Geri Alınan İş Akışı Tablosunun Kontrolünü Elinize Alma

“Bekar, çalışan bir kadınım ve iyi bir yaşam sürsem de, şehrimdeki kiralar o kadar yüksek ki bir daireyi paylaşıyorum. İş çizelgeleri oluşturmuş olsak da DEHB'm işten payımı almamı zorlaştırıyor. Ev arkadaşlarım üzülüyor ve kendimi korkunç hissediyorum. ”

Kendinizi affederek başlayın. Her ev arkadaşının tuhaflıkları var. Seninki olur zaman yönetimi. Sorunun çözümleri şunlar olabilir:

> Hepiniz aynı anda ev işleri yaptığınızda haftada bir kez “angarya saati”. Diğerleriyle çalışmak sizi görevde tutacaktır. Planlar birbirine uymuyorsa, belki de bir ev arkadaşı bulabilirsiniz. “Çift vücut” seninle.

>Temizlikçi kiralayın ev işlerinden payınızı almak için. Belki ev arkadaşlarınız da paradigmayı değiştirmek isterler. Herkes ev işleri için haftada bir kez birkaç kuruşla ev işlerinde vakit geçirmek yerine adım atmayı tercih edebilir. Ya da belki bir ev arkadaşı kira payına doğru birkaç kuruş koyarsanız ev işlerinizi alır.

[22 DEHB Olan Yetişkinler İçin Yığılma Stratejileri]

> Rutin - ev işlerinizi planlayın. Takviminizi gününüze “Çarşamba günü angarya” oluşturarak yazın. Diğer tahriş edici maddeleri azaltmak için rutini kullanın. Eşyalarınızı toplayarak daireyi gezmek için her gece bir rutin yapın - bir iki dakika sürmelidir. Ara sıra karışıklık, ev arkadaşlarınızı bir ay boyunca dışarıda bırakılan bir çay bardağından daha az ağırlaştıracaktır.

Son olarak, başka şekillerde katkıda bulunun: Eski ekmek kızartma makinesini herkese hediye olarak değiştirin veya başkalarının temizliğini gördüğünüzde konuşun.

---

İçin bir sorunuz var mı additudeOrganizatöre Sorun?Susan Pinsky'ye soru göndermek için buraya tıklayın. Seçilirse, sorunuz içerik için düzenlenebilir.

12 Eylül 2018'de güncellendi