Beyniniz Bir Ferrari

12 yaşında olan Jeremy, annesi ve babası tarafından çevrili ofisimde oturuyor. Dikkat eksikliği bozukluğunun alım aşamasını sonuçlandırdık (DEHB veya ADD) değerlendirme - yani Jeremy'nin semptomlarını, mücadelelerini ve zaferlerini sözleriyle tespit ettik ve ebeveynlerinin ve öğretmenlerinin gözlemlerini not ettik; geriye kalan tek şey benim için DEHB'yi açıklar ona ve ailesine. Ekibim ve ben “tarih derslerimizden” ne çıkardığımızı anlatacağım çok önemli teşhis geri bildirimi oturumu için toplandık.

Jeremy ve ailesi gergin görünüyor. Beyzbol şapkası geriye dönük olan Jeremy, sanki başka bir yerde olmak istiyormuş gibi yere bakıyor. Annem ve babam bana doğru eğildiler, yüzlerinde yazılı beklenti ve korku ile bana baktılar.

Bu noktaya geliyorum. “Sana harika haberlerim var. Senin hakkında çok şey öğrendik Jeremy ve tahmin et ne oldu? Harika bir beynin var. Beyniniz inanılmaz. ”

Jeremy ayağa kalkar ve Annem ve babam biraz geriye yaslanırlar. “Beyniniz bir Ferrari gibidir. Bir Ferrari'nin ne olduğunu biliyor musun? ” Jeremy başıyla onaylayarak gülümseyerek. “Beyniniz bir Ferrari yarış arabası motoru gibi. Çok güçlü. Doğru bakım ile hayatınızda birçok yarış kazanacaksınız. ”

Duruyorum. “Ama bir sorun var.” Ebeveynler ve oğlum ateş bana bakıyor. “Bisiklet frenleriniz var. Frenleriniz sahip olduğunuz güçlü beyni kontrol edecek kadar güçlü değil. Yani, bazen, durmak istediğiniz yerleri geçiyorsunuz ya da duymak istediğiniz talimatları görmezden geliyorsunuz. Ama endişelenme. Ben bir fren uzmanıyım. Frenlerinizi güçlendirmenize yardımcı olacağım, böylece olduğunuz şampiyon olabilirsiniz. ” Önümüzdeki 15 dakika boyunca, bisiklet frenleriyle donatılmış yarış arabası beynini tartışacağız.

[Test: DEHB Efsanesi veya DEHB Gerçekliği? DEHB Hakkında Gerçekleri Kontrol Edin]

Russell Barkley, Ph.D.DDEHB'nin nörolojik temellerini, üç olumsuz belirtiye yol açan göreceli bir disinhibisyon durumu olarak tanımlamıştır: dikkat dağılabilirlik, dürtüsellik ve hiperaktivite. DEHB olan bir kişi, gelen uyaranları engelleyemez, bu da dikkatinin dağılmasına neden olur ve giden dürtüleri engelleyemez, bu da dürtüsel veya hiperaktif olmasına neden olur.

Başka bir deyişle, DEHB olan bir çocuğun frenleri zayıftır. Tedavinin amacı bu frenleri güçlendirmektir. Jeremy, ailesi ve ben bu fikri tartışırken, odadaki korku sanki yaklaşan bir yüksek gibi kötü bir fırtınayı denize itiyor gibi azalıyor.

Yavaş yavaş, güneş odayı doldurarak parlar. Endişe ve korku rahatlama ve coşkuya dönüşür. Jeremy’nin ebeveynleri hikayeleri paylaşmaya başlar. Jeremy’nin babası “Jeremy'nin frenlerinin onu geçen hafta ne zaman başarısızlığa uğradığını anlatayım” diyor üçü de gülmeye başlar. Gerilim dolu bir toplantı, hayatın yarışlarını kazanmak için stratejiler üzerine beyin fırtınası yaptığımız için korkusuz bir tartışmaya dönüşüyor.

DEHB olan her yaştan insana yardım ettiğim 30 yılı aşkın yıllarımda, DEHB teşhisinin verildiği anın en önemli şeylerden biri olduğunu öğrendim. Bir kişinin hayatının arkını belirleyebilir. Doğru yapıldığında, umuttan ödün vermeden veya büyümeyi sınırlamadan tanı doğru olabilir.

[DEHB Hakkında Sevilecek 17 Şey!]

Birçok doktor ofisinde, DEHB tanısı tam tersidir. Olumsuz terimlerle geliyor ve ruh hali kasvetli. Bir ebeveynin bana söylediği gibi, “Çocuğuma kanser olduğunu söylendiğimizi hissettim.” Ebeveynler ve çocuk dinler, ama kelimeleri duymazlar. Umutlarının azaldığını hissettikleri için sandalyelerine batıyorlar. “Oğlunun bir açığı var,” diyorlar. “Oğlunun DEHB'si var.” “Oğlunun bir bozukluğu var.” “DEHB çok kötü ve bununla başa çıkıp başaramayacağımı bilmiyorum” diye düşünüyorlar.

