Teşhis Edilmemiş DEHB Sizi Geri Tutuyor mu? Yardım için bir DEHB Koçu Alın

Bu her zaman olur. DEHB, Dikkatsiz Tip teşhisi koyduğum genç bir kızın babası beni kenara çekiyor ve kızıyla aynı zorluklara sahip olabileceğinden emin. Ayrıca yürütücü işlevle ilgili sorunları var - organize olma ve projeleri planlama ile mücadeleleri şimdiye kadar kariyerinin inşasını durdurdu. Yönetici işlev sorunları hakkında neler yapılabileceğini tartışmak üzere benimle buluşup toplanamayacağını sorar.

Alex'i arayacağım bir baba - tanıştığımda bana hikayesini anlattı. Alex'in bir M.D. ve Ph.D vardı. Tıp fakültesi onun için şu anki işinden daha kolaydı, çünkü her şey organize edildi ve belirli zaman çizelgeleri vardı. Ancak doktora derecesini bitirmek sonsuza dek sürdü. tezi ve teslimi. Şimdi 12 yıldır birlikte çalıştığı büyük bir ilaç şirketinde çalıştı. Son üç yıl içinde bir promosyon için iki kez geçti.

Alex, “Profesyonel dergilerde 100'den fazla makale yayınladım” dedi. “Ulusal toplantılarda konuşuyorum ve ulusal mesleki toplumumun başkanlığına seçildim. Yine de bir promosyon için aktarılmaya devam ediyorum. ”

Onun için önemli olan sadece unvan ve tanınma değildi. Terfi ile birlikte maaş artışı oldu. Yıllarca sadece yaşam maliyetinde bir artışla, bulunduğu yerde sıkışmış hissetti. Üç çocuğu yaşlanıyor ve aile masrafları artıyordu.

Alex, şirketindeki ilerlemenin düşünüldüğü her yıl, mesleki yeterlilikler kurulunun tanıtımı desteklediğini, ancak idari personelin hayır oyu verdiğini açıkladı. Faaliyet ve gider raporlarını hiçbir zaman gerekli makbuzlarla çevirmediğini söylediler. Zaman çizelgeleri de doğru şekilde tamamlanmadı. Bir bölüm şefinin gerektirdiği organizasyonel görevleri yerine getirip getiremeyeceğini sorguladılar ve “Mevcut işinin sorumluluklarını yerine getiremezse, daha karmaşık bir işi nasıl yönetebilir? iş?"

[Okumak için Tıklayın: Sıkıldığınızda, Bunaldığınız veya Yorgun Olduğunuzda Nasıl İşe Odaklanabilirsiniz]

“Seni kızımın belirtilerini dinledim ve organizasyon ve zaman planlamasıyla ilgili sorunlarını benden aldığını fark ettim,” dedi Alex. Ona yardım etmek için yapılabilecek bir şey var mıydı?

Onu bir DEHB koçu yetişkinlerle organizasyon üzerinde çalıştı. Grafikler ve zaman çizelgeleri oluşturmasına yardımcı oldu. Ne yapılması gerektiğini, ne zaman ve nereye yönlendirilmesi gerektiğini izlemek için zaman yönetimi yazılımı kullanarak birlikte çalıştılar. Zamanında “bitti” yi kontrol etmediyse, bilgisayarı, akıllı telefonu ve koçu tarafından yapması hatırlatıldı. Koç, diğer görevler için benzer programlar düzenlemesine ve kurmasına yardımcı olmak için ofisine gitti. Her gün onu arayarak ilerlemesini izledi.

Alex bu çabaların faydalarını gördü. Ancak artık koçu ödemeyi göze alamazdı. “O harika,” dedi, “ama onu karşılayamam.” Ona Bölüm 504'ten bahsettim. Engelli Amerikalılar Yasası (ADA). Bir kişi bir iş için kalifiye ise, ancak aşağıdakileri yapmak için gereken belirli görevlere müdahale eden bir engele sahipse işinde başarılı olmak, işverenin bireyin başarılı.

Alex'in, şirketin ADA Bölüm 504 uyarınca koç için masraflarını ödemesini istemesi konusunda anlaştık. Şirketin yanıtının ne olduğunu tahmin edebilirsiniz: “Hayır. Koçun iş performansınızla ne ilgisi var? ” Koçunun yardımıyla, ve engelli hukukuna aşina olan bir avukattan rehberlik ederek, şirketinin insan kaynaklarına sunduğu bir belgeyi hazırladı Bölüm. Değerlendirmeden sonra (belki de şirketin dava açılabileceğine dair endişe) İK, koçun rehberliğinin gerekli olduğunu kabul etti ve maliyeti karşıladı.

[Bu Ücretsiz İndir: Mükemmel İş Bulmak için Kendinize Ne Sorulur]

Şimdi, Alex'in omuzlarından kaldırılan mali yük ile koç, işyerini ve işyerini ziyaret edebildi. ev ofisi, organizasyon ve zaman yönetimi ile ilgili diğer zorluklarını gidermek için stratejiler geliştirmesine yardımcı olmak için onun kariyer. Bu programlar yürürlüğe girdikten ve koçun işi tamamlandıktan sonra, onu ancak tavsiyeye ihtiyaç duyduğunda veya yeni bir problemle karşılaştığında aradı.

Stratejiler karmaşık değildi. Her sabah bilgisayarında oturum açtığında, görevlerin ve zaman çizelgelerinin bir listesini gördü. Her gece uyumadan önce, “yapılanlar” listesini kontrol etti ve “yapılacaklar” listesini güncelledi. Seyahat ederken, tüm kağıtlar büyük bir mavi klasöre konuldu. Eve geldiğinde eşyaları halletti ve masraf raporunu yaptı.

Alex işte çok daha iyisini yapıyor. Koyduğu gibi, profesyonel çalışması her zaman mükemmeldi, ancak şimdi onun "günlük rutinleri" ve organize bir kağıt izi idari personeli mutlu etti. “Benimle mutlular. Bu yüzden benimle mutluyum ”dedi Alex. Son zamanlarda araştırma bölümünün şefliğine terfi etti.

Son ziyaretimizde, karısı bir sonraki evde hayatı üzerinde çalışıp çalışamayacağımızı sordu. Her zaman geç kaldı. Bazen çocukları almayı unutur. Hala kıyafetlerini, gazetelerini ve yemeklerini evin her yerinde bırakıyor. Güvenilir değil. İç çektim ve dedim ki, “Koç ikinci tur için çağrı yapma zamanı.”

[Ücretsiz İndirilebilir: Son Teslim Tarihlerini Karşılamanın ve İşleri Bitirmenin 19 Yolu]

LARRY B. SILVER, M.D., kıdemli tıbbi danışman additudeWashington, D.C. bölgesinde bir çocuk ve ergen psikiyatristidir. Çalışmaları nörolojik temelli bozuklukların genç yaşamlar üzerindeki etkisine odaklanmıştır.

27 Aralık 2019'da güncellendi