında tutan bir meslektaşla tanıştım. Ben eğlenirken boş zamanlarımı renklendirmek, tüm malzemelerimi işte bırakma fikri bana biraz garip geldi. Ne zaman renklendireceğim? Sarf malzemelerinin dikkatini dağıtmaz mıydı?

Sonunda işyerinde stres ve depresyondan bıktıktan sonra, sadece boyama kitaplarımı ve renkli kalemlerimi getirmeye karar verdim. Aletlerimi işte tutarak oraya gitmek ve vardiyamdan önce ve sonra düşünmek için iyi bir şey buldum.

Benimle olumlu onayların bir listesini tutuyorum

Boş zamanımın çoğunu bilgisayarda geçirdiğim için, olumlu tekliflere bakıyorum ve bunları bir not defterine veya bir not defterine yazıyorum. Son zamanlarda renklendirmek için tasarımları olan bir not defteri aldım. Olumlu sözlerin yanı sıra güzel tasarımlara sahip olmak beni biraz daha olumlu hissettiriyor. Bir onaylama listesine sahip olmak, kendimi hiç depresyonda veya stres altında hissetmeyeceğimi garanti etmese de, gün boyunca bu duyguları azaltabilir.

Bir arkadaşımdan cesaretlendirici bir metin düşünüyorum

Telefonum her zaman yanımda olmasa da her zaman hatırlıyorum arkadaşlardan olumlu metinler. Onların sözleri beni gün boyunca devam ettiriyor. Ümitimi sürdürmeme yardım ediyorlar. Bana yardımcı olan bir metni düşündüğümde, vardiyamdan sonra başka birine nazik bir metin yazmaktan da ilham alıyorum.

Bu satış noktaları zihnimi olumsuzluktan uzaklaştırmaya yardımcı olduğu için, işyerinde ve kişisel hayatımda sorunları çözmeme yardımcı oluyorlar. Bu yaratıcı yerler stresle baş etmeme yardımcı oluyor. Bilinmeyene heyecan yazmak ve yazmak için daha çok ilham alıyorum. Umarım stres atmak için kendi çıkışlarını bulursun.

Stresli zamanlarda kullandığınız tüm yaratıcı noktaları yorumlarda paylaşın.