İşten Çıkarma: Kesimi Önleme

İşten çıkarmalar arttıkça DEHB olan yetişkinler daha büyük risk altında mıdır?

Büyük durgunluğun ilk 10 ayında işini kaybeden 1,2 milyon insanın çoğu hiç beklemedi ancak İş Bakanlığı'nın istatistikleri ekonomik ortamın ne kadar hızlı olabileceğini gösteriyor değişiklik.

Çalışanlar daha az iş güvenliği ve işyerindeki konumlarını haklı çıkarmak için daha fazla baskı ile karşı karşıyadır. En iyi zamanlarda bile kovulmanın eşiğinde olan DEHB olan yetişkinler özellikle risk altında hissedebilirler. Bir işveren, ekonomiyi evi temizlemek için bir bahane olarak kullanmaya cazip gelebilir mi?

“Dürüst olmak gerekirse, durumdan yararlanan işverenler ve“ ev temizliği ”hakkında olduğunu sanmıyorum, diyor kariyer danışmanı ve yazarı Wilma Fellman Size Uygun Bir Kariyer Bulmak. “Sonuç olarak her zaman doğrudur: en değerli çalışanlar her zaman tutulur. Çalışanların en değerli çalışanı olmak için neler yapabileceklerine odaklanmaları gerekir. Sol ve sağ kesimler yapıldığında bu doğrudur. Zamanlar iyi olduğunda doğru kalır. ”

“ADD yetişkinleri olarak, kendimizi güçlü yanlarımızı besleyecek kariyer pozisyonunu bul, en az sayıda değişiklik ve konaklama gerektiriyor ve bu gücü sahip olduğumuz pozisyon için en iyi çalışan olmamızda yansıtıyor ”diyor Fellman. “Bunu başarabilirsek ve ekonomik“ süpürme ”de hâlâ elenirse, en azından diğer herkesle eşit bir sahadayız.”

“Bana bir sorun olduğunu bile söylemediler!”

Michele Novotni sosyal beceriler kitabında tartışırken, Herkes bilmediğimi ne biliyor?, bazen DEHB olan insanlar sosyal ve işyeri ipuçları verilen şeylerin iyi gitmediğini gösterir. Bu farkındalık eksikliği, işten çıkarmayı veya sona erdirmeyi gerçekleştiğinde daha da şok edici hale getirir.

Sözlü iletişim olmasa bile, sorun işaretleri olma ihtimali vardır. Novotni, “DEHB'li müşterilerimin çoğu, herkesin bu oyunları oynamayı bırakıp gerçekten istedikleri konusunda net olsaydı hayatın çok, çok daha kolay olacağını söylüyor. “Kabul ediyorum, ama olmayacak.” Oyunun nasıl oynandığından şikayet etmek yerine Novotni insanları öğrenmeyi teşvik ediyor satırlar arasında okumayı öğrenerek, vücut dilinden ipuçları alarak ve işin daha fazla farkında olarak oyunu daha iyi oyna ortamı.

Tüm eşyalarınızı bir kutuda bulmak için öğle yemeğinden geri dönmekten başka, bir sorun olabileceğini nasıl anlarsınız?

• Süpervizörlerden ve patronlardan göz teması eksikliği
• Daha az konuşma
• Gelecekte yapılacak iş planlaması hakkında daha az tartışma
• Çalışan hatalarını belirlemeye ve “belgelemeye” yönelik ani girişimler
• Kritik yorumlarda ani artış
• Şirketin yaşadığı zorluklar hakkında artan genel tartışma

Asılı

İşini kaybetme konusunda paranoyak olmamaya çalış. Korku sadece dikkatinizi dağıtır ve daha da fazla sorun yaratır. Kendini gerçekleştiren başarısızlık peygamberlik sözleri olan bir işin dışında olduğunu düşünmeyin. Bir sorun olabileceğinden şüpheleniyorsanız, Fellman aşağıdakileri önerir:

1. konuşma

Bir isteyin amir veya patronla özel toplantı. İş performansınız hakkında geri bildirim istemeye hazırlanın ve güçlü yönleriniz olduğunu düşündüğünüz şeyi sunun.

Ayrıca, (gerekirse) performansı kendi başınıza geliştirmeye odaklanmayı önerin… ancak Geliştirmek için bir mentor veya koçla çalışmaya çalışacağınızı kabul etmek için “daha ​​yüksek artışlar” verim. Çabalarınızın fark edildiğinden emin olmak için bir takip toplantısı isteyin, ve etkili oluyor.

