Sözleriyle: Denise Quesnel
Sekiz yaşında dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi kondu, ancak hipotiroidizmim olduğu için DEHB ilaçları alamadım. Bunun yerine, egzersiz yaptım ve DEHB belirtilerini yönetmeme yardımcı olmak için stres azaltma. Bir şeyden hayal kırıklığına uğradığımda annem, “Blokun etrafında koş ya da sıcak, rahatlatıcı bir duş al” dedi.
İyi bir öğrenciydim ama koşu parkurunda daha iyiydim. Hayatta yüksek bir başarıya ulaşmak için kendime güven kazandım. Bir film editörü olarak kariyerime düştüm. İşin tüm teknik detaylarını hatırlayıp hatırlayamadığımı bilmiyordum, ama çok az kesinti ve çok fazla bağımsızlık olduğu için başarılı oldum.
DEHB olan kadınların kararlarına güvenmeleri, sağlam, ulaşılabilir hedefler koymaları ve başarıları üzerinde durmaları önemlidir. Büyük bir işe girmeden önce, bazen kendime inanmadan önce yapabileceğimi tekrar tekrar söylüyorum.
Benim hiper odaklanma yeteneği müşterileri şaşırtıyor. Sekiz saatlik bir projeyi ikiye bitirebilirim. Hiçbir şey için takas etmeyeceğim bir varlık. DEHB belirtilerim çocukken daha aşağı, aptal ve kendini bilinçli hissetmemi sağladı, ancak yetişkin olarak başarılı olmamda bana yardımcı oldular.
23 Mart 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşama konusunda uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
