İlişkilerden Korkuyu Gideren 5 Evlilik Kurucu

Korku yapısökümleri. Korku bir evlilik kurucusu değildir. Aslında, bir evliliği korkudan daha fazla bozmaz. Korkunun ortakları birbirinden çekilir, savunma yapar, çaba sarf etmekten bahseder, birbirlerine doğru doğru davranır ve tüm yanlış yerlerde sevgiyi arar (Sağlıklı İlişki Nedir?).

İyi bir şeyi mahvedebilir ve o kadar da iyi olmayan bir şey yapabilir, çok daha da kötüsü.

Korku ilişkilerimizde neden bu kadar büyük bir rol oynuyor? Egomuz incinmekten o kadar korkuyor ki, bizi koruma çabasıyla ilişkilerden uzaklaşmamızı, bağlantıdan kaçınmamızı, ve bunun gerekli olduğuna dair bazı iyi kanıtlar oluşturmak. Böylece kendimizi korumak için iyi bir şeyi mahvedebiliriz.

Terapi bağlamında, insanlar bana eşlerinin ne yaptığının hikayelerini anlatıyor. Zarar verdiğini doğrularken, onlarla diğer kişinin olası bakış açısını da paylaşıyorum. Ben her zaman bir şekilde korku olduğunu görüyorum.

Korku, muhtemelen bugün evliliklerdeki en yıkıcı şeydir. (Aslında en yıkıcı şeylerden biri Dünya bugün.)

Peki ilişkinizi korku dışında nasıl yapılandırıyorsunuz?

Bağlantıda Kalmanıza Yardımcı Olacak 5 Evlilik Yapımcısı

1. Evlilik Kurucu: Aklından ziyade yürekten konuş

"Tat için baştankara" düşüncesini bırak. "Eşit olmak" abartılıyor. İnsanlar size zarar verdiğinde, genellikle kendilerini sevilmediğini unutmayın. Bunu herkes için çözmek zorunda değilsiniz, ama diğer önemli kişilere sevgi verebilirsiniz. Bu onların yanıtlarını değiştirecektir. (Hemen veya sonunda. *) Savunma ve rekabetçi olmadan önce nazik ve merhametli olun. Sevgiyi ifade et.

* Ancak diğer kişinin değişmesini bekleyen küfürlü bir durumda kalmayın. Okuma İlişkiyi Sonlandırma: Yeterli zamanın ne kadar olduğunu nereden biliyorsun?

2. Evlilik Kurucu: Kalbinizle dinleyin

Öfkeyi veya savunmacılığı duymak yerine. Seni reddettiği korkusunu bir kenara bırak ve ne olduğunu dinle yok ama üstü kapalı eşinizin söylediklerinde. Size söylediklerini dinleyin, onlar için önemlidir. Bunu sorun ve kabul edin, sakinleştirdiklerini ve kendilerini daha iyi hissettiklerini göreceksiniz.

3. Evlilik Kurucu: Şüphenin avantajını verin

Hatalara izin ver. Hiçbirimiz mükemmel olmadığından herkes onları yapar. Affedin, özellikle küçük şeyleri, iltihaplanmadan hemen önce. Bir gün affetmek ve yeterince değerli olduğunuzu ummakla karşı tarafta olabilirsiniz. Bu hediyeyi sevdiğin kişiye ver. Yargılamayı kes. Kendinizdeki ve başkalarındaki kusurları kabul edin ve her biriniz bu kabulün hesabında olduğunuzdan daha iyi olacaksınız.

4. Evlilik Kurucu: İyi şeyleri takdir edin ve kabul edin

Takdir göstermek, bir ilişkide yapabileceğiniz diğer her şeyden daha fazla kilometre alır. Partnerinize neyi sevdiğinizi bildirin ve daha fazlasını yapacak, çünkü takdir edilmek o kadar iyi hissettiriyor. Birbirinize ne sevdiğinizi söylemek ve birbiriniz için teşekkür etmek için her fırsatı değerlendirin. Tereddüt etmeyin.

5. Evlilik Kurucu: Bağlantı seçin

Sen teksin bir ilişkide savunmasız savunmasız olduğunuzu düşündüğünüzde. Her zaman nasıl cevap vereceğinize sahipsiniz. Ruhlarımız bağlantı için özlem duyuyor. Buna izin verilmediği zaman, son derece mutsuz oluruz. Seni yukarı kaldıran birini bul ve bağlan. Eşinize dokunun. Kelimelerden daha yüksek sesle konuşur.

Bugün aşkı ve bağlantıyı nasıl seçiyorsun?

Burada blog yazıyorum: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol
ve burada: Anksiyete-Schmanxiety Blogu,
burada paylaş: Heyecan @ JodiAman, Google+
buraya ilham verin: Facebook: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol.