Sevgili Organizasyon Koçu: Küçülüyoruz - ve Tamamen Boğulmuşuz
Anılar, karmaşa ve “ele alınması gereken şeyler” ile dolu bir evi paketlemek, iyi bir zaman ve önceliklendirme duygusuna sahip nörotipik insanlar için bile zorlu ve zaman alıcı bir iştir. Geri kalanlarımız için hareket etmek DEHB becerilerimizin ötesinde bir başarı gibi geliyor. Hayatta kalma stratejilerini burada bulabilirsiniz.
S: “Şu anki evimizde 14 yıldır 5 kişilik bir aile olarak yaşadık. Ben ve üç yetişkin kızımdan ikisinde DEHB var; hiç kimse tedavi edilmiyor (henüz). Şu anda çok sayıda depolama alanına sahip büyük bir 4 yatak odalı evi sarar ve paketlemeye çalışırız hareket neredeyse hiçbiri ile küçük bir 2 yatak odalı ev içine! Akıl sağlığınız bozulmadan bu büyük yaşam ayaklanmasından geçmemize yardımcı olacak herhangi bir ipucu var mı? ”-Kinetikat
Sevgili Kinetikat:
Acını hissediyorum. Küçülme gerçekten zor. Ne tutacağınızı ve neyin savunduğunu bilmek daha da zordur. Bu sürecin gerçekten işe yaraması için, en başta değil en sonunda başlamanız gerektiğine inanıyorum. Demek istediğim şu: İlk önce, tüm “eşyalarınız” için yeni evinizde ne kadar alanınız olduğunu belirleyin. Buna mobilya, mutfak gereçleri, kitaplar, kıyafetler ve çocuklarınızın eşyaları da dahildir.
Ne kadar depolama alanına sahip olduğunuzu gerçekten öğrendikten sonra, her bir malzeme kategorisine belirli miktarda alan atayın. Örneğin, garajda iki raf veya mutfak taşması öğeleri için bodrum katında bir köşe ayırabilirsiniz. Başka bir deyişle, önce belirli kategorilere ne kadar alan ayıracağınızı seçersiniz ve sonra herkes (siz de dahil) oraya ne olduğuna karar verir. Böylece, HERKES'in karar verme becerilerini geliştirmesine ve sınırları nasıl önceliklendireceğini, organize edeceğini ve belirleyeceğini öğrenmenize yardımcı olursunuz. Ve en önemlisi, hissedeceksin eşyalarının kontrolü.
[Kendi Kendine Test: Dağınıklığınız Kontrol Dışında mı?]
Ayrıca, bu projeye yardımcı olmak için profesyonel yardım almayı düşündünüz mü? Küçültme ve yer değiştirme konularında eğitilmiş profesyonel bir organizatör, bir plan oluşturmanıza, eksiktirler, bu projeyle ilerlerler, yeni evinizi düzenlerler ve zorlu karar alma sürecinde size rehberlik ederler süreci.
Eğer ilgileniyorsanız, Ulusal Verimlilik ve Organizasyon Profesyonelleri Derneği (napo.net). Kendi web sitesi kuruldu, böylece kolayca beceri seti ve yere göre bir organizatör bulabilirsiniz. İyi şanslar!
Organizasyon gurusu Leslie Josel, Kaos Düzeni'nden, additude kağıt yığınından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buraya gönderin!
20 Eylül 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
