"Silbaştan"
Tamamen umutsuz mu? Önce yarış sırasında adadaki telefonu kaybettim, daha sonra geçen gece tiyatroda eşarp, sonra izlerken moleskin defter arı Filmi kız kardeşi ile. Babanın “daha az daha fazladır” mantrasını benimsemem gerektiğini söylediğini biliyorum. Eğer daha azını yapsaydım, daha azını taşıyordum, daha az endişeliysem, çözemez miydim bu DEHB olayı parmağın ucunda mı? Keşke.
Sihirli hapların (ilaçları da denir) yaklaşık üç ya da dört hafta önce, işler ağırlaştığında yıprandığımı hissettim ve bir kez daha yorgun, gergin ve eski kendime geri dönmeye başladım. Geçen gün yüzmeyi, turnikede havuzun içine ve dışına koşmayı öğrettiğimde kafalı bir horoz gibi hissetmeye başladım moda ve öğrencilere çığlık atmak, “daha çok tekmelemek, daha çok deneyin, burada neler oluyor ???” Meryl Steep karakteri gibi hissettim içinde şeytan Marka Giyer. Bu durumda Devil Wears Speedo olmalıydı. Belki de kendime bağırıyordum, çok fazla F-up yaptığım için hayal kırıklığına uğradım. Bazen daha iyi ya da kötü ya da iki kötülüğün ne olduğunu merak ediyorum: omurganızı kırmak, yarı sağır olmak ya da hayatınızın geri kalanını dağınık bir beyinle yaşamak ve bunun üzerine turuncu kaygıyı kodlamak.
Hafta sonu kendimi ebeveynlerin evine geri götürdüm, kimseyi aramak, telefonlara cevap vermek, bir keşiş olmak istemiyorum çünkü bu açıklanamayan funktayım. DEHB'nin bir parçası, kısım kaygısıve ayrıca, 32'in zirvesinde, Prens Charming'i aramaya geldiğinde sığınağın içinde olmaya devam ettiğimin farkına varın. Kedi kadın olmak, spinster topluluğuna girmek ya da ömür boyu Tuhaf Aloner olmak istemiyorum.
Bugün daha önce iyi kalpli OB / GYN doktoru ile görüştükten sonra gözüme bakan bir kadın vardı ve şöyle dedi: “ doktorunuzla konuşun ve ilaçları ayarlamasını söyleyin, çünkü burada sizinle konuşurken bile yüksek bir endişe var, bunu hissediyorum. ”
Midede bir yumruk gibi hissettim. Bir arkadaşınızın size kötü bir nefes aldığınızı söylediğini hayal edin, Listerine'i denemek isteyebilirsiniz. Ama ruhunu korusun - birinin duygularımı teyit etmesi gerekiyordu korku ve depresyon. Kýz kardeţim yorgun görünmemi söyledi. Üvey anne tabağımda çok fazla şey olduğunu söylüyor. Babam Diyet Kola'mı tekmelemem gerektiğini söylüyor. Biraz keyif aldığım bir zaman vardı, şimdi hayat çöpü çıkarmak kadar heyecan verici.
Budaman'ı konserve etmeyi ciddi olarak düşündüm (diğer bir deyişle Hint psikiyatristi). Onu pembe kaydırmak istiyorum ve artık ona gitmiyorum, nasıl yardımcı oluyor? Ona gidiyorum ve o da bana aynı şeyi söylüyor: insanları korkudan uzaklaştırıyorsun, sevilmeyi hak etmiyormuşsun gibi hissediyorsun. Evet, dediğimi biliyorum, ama Titanik'i nasıl tersine çeviriyorsun.
Bende deneyebileceği İncil'den kalın farklı ilaç kitabını tıklıyor. Korkunç bir toplantıdan 15 dakika önce patlattığınız bu çılgınca bile var ve sizi Houdini tarzında korkudan uzaklaştırıyor. Ona cahilken hayatın daha iyi olduğunu söylemek istiyorum ve DEHB'nin çocukların duvarlardan sektiği bir hastalık olduğunu düşündüm.
Sonuç olarak, bir yıl sonra tekrar başlamam gerekiyormuş gibi hissediyorum bir psikiyatrist aramak, yedi aylık sihirli haplar, kendime patronla konuşmaktan korkmamam gerektiğini söyledi, üç adım ileri ve dört adım geri döndü.
Bugün umudun tek parıldaması eve geri dönmek, Çin'in çıkarılmasını azaltmak ve bugün GYN dokümanı ile karşılaşmayı düzeltmekti. “Vücudunda yanlış bir şey yok, her şey yolunda, ama korku hayatını kontrol ediyor. Nasıl serbest bırakılacağını, rahatlayacağını öğreniyor, yapabileceğini biliyorum ”dedi.
30 Ağustos 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.