2. Sakin ol

Bu zayıflık alanlarını ve bir meydan okuma olarak dengelemek için stratejileri belirlemek için bir kariyer danışmanı veya koçu ile birlikte çalışın. Bazı insanlar bir iş bulduğunuzda kariyer danışmanlığının sona erdiğini düşünerek hata yaparlar. Doğru değil! Kariyer danışmanları iş performansınızı artırmanıza ve kariyerinizde nasıl ilerleyeceğinizi göstermenize yardımcı olabilir. Bir danışman, işinizi kaybetmekten nasıl kaçınabileceğinizi bile gösterebilir.

3. Yapmanız gerekenden fazlasını yapın

Kendinizi şirket ekibinin vazgeçilmez bir parçası haline getirmenin yollarını arayın. Fikirlerinize ve enerjinize verimli bir şekilde katkıda bulunmak sadece işinizi kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda şirketi kurtarmanıza da yardımcı olabilir.

4. Kendi çalışma alışkanlıklarınızı not edin

DEHB olan insanlar en iyi şekilde çalışırken “üretken zirvelere” sahip olma eğilimindedir. Bu yoğun dönemleri izole etmek için bir enerji günlüğü yapın. Özellikle “takılı” ve verimli olduğunuzda, beklenenden fazlasını yapın.

İleriye gidiyor

Kendi iş performansınız üzerinde kontrolünüz olmasına rağmen, işinizin genel performansı üzerinde çok fazla kontrolünüz olmayabilir. şirket - sadece kendi kişisel performanslarına bakılmaksızın hayat kurtarıcılıklarını izleyen Enron çalışanlarına sorun yorumlar. Bazen, herkesin çabalarına rağmen, satışlar hala düşüyor, siparişler düşüyor ve yönetim bazı zor kararlar vermek zorunda kalıyor. O zaman ne yapacaksın?

“Duygusal olarak, bir işi kaybetmek o kadar dikkat dağıtıcı olabilir ki başka bir işe odaklanmak tamamen imkansız görünebilir. Zaten ADDers için bir konu olan benlik saygısı tüm zamanların en düşük seviyesine gidiyor. Mülakatlar için "ayağa kalkmak" ve en iyi ayağınızı öne çıkarmak iki kat daha zor. "

İşte bazı öneriler:

Duygularınızı kabul edin. Fellman, “Bunun bir ölüm şekli olduğunu kabul et ve kederlenmene izin ver,” dedi. İşsiz olmak, özellikle öz kimlik duygusu işlerine yakından bağlı olanlar için finansal olarak yıkıcı ve kişisel olarak zayıflatıcı olabilir. Öfke, üzüntü ve kayıp hissetmek tamamen doğaldır. Bu duygularla ne kadar çabuk ilgilenirseniz, zamanınızı ve enerjinizi yeni bir işe girmeye o kadar çabuk ayırabilirsiniz.

Gelecek için bir plan yapın. İşten çıkarmayı bir son olarak görmek yerine, onu bir başlangıç ​​ve değişim fırsatı olarak görmeye çalışın. İnsanların yaklaşık 19 yıldır iş bulmalarına yardımcı olan Fellman, müşterilerini sistematik bir yaklaşım kullanmaya teşvik ediyor. ilgi alanlarını, yeteneklerini, güçlü yönlerini, değerlerini, kişilik özelliklerini, enerji modellerini, başarılarını, önceki işlerini yeniden değerlendirmek Tarih. “İş öncesi, kariyer geliştirme parçasında gerçekten büyüküm,” dedi, “sizin için gerçekten işe yarayan bir kariyer bulma konusunda! Kendimizi değerlendirmek ve uygun bir pozisyonla eşleştirmek için zaman ayırırsak, parlayabileceğimiz bir iş buluruz! Ne büyük bir sevinç! ”

Takımını kur. Yeni kararlar alındıktan sonra, birisinin “köşenizde” olduğundan emin olun. Yardım için bir koç veya danışman bulun. olası “gotcha” noktalarına karar verir ve dengeleyecek stratejileri veya konaklama yerlerini belirlersiniz onlar. Fellman, “Bunu perde arkasından olabildiğince çok yapın, ön planda parlamanıza izin verin” diyor. “Unutmayın, bunlar çok rekabetçi zamanlar ve“ sorunları ”ne kadar az gösterirsek, diğerlerinin üzerinde işe alınma olasılığımız o kadar yüksek.”

Tekrar et, tekrar et, tekrar et. Yeni bir iş bulduktan sonra bile öz değerlendirme ve yaşam geliştirme stratejilerine devam etmeye hazır olun. “Her zaman becerilerimizi, performansımızı ve pozisyondaki en iyi çalışan olma yeteneğimizi geliştirmek için çabalamalıyız. Tedirgin olduğumuzda, ondan öğrenebilir, sorunlu alanları dengelemek için biriyle çalışabilir ve gelişmeye, gelişmeye, gelişmeye devam edebiliriz! ”

31 Mayıs 2017'de güncellendi