“O anda,” dedi bir anne bana, “Oğlumun umutlarının ve hayallerinin şenlik ateşinde yükseldiğini gördüm. Doktor benim böyle hissetmek istemedi. Tommy'nin eve kadar ağlaması anlamına gelmiyordu. Ama bu onun sözlerinin oğlum üzerindeki etkisi oldu. ”

Böyle olmamalı. Zihinsel sağlık oyununda olanlar, özellikle DEHB tanısı koyan ve tedavi edenlerin zamanı, disleksi ve diğer öğrenme konuları, açığa dayalı modelin ne kadar zarar vereceğini tanımak için Hastalar. Bunu, DEHB'nin potansiyel olarak hayati tehlike arz eden riskler ve eksiklikler taşıdığını inkar etmeyen güç temelli modelle değiştirme zamanı geldi - hatalı frenlere sahip bir Ferrari korkutucu, değil mi? - aynı zamanda kişinin başarı ve neşe dolu bir yaşam inşa edebileceği yetenekleri, ilgi alanlarını ve becerileri araştırır ve tanımlar.

İnsanlara, “Özürlülüğü tedavi etme işinde değilim. Hediye paketini çıkarma işindeyim. ” Bu DEHB'yi bir hediye olarak gördüğüm anlamına gelmiyor. Olarak tanımlandığı gibi Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-V), DEHB sorun demektir. Ancak rahatsız edici semptomlara bakarsanız, genellikle bir çocuğun armağanlarına dair kanıt bulabilirsiniz.

Bir kişinin yeteneklerini, özellikle DEHB olan birini geliştirmek için çok çalışmak gerekir. Ancak güç temelli bir yaklaşım bu tür gelişmeyi besler. Bir anne bana, oğluyla birlikte beni ziyaret ettikten sonra, oğlunun beyninin gücünü tarif ettikten sonra, eve dönerken “Bak, dünya, işte geliyorum!” Dedi.

Araştırma, güce dayalı bir yaklaşımı desteklemektedir. Stanford Üniversitesi'nden öncü bir psikolog olan doktora Carol Dweck kariyerini “sabit bir zihniyet” üzerinde “büyüme zihniyetinin” değerini kanıtlayarak geçirdi. Halkı hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duyduklarını öğrenebileceklerine ve istedikleri kişiye dönüşebileceklerine inanırlarsa, her yaştan daha fazlasını başarır ve daha motive ve hevesli hissederler olmak.

Büyüme zihniyeti herkes tarafından öğretilebilir ve öğrenilebilir. Çok çalışıp çalışıyorsanız, gökyüzü sınırdır! DEHB'ye sahip Nobel, Pulitzer Ödülü ve Oscar kazananları ile büyük şirketlerin milyarderleri ve CEO'ları olduğu için bu sınır abartı değildir.

Son on yılda zihinsel sağlık alanını canlandıran olumlu psikoloji, güce dayalı bir yaklaşımı ve ürettiği olumlu duyguları desteklemektedir. İnsanlar duyguların öğrenmenin ne kadar önemli olduğunu göz ardı eder. Kişi kendisi hakkında olumlu duygular olana kadar, öğrenme asla optimal olmayacaktır. Pozitif psikolojinin babası Martin Seligman, Ph.D.D. Güzelleşmek: “Daha fazla refah öğrenmeyi geliştirir… Pozitif ruh hali daha geniş dikkat, daha yaratıcı düşünme ve daha bütünsel düşünme üretir. Bu, olumsuz dikkat ve daha eleştirel düşünme üreten olumsuz ruh halinin aksine. ”

Açığa dayalı DEHB modeli kalıpyarmayı da teşvik eder. Bir okulda vakit geçiren herkes, her yaştan çocuğun “özel eğitim” deki öğrencileri küçümsediğini hemen fark eder. “Sped” denilen çocuklar, diğer çocukların deyişiyle “aptal”, “geciktirir” veya “kaybedenler”. Öğrenme farklılıklarıyla ortaya çıkan klişeleştirme son yaygın, adressiz önyargı, okullarımıza yayılan ve milyonlarca insanın ruhlarını kıran son “izm” dir. çocuklar.

Bu olmamalı. Klişeleştirilmiş bir grubun beklentileri yerine getirdiği klişeleştirme ile belgelenen hasara “klişele tehdit” denir.

Ama biz bunu değiştirmekten bir tutum kaymasıyız. Dünyaca ünlü psikolog Timothy D. olarak Wilson çığır açan kitabında yazıyor, Yönlendirme: “Performanstaki bu eksiklikler hakkında [stereotip ile ilgili] dikkat çekici bir şey, kolayca düzeltilir benimki. Bir testin anlamının basit bir şekilde yeniden yorumlanması başarı boşluğunu ortadan kaldırabilir. Negatif stereotipin belirginliğini azaltma girişimleri, örneğin, kişinin grubu veya insanları basmakalıp gruptan olumlu bir rol modeliyle tanıştırmak (örneğin, bir kadın matematik vızıltı)."

Pek çok araştırma, bir çocuğun güçlü yanlarını oynamanın, başarıya ve esenliğe yol açan tutumlar aşıladığını kanıtlamaktadır. Tüm insanlar, gelecekleri konusunda iyimser hissettikleri ve hayal kırıklığına ve yenilgiye rağmen üstün olduklarını hissettiklerinde, büyüyüp gelişebileceklerine inandıklarında daha çok çalışır ve daha iyi performans gösterirler. Onların inançları her gün “Dünyaya bak, ben geliyorum!”

[Ücretsiz İndir: Bir DEHB Teşhisinin 3 Temel (ve 4 Anlamsız) Bileşeni]

Edward Hallowell, M.D., üyesidir. ADDitude’un DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

4 Ekim 2019 tarihinde güncellendi