Aile Kuralları ve İletişim

“Ailemiz DEHB olan 10 yaşındaki küçük bir çocuk tarafından parçalanıyor. Onunla ilgili en büyük sorunum onun tartışması. Hayır diyorum, benimle tartışıyor. Ancak babası, soru hakkında daha fazla bilgi aldığını düşünüyor. Şimdi bu küçük çocuk 'HAYIR' anlamıyor. ”- LEB, Colorado

Kafam karıştı. Burada ele alınması gereken iki ayrı konu olduğunu düşünüyorum. Birisi tartışılması, açıkça tanımlanması ve herkes tarafından anlaşılması gereken aile kuralları gibi görünüyor. Diğeri ise aile içi iletişim ve dinleme becerilerini geliştirmek.

Davranış için aile kurallarının her iki ebeveyn tarafından da kararlaştırılması ve çocuklara açıklanması, böylece herkes tarafından sadece kural olarak anlaşılması ve kabul edilmesi gerekir. Sağlığımız ve güvenliğimiz için kuralların nasıl oluşturulduğu hakkında konuşun. Kuralların okunabileceği ve atıfta bulunulabileceği yerleri yayınlayın.

Kararlı olmak. Çocuğunuzun dinlenmesi için bir fırsat sağlayarak kuralları aşmak için bir aile toplantısı yapın. Ebeveynlik sınıfları genellikle aile toplantılarının nasıl yapılacağını ve aile kurallarının uygulanmasını öğretir. Topluluğunuzda nelerin mevcut olduğunu öğrenin. Çocuğunuz, şüphesiz, kuralların onun için sevgi ve endişe ile yapıldığını bildiğinde, uygulanması daha kolaydır.

Etkili iletişim kurarak ve birbirini dinleyerek tartışmalardan kaçınmak tüm ailelerde önemlidir. Bu alanda ihtiyaçlarınızın her birinin ne olduğunu birlikte tartışın ve bağırmaktan kaçınmak için gerekirse biraz zaman ayırmayı kabul edin. Çocuklarla zaman aşımı için el sinyalleri genellikle iyi çalışır.

Anlaşmazlıklar hakkında tartışmanın uygun olmadığı zamanlar varsa, sakin bir şekilde konuşmak için daha sonra bir kenara ayırmayı kabul edin. Çözüm bulunana kadar katılmamanın uygun olduğunu kabul edin. Önemli bir aile meselesi hakkında konuşmak için iyi zamanlar ve sabah olmayan bir kahve değilseniz, sabah kahvenizden önce olduğu gibi, birbirinize iyi zamanlar bildirin. Bazı bireyler yorgun olduklarında gece geç saatlerde tartışma yapmamayı tercih ederler.

İhtiyaçlarınızın her birini bilin ve ne zaman ve nerede en iyi olacağınıza dair orta noktaya gelin. Dikkatiniz dağılmışsa TV veya müzik setinin görüşmeler için kapatılmasını isteyin.

En önemlisi, tüm aile konuşmalarınıza övgü ekleyin. Olumlu olun ve neyin iyi çalıştığını anlayın. Aile tartışmalarınızın birbiriniz için paylaştığınız sevgiyi ve endişeyi güçlendiren bir etkinlik olmasının yanı sıra ortaya çıkan sorunları çözmek için bir yöntem olmasına izin verin. Zorluk yaşamaya devam ederseniz, daha da kötüleşmeden önce bir aile terapisti arayın.

24 Nisan 2017'de güncellendi